Фотографирование объектов и ситуаций. «Мороз и солнце»
Фотографирование объектов и ситуаций — одна из техник фототерапии.
Эту технику специалисты могут применять как в работе с клиентом, так и с группой. Особенность этой техники в том, что клиент или участники группы выходят за пределы кабинета/мастерской, во внешнюю среду, совершают натурные съемки. Эти съемки могут создаваться на заранее выбранную общую тему, на тему, актуальную для каждого участника в отдельности, либо на свободную тему. Также может подбираться среда, в которой будут проводиться съемки.
Работа специалистов (психологов, арт-терапевтов, фототерапевтов) с клиентами, с использованием данной техники, имеет свои особенности и нюансы.
Но каждый из нас может провести натурную съемку самостоятельно, выбрав определенную тему для себя. Она не должна быть травматичной или очень глубокой, поскольку без специалиста процесс может пойти не в ту сторону или не привести к ожидаемым результатам. Здесь лучше выбрать свободную, приятную тему, провести съемку, которая подарит хорошее настроение, поможет наполнится позитивом, войти в ресурсное состояние, вдохновит, поможет гармонизировать эмоциональное состояние.
Ход работы:
Выберите простую, но интересную для вас тему. Это могут быть такие темы, как «Любимые места в городе», «Времена года», «Праздники», «Природа», и другие.
Совершите прогулку. Возможно вам будет достаточно 30 минут, а может быть потребуется больше времени. Проведите фотосъемку. Фотографируйте то, что соответствует вашей теме, а может быть просто покажется вам интересным или цепляющим. Вы можете сделать неограниченное количество кадров.
Когда прогулка будет завершена, и вы вернетесь домой, выделите время на просмотр фотографий. Отберите те кадры, которые наиболее вам приятны, которые вызывают положительные эмоции, соответствуют выбранной вами теме.
Оформите их. Это может быть фотоколлаж, презентация, слайд-шоу, подборка обработанных фотографий. Возможно вы захотите распечатать их и сделать дома мини-выставку или создать с ними «Место силы».
Посмотрите на окончательный результат. Какие чувства, эмоции вызывает подборка сделанных вами фотографий? Понравился ли вам процесс съемки, оформления фотографий? Что вы получили или узнали нового, в процессе работы с фотографиями?
В публикации представлены фотографии (автор Наталия Гордина ), созданные на тему «Мороз и солнце», как иллюстрации к стихотворению Александра Сергеевича Пушкина «Зимнее утро». Из тридцати снимков, были отобраны наиболее подходящие, атмосферные фотографии и оформлены с помощью цветных рамочек (виньеток). Так серия фотографий получилась более законченная, объединенная одним стилем и напоминающая иллюстрации, а также получила более яркую эмоциональную окраску. «Пора красавица, проснись: Открой сомкнуты негой взоры…» — это фраза из стихотворения замечательно описывает данную серию фото. Словно сквозь сон виднеется зимнее утро.
