«Высокая атмосфера» — такой заголовок можно увидеть на сайте одного из популярных ресторанов Санкт-Петербурга, где с высоты 150 метров видна незабываемая панорама города. «41 этаж», если быть точным в названии, открывает обзор на огни взлётно-посадочной полосы аэропорта Пулково, Финский залив, архитектурные достопримечательности. Закат солнца… Прекрасно, когда вот так, в родном городе не устаешь открывать для себя что-то новое и вдохновляться.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию простые опыты с краской, которые можно применять в арт-терапевтической работе с эмоциями. Они будут интересны не только детям и подросткам, но и взрослым.
Первый опыт «Круговорот»
Цель: работа с актуальным состоянием, когда человек испытывает множество эмоций одновременно, они яркие, спутанные. Также можно использовать для расслабления и снятия напряжения.
Материалы: маркеры или фломастеры, молоко, плошка, жидкое мыло, ватные диски.
Ход работы: 1) Среди фломастеров выберите те цвета, которые ассоциируются с вашими эмоциями, актуальным состоянием. 2) Возьмите ватный диск, создайте на нем точки с помощью фломастеров выбранных цветов. чем больше точек, тем лучше. 3) Налейте в плоскую плошку немного молока. 4) Намыльте подготовленный с помощью фломастеров ватный диск жидким мылом. 5) Опустите диск в плошку с молоком, так, чтобы он слегка погрузился. 6) Наблюдайте, как цвета из диска, с помощью жидкого мыла расползаются по поверхности молока, перемешиваясь между собой. 7) Наблюдайте за вашим состоянием, откликами в теле. 8) Постарайтесь описать ваше состояние и как оно меняется, при наблюдении за опытом. 9) Сфотографируйте получившийся круговорот или цветок. Нравится ли он вам? О чем он для вас? 10) Затем можно вынуть ватный диск и посмотреть, что изменилось в его узоре после опыта. Проанализируйте, что изменилось в вашем состоянии. Это положительные или отрицательные изменения?
Второй опыт «Наполнение».
Цель: работа с эмоциональным состоянием.
Кроме того этот опыт можно применять в работе с детско-родительскими отношениями (в том числе в диагностических целях), а также в любых вопросах, касающихся темы «наполнения» (ресурсами, аффирмациями, мотивацией, позитивными изменениями, целеобразованием).
Материалы: краски (акварель), вода, пластиковые прозрачные стаканчики, кисти, бумажные салфетки по числу стаканчиков.
Ход работы (на примере работы с желаемым эмоциональным состоянием): 1) Подготовьте один пустой пластиковый стакан, либо банку. Она должны быть устойчивая и вместительная. 2) Представьте, что это ваше желаемое эмоциональное состояние, состояние, которое вы бы хотели испытывать часто, прийти к нему в ближайшее время. Опишите его словами или на бумаге. 3) Подумайте, какие элементы могут вам помочь прийти к этому состоянию.
Например: «Я хочу себя чувствовать свободно, расслабленно, спокойно. Для этого мне нужны следующие элементы: полноценный сон, активный отдых, время для хобби, навык тайм-менеджмента, прогулки на природе»
4) Возьмите столько стаканчиков, сколько элементов вам необходимо. Наполните водой на две трети. Каждый «элемент» окрасьте в свой цвет и подпишите. 5) Поставьте пустую банку на поднос или в место, где она может долго стоять, не мешая вам. Вокруг поместите стаканчики с цветной водой. 6) Скрутите бумажные салфетки и поместите их в каждый стакан с водой одним концом, а другим в пустую банку, создавая некий «мост». 7) Наблюдайте как цветная вода из каждого элемента поднимается по бумажному мосту, как постепенно наполняется пустая банка. 8) Через некоторое время, довольно продолжительное, банка наполнится этими «элементами» (частью воды из каждого стакана). 9) Опишите свое состояние. Что дал вам этот опыт? Пришло ли понимание, как действовать? Изменилось ли ваше состояние?
Третий опыт «Радуга».
Цель: работа с эмоциями, эмоциональным интеллектом.
Материалы: Пластиковые стаканчики, краска (акварель или гуашь), кисти, карточки с названиями эмоций и эмоциональных состояний.
Ход работы (На примере игры «Радуга моих эмоций»)
1) Разложите карточки на столе. Выберите те, эмоции и состояния, которые вы чаще испытываете, либо испытывали в течении последних двух-трех дней.
Например: радость, спокойствие, злость, печаль, интерес, удивление, восторг, страх, тревога, отвращение, нежность, гнев. (Могут быть эмоции одной направленности , но разной интенсивности. К примеру сегодня я злилась, а вчера была в бешенстве, в гневе. Сегодня я радовалась, а вчера была в восторге от какого-то события).
