За чашечкой чая

В рамках сотрудничества нашего издания с Сергеем Опульсом неоднократно выходили публикации о целительной силе полотен живописца.В частности, один из циклов так и назывался — «Целительная синева» .Он раскрывал особое значение этого цвета в живописи Сергея Марковича. Неповторимая синева моря и неба способна подарить зрителю благостное состояние души, когда умиротворение и внутренняя гармония уводит подчас в […]

Сегодня мы расскажем вам о упражнении «Сказочная тропа», которое можно выполнять на занятиях и дома. Оно подойдет как для детей, подростков, так и для взрослых. Материалы:— Листы бумаги (формат А4/А5);— Изобразительные материалы;— Клей, ножницы;— Картинки различных персонажей. Ход работы:1. На листах форматом примерно А5 предлагается создать фоны, с помощью любых материалов и техник. Это могут […]

Ресурсная фотопрогулка: возрождение Весной мы часто говорим о возрождении и обновлении природы, о новых ресурсах и надежде на лучшие изменения.Если подумать, то в нашей жизни иногда случаются такие ситуации, которые сильно выбивают нас из колеи. А бывает, что череда таких ситуаций лишает нас ресурса, оптимизма, положительного заряда и способности двигаться дальше. Такое состояние словно «обездвиживает», руки […]

Сегодня мы поговорим о внутреннем равновесии, гармонии, а также о том, как с этой темой можно работать в группе. Мы уже касались темы внутреннего равновесия в упражнении «Чаша внутреннего равновесия, которое освещали в рамках рубрики «Зелёная гостиная». В выше упомянутой технике акцент был на индивидуальную работу и на взаимодействие, по большей части, с природным материалом. […]

Еще одна тема для работы через фототерапию — работа с цветом. Через цвет можно исследовать эмоции, чувства, внутреннее состояние, а также тему внутренних изменений, желаемых состояний, трансформации, ресурсов. Основная суть данной техники — создание серии фотоснимков, на которых будут представлены объекты, предметы разного цвета. При этом каждый цвет лучше представить в нескольких оттенках. Это могут […]

Предлагаем вам отправиться на фотопрогулку и создать серию фотографий, которые поднимут настроение и помогут войти в ресурсное состояние. Выберите для себя тему вашей фотопрогулки. Весна — символ молодости, духовного и творческого обновления. Поэтому тема такой весенней фотопрогулки может звучать, как «Обновление», «Возрождение», «Молодость», «Расцвет», «Вдохновение». Можете сформулировать ее по-своему. Чем полезна такая фотопрогулка? Во-первых, сама […]