Сегодня хотим предложить вам вместе с нами создать портрет осени. Причем творить его мы предлагаем прямо на улице, используя лишь природные материалы.
Возраст: детский, подростковый, взрослый
Цель: творческое развитие, снятие эмоционального напряжения, поиск ресурсов
Материалы: листья, ветки, камни, каштаны, жёлуди — все, что найдется на улице.
Ход работы:
1. Совершите прогулку (по городу, парку, лесу и т.д.) и соберите понравившиеся природные материалы.
2. Выберите фон для будущего «портрета Осени». Это может быть трава, земля, песок, асфальт, мох, срез пня и тд. Пусть фон будет достаточно однотонный.
3. Подумайте, как выглядит ваша Осень. Может быть она предстанет в образе девушки или юноши, животного, птицы, сказочного существа, стихии.
4. Создайте с помощью природных материалов тот образ, который пришел вам в голову. Если фоном является песок или земля, можно с помощью палочки подрисовать дополнительные детали.
5. Посмотрите на получившийся портрет.
Нравится ли он вам? При необходимости уберите или добавьте детали.
6. Запечатлейте созданный вами портрет на фотоаппарат. Можно прямо на месте или дома (с помощью фото), постараться ответить на вопросы:
— Понравился ли вам процесс создания портрета?
— Что было самое сложное в работе, а что пошло легко?
— Как созданный портрет отражает ваше эмоциональное состояние? Ваше отношение к этому состоянию?
— Смогли ли вы получить положительные эмоции при создании «портрета Осени»?
— Какое послание несёт вам ваша работа?
— Похож ли созданный вами портрет чем-то на вас? Если да, то чем?
7. Также можно сочинить небольшую сказку, где созданный вами образ будет служить иллюстрацией к ней. Отталкиваетесь от самого образа, стараясь не думать предварительно над темой сказки. Ответьте на вопросы:
— О чем получилась ваша сказка?
— Есть ли в ней подсказка, где искать ресурсы в трудное время?
— Смогли ли вы через сказку передать ваше состояние?
— Какое послание несёт ваша сказка?
Наталия Гордина, психолог, арт-терапевт, старший редактор
