Фотопрогулка «Тропы природы»
Эко-арт-терапия сочетает в себе множество техник, в том числе и работу с телесной составляющей. Сегодня мы приглашаем вас прогуляться с нами природными тропами, а также попробовать сделать это упражнение самим. Такую прогулку нужно совершать босиком, чтобы прочувствовать поверхность тех мест, по которым вы будете ходить. Выберите место на природе. Это может быть дачный участок или […]
Цикл «Песочная терапия: мир на песке». Часть 4.
Игры на световом столе Световой стол — большой простор для различных игр с песком. Это могут быть различные виды рисования при помощи песка, а также другие упражнения и игры. СВОБОДНОЕ РИСОВАНИЕ Одно из любимых упражнений у детей — свободное рисование песком на световом столе. Работая ладонями, пальцами, кисточками, палочками наблюдаем за линиями и узорами, которые […]
Музыка леса
Цель: снятие психоэмоционального напряженияВозраст: детский (от 3-х лет), взрослый.Материалы:— 2-3-ти инструмента (фольклорные, шумовые и др.). Это могут быть как профессиональные музыкальные инструменты, так и инструменты, сделанные своими руками, а также различные музыкальные талисманы, например известные, как «Музыка ветра» (китайские колокольчики). Важно отталкиваться не только от самого звучания, но и от «мобильности» — насколько удобно будет […]
Зажги фонарик
Цель: снятие психоэмоционального напряжения Возраст: детский (с 10-ти лет), взрослый Материалы: фонарик, фотокамера. Место проведения: желательно на природе Описание…. Вы услышали слова: — «пролить свет…»… Какие в связи с этим возникают ассоциации?Нередко можно услышать о чём-то, что вдруг предстало перед тобой в совершенно ином виде, породив образы, связанные с неким открытием, переосмыслением. И такие образы […]
Лесная прогулка: в поисках сказки
Доброго времени суток, дорогие друзья!Сегодня мы поговорим о лесе, как о терапевтическом пространстве. В пространстве леса можно найти много ресурсного и полезного для себя. Даже простая прогулка может подарить ощущение спокойствия, гармонии, равновесия. Если говорить о арт-терапии, а также разных ее направлениях, включая эко-арт-терапию, фототерапию, сказкотерапию, то лес — неисчерпаемый источник идей и замечательное пространство […]
Упражнение «Я-растение»
ЦЕЛЬ: укрепление связей с природой, исследование окружающего мира, развитие воображения.ВОЗРАСТ: от 4-х лет (со взрослыми)МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: на природе (сквер, парк, садовый участок, лесопарковая зона). ОПИСАНИЕ: В окружающем нас мире много различных растений: деревьев, кустарников, цветов, трав. Мы предлагаем поисследовать с ребенком природное пространство, в котором вы находитесь и побыть в роли этих растений, представить как […]
Путешествие-визуализация «Мой сад»
Сегодня мы предлагаем совершить маленькое путешествие-визуализацию. Попробуйте поймать образы, которые возникают у вас. Я выхожу из дома. Стою на крыльце и слушаю пение птиц. Рассвет. Лучи солнца озаряют своим светом вершины деревьев, светлеет небо. Я глубоко вдыхаю утренний свежий воздух. Мне хорошо и спокойно. Я спускаюсь по деревянным ступеням. Они чуть влажные от утренней росы. […]
