ЦЕЛЬ: снятие психоэмоционального напряжения
МАТЕРИАЛЫ: фотокамера, фломастеры/маркеры, распечатанные фотографии (сделанные в процессе выполнения упражнения)
ОПИСАНИЕ
Многие, наверно, в очертаниях облаков видят причудливые фигуры. Иной раз они удивляют поразительной реалистичностью – знакомые фигуры вырисовываются настолько чётко, что не остаётся ни малейших сомнений в том, что предстало твоему взору. Такой процесс может стать необычайно увлекательным, а ещё полезным, так как помогает раскрывать творческий потенциал и снимать психоэмоциональное напряжение.
Предлагаем сегодня дополнить такого плана упражнение и узнать тайные смыслы стихии Воды.
ХОД РАБОТЫ
— Возьмите фотокамеру и отправляйтесь к водоёму. Ветреная погода в данном случае будет преимуществом так как водная рябь даст дополнительные возможности для творческих поисков.
— Какое-то время погуляйте у водоёма, осмотритесь, насладитесь созерцанием природы
— Достаньте фотокамеру и начинайте делать фотографии воды. Старайтесь чаще менять ракурсы, пользуйтесь, по возможности, опциями по отдалению или приближению объектов. Длительность подобной фотосессии сугубо индивидуальна, важно прислушиваться к себе, своим чувствам (хочу ли я продолжать делать фотографии или нет). Когда фотосъёмка подойдёт к концу, уберите фотокамеру и продолжайте прогулку у водоёма или возвращайтесь домой.
— Вернувшись домой, удобно устройтесь на диване/в кресле, включите приятную музыку и внимательно рассмотрите фотографии. Используя опции приближения изображения постарайтесь заметить новые детали. Можно ли различить на воде какие-то образы/фигуры? Что подсказывает воображение?
— Распечатайте некоторые фотографии и прорисуйте фломастерами/маркерами контуры тех образов, которые были вами увидены. Прорисовку можно также выполнить в онлайн-режиме в специальных программах для телефонов или стационарных компьютеров. Какие чувства при этом испытываете?
ПРИМЕЧАНИЕ
Таким образом можно «проработать» всю серию фотографий. Если при просмотре фотографий не удаётся сразу «ухватить» конкретную фигуру – не торопитесь, дайте себе время. Поэтому не стоит удалять получившиеся фотографии из фотоаппарата (телефона). Старайтесь чаще пересматривать, «приближать» разные участки фотографии, а, найдя скрытые смыслы, – их обязательно фиксировать ( прорисовать/сделать скриншот экрана и т.д.)
Светлана Флоринская-Колбасова
www.florinarta.ru
