Упражнение «Лесная фотосессия»
ЦЕЛЬ: снятие психоэмоционального напряжение, развитие самосознания.
ОПИСАНИЕ
Предложение сфотографироваться люди не редко воспринимает по-разному, кто-то с воодушевлением, а кто-то старается как можно реже попадать в кадр, где бы и в каком составе не производилась фотосъёмка. Предлагаем вам необычную фотосессию, на которой можно представить себя в образе того или иного героя (игрушки/статуэтки или любого другого предмета) и пофантазировать на тему небольшого лесного путешествия.
ХОД РАБОТЫ
— Выберите из домашнего интерьера подходящею вещь (что это будет, почему)? Возьмите выбранную вещь с собой, подготовьте фотокамеру и отправляйтесь на лесную прогулку.
— Зайдя в лес, осмотритесь. Возможно, какое-то время вам захочется просто погулять и ничего не фотографировать. Затем достаньте выбранного героя, представьте, что смотрите на лес его глазами, что чувствуете? На что обращаете внимание? Куда бы вы в его образе сейчас отправились?
— Достаньте фотокамеру и начинайте фотографировать героя, придумывая различные сюжеты с ним, а также экспериментируя с ракурсами.
— Периодически пересматривайте фотографии, которые получаются. Возможно, появится желание внести те или иные изменения, что-то сфотографировать заново.
— Продолжайте процесс фотосъёмки, пока не почувствуете желание остановиться.
— Вернувшись домой и рассмотрев получившиеся фотоснимки вспомните, как представляли себя в виде выбранного героя и какие чувства испытывали в лесу. Что чувствуете в данную минуту? При желании можно повторить подобную фотосессию в домашних условиях.
ПРИМЕЧАНИЕ
В процессе подобных фотосессий или уже после них можно сочинить историю(сказку), где получившиеся фотографии стали бы иллюстрациями происходящего.
Светлана Флоринская-Колбасова,
