Аромат осеннего настроения

В повести Рэя Бредбери, «Вино из одуванчиков», есть яркая и характеризующая, эту книгу, цитата: «Возьми лето в руку, налей лето в бокал — в самый крохотный, конечно, из какого только и сделаешь единственный терпкий глоток; поднеси его к губам — и по жилам твоим вместо лютой зимы побежит жаркое лето…». Да, эта цитата о лете.

За летом приходит осень. Еще одна замечательная пора. Осень разная, переменчивая, насыщенная красками, различными погодами и настроением. Для каждого осень – это что-то свое. Для кого-то – время активности и вдохновения, для кого-то – время уюта, спокойствия, замедления, для кого-то – время тоскливое.

Осень ярко отличается своим ароматом. Для каждого он ассоциируется с разными событиями, но запах этот очень яркий и запоминающийся, не похожий на другие. Так давайте создадим свой аромат осени, который можно будет хранить во флаконе, так же, как вино из одуванчиков в бутылке, и, открывая в любое время, вновь наполнятся духом осени и его настроением.

🖍Итак, предлагаем вам составить смесь из аромамасел, которая будет ассоциироваться с запахом осени, привносить в дом атмосферу уюта и вдохновения. Эту смесь можно использовать в аромалампе, аромакулоне, в пульверизаторе для распыления, для местного массажа, в виде холодных ингаляций. Состав этой смеси может быть у всех свой, поскольку у каждого найдутся свои ароматы, которые наиболее приятны и ассоциируются с осенью. Мы приведем один из примеров.

В нашем случае мы выбрали следующие эфирные масла:

📎Эфирное масло корицы. Осень – время яблочных пирогов и булочек с корицей. Поэтому этот аромат сразу вошел в нашу смесь. Масло корицы является стимулятором высокой степени и обладает низкой летучестью, то есть аромат её достаточно стойкий. Кроме прочего, эфирное масло корицы помогает справиться с усталостью, тревожностью, повышенной утомляемостью.

📎Эфирное масло ванили. Тоже ассоциируется с выпечкой, особенно с яблочным пирогом (шарлоткой). Масло ванили – хороший стабилизатор, помогает при нарушениях сна, астении, раздражительности.

📎Эфирное масло сибирской пихты. Запах пихты ассоциируется с прогулкой по осеннему лесу, поэтому замечательно подходит к нашему составу. Эфирное масло пихты – высокой степени адаптоген, который помогает при стрессах, адаптационных нарушениях, повышенной тревожности.

📎Эфирное масло нероли. Данное эфирное масло напомнило запах осенних цветов и листьев. Нероли, как и ваниль, является стабилизатором. Позволяет справиться с повышенной тревожностью, эмоциональной лабильностью, усталостью.

📎Эфирное масло кедра. Как и пихта, вошло в состав, олицетворяя запах осеннего леса. Кедр – высокой степени адаптоген, помогающий справиться с усталостью, стрессом, проблемами адаптационного характера, акклиматизацией, повышенной тревожностью.

Рекомендации по составлению смеси эфирных масел:
1. Если вы используете эфирные масла редко или в первый раз — проведите кожную пробу на аллергическую реакцию. Если у вас есть сомнения, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не используйте масла при астме, заболеваниях легких и носоглотки, сенной лихорадке.
2. Оптимальный состав смеси — 3-5 эфирных масел. Больше 5 аромамасел использовать не рекомендуется.
3. Смесь не должна содержать одинаковое количество каждого из компонентов. Пусть превалирующим будет аромат, который для вас наиболее приятен. Кроме того, пропорции можно составлять, исходя из цели применения смеси. Если для вас наиболее важным в данный момент является процесс адаптации, то масел-адаптогенов должно быть пропорционально больше. Например: ЭМ кедра: ЭМ: пихты: ЭМ ванили: ЭМ корицы: ЭМ нероли, соответственно 3:2:1:1:1. Тоже и в случаях со стимуляторами, стабилизаторами, релаксантами.
4. Если вы любите эфирные масла и часто ими пользуетесь – не бойтесь экспериментировать. Подберите те ароматы, которые для вас действительно будут «осенними» и приносить только положительные ассоциации и эмоции.

Наталия Гордина


Мы в социальных сетях


Финалист Всероссийского конкурса интернет-проектов “Позитивный контент 2017” в номинации “Лучший сайт для детей
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

© ФлоринАрта. Арт-терапия для детей и взрослых.
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
e-mail: florinarta@mail.ru