Прогулка по ресурсным местам

Ноябрь — переходный месяц, стоящий на стыке осени и зимы. В это время листьев на деревьях практически не остается, а снега еще нет. Дни часто пасмурные и темные. В ноябре нам не хватает солнца, ярких красок в окружающем мире. На первый взгляд кажется, что в это время, в природе сложно найти поддержку, ресурс. Но это только на первый взгляд.

Предлагаем вам выделить время и совершить небольшую прогулку по городу.
Возьмите с собой фотоаппарат или телефон, чтобы сделать фотографии. Совершите прогулку по парку, скверу, дворикам или другим подобным местам вашего города. Почувствуйте себя исследователем, путешественником. Обратите внимание на деревья, кустарники, растения на клумбах, траву, ягоды. Найдите уголок, где вас встретят оттенки вечно зеленых деревьев, кустарники с яркими ягодами. Осмотритесь, побудьте в таком уголке, сделайте несколько фото на память. Обратите внимание на свои ощущение, настроение. Дарят ли вам эти виды ресурсы и позитивный настрой, среди городских улиц и голых лиственных деревьев. Хотя и в таких деревьях можно найти что-то интересное, необычное, сказочное, что разбудит воображение.
После возвращения домой, рассмотрите ваши фотографии. Отберите те, которые наиболее приятны глазу, которые дарят позитивные эмоции.

Поработайте с ними. Вариантов работы может быть много:
🌿Распечатайте одну или две фотографии. Создайте к каждой яркую позитивную рамочку, используя бумагу, картон, краски, карандаши.
🌿Создайте фотоколлаж, прямо на компьютере или в телефоне. Напишите ассоциации к вашим фотографиям.
🌿Создайте небольшой фотодневник, с описанием к каждой фотографии. Это могут быть ассоциации, описание ваших чувств и эмоций, небольшие придуманные истории, сказки, четверостишия.
🌿Сделайте зарисовку с той фотографии, которая вам наиболее приятна.

Вы можете придумать свои варианты работы с фотографиями. Погрузитесь в творческий процесс. Пусть ваша прогулка и ваша творческая работа напоминает о том, что можно найти ресурс и поддержку в природе, в любой месяц и время года. Стоит только поискать.

Наталия Гордина


Мы в социальных сетях


Финалист Всероссийского конкурса интернет-проектов “Позитивный контент 2017” в номинации “Лучший сайт для детей
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

© ФлоринАрта. Арт-терапия для детей и взрослых.
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
e-mail: florinarta@mail.ru