Метка: жизньвдеталях_флоринарта

Цикл «Техники фототерапии и их особенности». Часть 1

Фотографирование объектов и ситуаций. «Мороз и солнце»

Фотографирование объектов и ситуаций — одна из техник фототерапии.
Эту технику специалисты могут применять как в работе с клиентом, так и с группой. Особенность этой техники в том, что клиент или участники группы выходят за пределы кабинета/мастерской, во внешнюю среду, совершают натурные съемки. Эти съемки могут создаваться на заранее выбранную общую тему, на тему, актуальную для каждого участника в отдельности, либо на свободную тему. Также может подбираться среда, в которой будут проводиться съемки.
Работа специалистов (психологов, арт-терапевтов, фототерапевтов) с клиентами, с использованием данной техники, имеет свои особенности и нюансы.
Но каждый из нас может провести натурную съемку самостоятельно, выбрав определенную тему для себя. Она не должна быть травматичной или очень глубокой, поскольку без специалиста процесс может пойти не в ту сторону или не привести к ожидаемым результатам. Здесь лучше выбрать свободную, приятную тему, провести съемку, которая подарит хорошее настроение, поможет наполнится позитивом, войти в ресурсное состояние, вдохновит, поможет гармонизировать эмоциональное состояние.

Ход работы:
Выберите простую, но интересную для вас тему. Это могут быть такие темы, как «Любимые места в городе», «Времена года», «Праздники», «Природа», и другие.

Совершите прогулку. Возможно вам будет достаточно 30 минут, а может быть потребуется больше времени. Проведите фотосъемку. Фотографируйте то, что соответствует вашей теме, а может быть просто покажется вам интересным или цепляющим. Вы можете сделать неограниченное количество кадров.

Когда прогулка будет завершена, и вы вернетесь домой, выделите время на просмотр фотографий. Отберите те кадры, которые наиболее вам приятны, которые вызывают положительные эмоции, соответствуют выбранной вами теме.

Оформите их. Это может быть фотоколлаж, презентация, слайд-шоу, подборка обработанных фотографий. Возможно вы захотите распечатать их и сделать дома мини-выставку или создать с ними «Место силы».
Посмотрите на окончательный результат. Какие чувства, эмоции вызывает подборка сделанных вами фотографий? Понравился ли вам процесс съемки, оформления фотографий? Что вы получили или узнали нового, в процессе работы с фотографиями?

В публикации представлены фотографии (автор Наталия Гордина ), созданные на тему «Мороз и солнце», как иллюстрации к стихотворению Александра Сергеевича Пушкина «Зимнее утро». Из тридцати снимков, были отобраны наиболее подходящие, атмосферные фотографии и оформлены с помощью цветных рамочек (виньеток). Так серия фотографий получилась более законченная, объединенная одним стилем и напоминающая иллюстрации, а также получила более яркую эмоциональную окраску.  «Пора красавица, проснись: Открой сомкнуты негой взоры…» — это фраза из стихотворения замечательно описывает данную серию фото. Словно сквозь сон виднеется зимнее утро.

Наталия Гордина

Вечерний город

Вечерний город полон тишины,

В нем тень и свет сплелись в одно единое,

В нем тихие шаги чуть-чуть слышны

Чего-то эфемерного, неуловимого.

Вечерний город полон разных чувств:

Тревоги, боли, радости, сомнения,

Любви, обиды.. Чистых, не искусственных..

В нем можно слышать душ соединение.

Наталия Гордина

Вечерний город прекрасен. Особенно в предновогодний период. Возвращаясь вечером с работы, понаблюдайте за тем, что происходит вокруг. Зима, темно, вокруг фонари, гирлянды, снег искрится. Где-то на площадке гуляют дети, смеются, кидаются снежками. Хозяин выгуливает собаку, которая, возможно, ждала его весь день с работы. По шоссе едут машины, освещая дорогу фарами, и кажется, что это поток огней. Витрины магазинов светятся разноцветными огнями. В домах горит свет. Идешь и думаешь, что же происходит за окнами. Где-то семейный ужин. Где-то отдыхают после тяжелого рабочего дня или командировки. Где-то веселится компания молодежи. Разные эмоции живут в этих домах: радость, горе, одиночество, счастье, покой.
Если присмотреться, можно увидеть множество интересных деталей: свет фонарей, сквозь деревья, состояние города, тени людей, их эмоции.
Во время такой прогулки потратьте несколько минут, чтобы сфотографировать то, что вас зацепило. Привычные вещи становятся волшебными, очаровательными, притягательными. Съемка покажет вам то, насколько привычная жизнь может быть удивительной, как каждый миг может быть неповторим, своеобразен, как важно смотреть и наблюдать. Как важно, отрываясь от рутины привычных дел, ощущать всю палитру эмоций и вдохновение.

Наталия Гордина

Осенние мотивы


Золотая осень…Казалась бы так понятно и знакомо. Но всякий раз, когда она вступает в свои права и торжествует палитрой цвета — захватывает дух. Не у всех, конечно, ведь это дело вкуса. И всё же, почитателей немало, а бывают дни, когда, кажется, ею дышит буквально каждый.

🍂Осенние мотивы…Они эти дни такие яркие, звучные. Хочется запомнить, хочется остановиться время, чтобы следующий порыв ветра не уносил озаряющиеся солнцем листья. Нажимаем стоп-кадр, вглядываемся в фотографию…Ты здесь и сейчас, а остальное — подождёт.

Светлана Флоринская-Колбасова

www.florinarta.ru

Цикл «Волшебство леса» Часть I

Друзья, доброго времени суток!

Сегодня приглашаем вас на лесную прогулку.

Лес — это целый мир, что он значит для вас? Какие чувства вызывает?

Светлана Флоринская-Колбасова

www.florinarta.ru

Мы в социальных сетях


Финалист Всероссийского конкурса интернет-проектов “Позитивный контент 2017” в номинации “Лучший сайт для детей
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

© ФлоринАрта. Арт-терапия для детей и взрослых.
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
e-mail: florinarta@mail.ru