Скрытые смыслы

ЦЕЛЬ: снятие психоэмоционального напряжения

МАТЕРИАЛЫ: фотокамера, фломастеры/маркеры, распечатанные фотографии (сделанные в процессе выполнения упражнения)

ОПИСАНИЕ
Многие, наверно,  в очертаниях облаков видят причудливые фигуры. Иной раз они  удивляют поразительной реалистичностью – знакомые фигуры вырисовываются настолько чётко, что не остаётся ни малейших сомнений в том, что предстало твоему взору. Такой процесс может стать необычайно увлекательным, а ещё полезным, так как помогает раскрывать творческий потенциал и снимать психоэмоциональное напряжение.

Предлагаем сегодня дополнить такого плана упражнение и  узнать тайные смыслы стихии Воды.

ХОД РАБОТЫ

— Возьмите фотокамеру и отправляйтесь к водоёму. Ветреная погода  в данном случае будет преимуществом так как водная рябь даст дополнительные возможности для творческих поисков.

 — Какое-то время погуляйте у водоёма, осмотритесь, насладитесь созерцанием природы
— Достаньте фотокамеру и начинайте делать фотографии воды.  Старайтесь чаще менять ракурсы, пользуйтесь, по возможности,  опциями по отдалению или приближению объектов. Длительность подобной фотосессии сугубо индивидуальна, важно прислушиваться к себе, своим чувствам (хочу ли я продолжать делать фотографии или нет). Когда  фотосъёмка подойдёт к концу, уберите фотокамеру и продолжайте  прогулку  у водоёма или возвращайтесь домой.

— Вернувшись домой,  удобно устройтесь на диване/в кресле, включите приятную музыку и внимательно рассмотрите фотографии. Используя опции приближения изображения постарайтесь заметить новые детали. Можно ли различить на воде какие-то образы/фигуры? Что подсказывает воображение?

— Распечатайте некоторые фотографии и прорисуйте фломастерами/маркерами контуры тех образов, которые были вами увидены.  Прорисовку можно  также выполнить в онлайн-режиме в  специальных  программах для телефонов или стационарных компьютеров. Какие чувства при этом испытываете?

ПРИМЕЧАНИЕ

Таким образом можно «проработать» всю серию фотографий.   Если при просмотре фотографий не удаётся сразу «ухватить» конкретную  фигуру – не торопитесь, дайте себе время. Поэтому  не стоит удалять получившиеся фотографии из фотоаппарата (телефона). Старайтесь чаще пересматривать, «приближать» разные участки фотографии, а, найдя  скрытые смыслы, – их обязательно фиксировать  ( прорисовать/сделать скриншот экрана и т.д.)

Светлана Флоринская-Колбасова

www.florinarta.ru

 




Мы в социальных сетях


Финалист Всероссийского конкурса интернет-проектов “Позитивный контент 2017” в номинации “Лучший сайт для детей
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

© ФлоринАрта. Арт-терапия для детей и взрослых.
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
e-mail: florinarta@mail.ru