Цикл «Техники фототерапии и их особенности». Часть 5
Еще одна тема для работы через фототерапию — работа с цветом. Через цвет можно исследовать эмоции, чувства, внутреннее состояние, а также тему внутренних изменений, желаемых состояний, трансформации, ресурсов. Основная суть данной техники — создание серии фотоснимков, на которых будут представлены объекты, предметы разного цвета. При этом каждый цвет лучше представить в нескольких оттенках. Это могут […]
Цикл «Техники фототерапии и их особенности». Часть 4
Предлагаем вам отправиться на фотопрогулку и создать серию фотографий, которые поднимут настроение и помогут войти в ресурсное состояние. Выберите для себя тему вашей фотопрогулки. Весна — символ молодости, духовного и творческого обновления. Поэтому тема такой весенней фотопрогулки может звучать, как «Обновление», «Возрождение», «Молодость», «Расцвет», «Вдохновение». Можете сформулировать ее по-своему. Чем полезна такая фотопрогулка? Во-первых, сама […]
Цикл «Техники фототерапии и их особенности». Часть 3
С помощью фотографии мы можем исследовать множество аспектов нашей жизни: эмоции и чувства, взаимоотношения, образ «Я», актуальные потребности, цели, ресурсы и многое другое. Одной из интереснейших тем для работы через фотографию, является тема исследования различных граней нашей личности, нашего «Я». Для начала стоит подготовить список ваших ролей. Например: я — мама, я — жена, я […]
Творческий блокнот
Сегодня хотим вам рассказать о создании творческих блокнотов, а также как их можно использовать в арт-терапии. Артбук. По сути артбук — это блокнот или альбом, в котором собраны, созданные своими руками иллюстрации, коллажи, зарисовки, путевые заметки. Такие блокноты часто создаются с нуля, когда отдельные картинки, иллюстрации, коллажи собираются и оформляются в один альбом, либо заполняются […]
Цикл «Техники фототерапии и их особенности». Часть 2
Художественное оформление фото: рамки и расширение пространства Сегодня мы расскажем вам о еще одном способе работы с фотографиями – художественное оформление фото или художественная разработка фотографии. Эта техника стоит на стыке фототерапии и арт-терапии. Техника предполагает два основных варианта: создание рамки, расширение пространства вокруг фотографии (дорисовка). Создание рамки.Для выбранной фотографии создается рамка. Она может быть […]
Цикл «Техники фототерапии и их особенности». Часть 1
Фотографирование объектов и ситуаций. «Мороз и солнце» Фотографирование объектов и ситуаций — одна из техник фототерапии.Эту технику специалисты могут применять как в работе с клиентом, так и с группой. Особенность этой техники в том, что клиент или участники группы выходят за пределы кабинета/мастерской, во внешнюю среду, совершают натурные съемки. Эти съемки могут создаваться на заранее выбранную […]
Пейсли-арт-терапия: поднимаем себе настроение и узнаём свой внутренний мир / Наталья Наумова
У многих есть стремление к самовыражению. А ещё нередко возникают ситуации, когда нужно сконцентрироваться и обрести равновесие. И творчество прекрасно помогает в деле обретения гармонии внутреннего мира. Недаром в психологии есть целое направление – арт-терапия. Она подразумевает оказание поддержки при помощи искусства. А сам процесс творчества обладает поистине исцеляющей силой. Арт-терапия способна помочь разрешить […]
