Весенний свет. Ресурсная фотография
Весна — период возрождения, обновления природы. Весной мы часто говорим о новых ресурсах, надежде на лучшие изменения.Начало весны — это сход снегов, таяние льдов, а иногда и вовсе снежные и пасмурные дни. Но солнце всё чаще появляется в небе. Мы предлагаем вам маленькую практику на стыке фототерапии и эко-арт-терапии, которая поможет найти для себя что-то новое, […]
Глюкофон. Космическая музыка
«Космическая музыка» — этот эпитет нередко можно услышать в отношении такого музыкального инструмента как глюкофон.Причём «космическим» можно назвать не только само звучание инструмента (оно отличается особенным магнетизмом), но и его внешний вид. Металлический, округлый, со своеобразным отверстиями — глюкофон словно летающая тарелка, прибывшая к нам из неизведанных космических миров.Ну, а если вернуться к земным представлениям, […]
Музыка природных образов
Созерцание природных образов: цветов, растений, деревьев, целых пейзажей и ландшафтов, всегда вдохновляет, а также дарит заряд бодрости и хорошее настроение. А прогулка в цветущих и зелёных парках, оранжереях, диких природных местах — это большой источник ресурсов. Сегодня мы предлагаем совершить маленькую прогулку по Ботаническому саду МГУ имени М.В.Ломоносова «Аптекарский огород» (г. Москва) в разные месяцы весны […]
Музыкальная песочная медитация
Музыкотерапию, отдельные её методы можно совмещать и с техниками арт-терапии, песочной терапии, фототерапии и другими направлениями. Одно из таких упражнений — «Музыкальная песочная медитация«. Возраст: дети, подростки, взрослые.Цель: гармонизация состояния, снятие эмоционального напряжения.Материалы: поднос или несколько подносов (при групповой работе), классический кварцевый, либо цветной песок, декоративные материалы (бусины, камешки), музыкальная подборка (для этой работы лучше […]
Выставка «Репетиция весны» в «Аптекарском огороде»
Сегодня, мы хотим порадовать всех наших читателей прекрасной весенней цветочной публикацией! С 11 февраля по 12 марта 2023 года, в Ботаническом саду МГУ имени М.В.Ломоносова «Аптекарский огород» (г. Москва) проходит красочная выставка «Репетиция весны». На выставке представлено огромное количество тюльпанов самых разных видов и расцветок, а также другие весенние цветы: крокусы, нарциссы, гиацинты. До конца […]
Работа с негативными эмоциями: создание вулкана
Образ вулкана символических отражает сильные разрушительные эмоции такие, как гнев, ярость, а также сильные переживания. Образ вулкана используется психологами в работе с сильными эмоциональными переживаниями (в том числе в кризисных, стрессовых ситуациях), а также в диагностике, например в проективной технике «Вулкан», авторами которой являются Ирина Вшивкова и Елена Луценко. Сегодня мы хотим показать вам варианты […]
Жемчужина донского казачества
Февраль не заставил себя ждать. Поспел вовремя. И, значит, вскорости наш охочий до праздников народ вспомнит и станет отмечать Масленицу.В Ростовской области, особенно в нынешний год, зима снегом не порадовала. Может, без должного энтузиазма (и на то были веские причины) провожали зимушку год назад? Может, слишком часто у хозяюшек блины, символ солнышка и всенепременный атрибут […]