2) Подготовьте стаканчики по числу выбранных эмоций и состояний. 3) В половину стаканчиков налейте воду. Выберите столько эмоций, сколько стаканов вы наполнили. Положите карточки напротив стаканов или подпишите сами стаканы. 4) Разведите краски тех цветов, которые вы считаете подходящими. (Например: радость — желтая, грусть — белая, злость — красная, страх — серый и тд). 5) Теперь положите оставшиеся карточки напротив пустых стаканов. С помощью наполненных стаканов замешайте в них оставшиеся эмоции и состояния. (Например: спокойствие я замешиваю из половины радости и частички грусти, вдохновение — из радости, спокойствия, энергии, отвращение из страха, удивления и печали и тп.) 6) Что было сложного в этом опыте? Насколько разнообразными получились ваши эмоциональные состояния? Что нового вы узнали, получили после этого упражнения. Сфотографируйте вашу «Радугу эмоций». Можно повторить это упражнение через несколько дней, месяц и сравнить результаты.
Мы хотим рассказать вам об игре, где идет работа с различными цветами и ассоциациями.
Возраст: дети, подростки, взрослые Цель: снятие напряжения, развитие ассоциативного мышления.
Такую игру можно проводить индивидуально и в группе, в качестве разминки или основного упражнения.
Ход игры: 1. Участникам предлагается назвать любимый цвет, либо цвет, который сегодня откликается. В группе, желательно, чтобы цвета у участников были разные. 2. Участникам даётся задание, за определённое время найти как можно больше предметов выбранного цвета, среди вещей в студии и своих вещей. 3. По истечению времени участникам предлагают создать небольшие инсталляции из собранных предметов одного цвета. Можно на этом этапе ограничить количество предметов для создания инсталляций (участник выбирает наиболее понравившиеся предметы). 4. Далее участники придумывают название своей композиции, рассказывают о чем она, как связана с самим человеком. Также, все участники могут рассказать какие ассоциации, эмоции вызывает та или иная композиция.
С 6 по 20 марта 2025 года в холле ГБДОУ детский сад № 14 Московского района
Санкт-Петербурга состоялась выставка семейного творчества «Звучащий мир: музыкальные инструменты своими руками».
Данная выставка была открыла в рамках
авторской программы «Мелодия жизни» (Флоринская-Колбасова С.В., Белошицкая О.А.) и была ориентирована на популяризацию использования элементов музыкотерапии в дошкольных образовательных учреждениях.
Участниками стали авторы из:
групп раннего возраста («Ягодки», «Котята»);
группы младшего возраста («Непоседы»);
групп среднего возраста (» Радуга», «Солнышко»);
группы старшего возраста («Ромашка»)
подготовительной группы («Волшебная страна»)
психолого-педагогического проекта «АПельсИН»
кружка «Мир моих чувств» Сегодня мы открываем онлайн-вернисаж и приглашаем полюбоваться яркими творческими работами, окунуться в чудесный Мир звуков и Вдохновения!
Ежегодный психолого-педагогический арт-фестиваль «ВСПЛЕСК» от сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» осуществлял свою деятельность с 20 по 30 ноября 2024 года. В программу фестиваля вошли тематические мастер-классы и публикации авторских методических разработок от специалистов, активно работающих в различных образовательных учреждениях; представление творческих работ из области культуры и искусства, а также состоялся флешмоб «Мозаика природы» в рамках рубрики «Зелёная гостиная».
Ежегодная выставка «Осенняя палитра», приуроченная в этом году к объявленному в России Году Семьи и ныне называющаяся «Осенняя палитра семьи — 2024», также нашла своё воплощение на полюбившейся площадке — в детской библиотеке 12 Невского района Санкт-Петербурга.
Фестиваль подарил всплеск ярких впечатлений и эмоций — мы благодарим всех и каждого в отдельности за полезное и вдохновляющее сотрудничество, время, разделенное с нами! Будем с нетерпением ждать новых творческих встреч!
Сетевое издание «ФлоринАрта» и детская библиотека №12 Невского района Санкт-Петербурга представляют выставку «Осенняя палитра семьи — 2024». Она будет проходить в рамках Всероссийского проекта «Семейная осень» и психолого-педагогического арт-фестиваля «ВСПЛЕСК» с 18.11 2024 по 6.12.2024 года.
Особенностью выставки этого года стало постепенное расширение экспозиции, то есть зритель становится свидетелем её рождения. Таким образом, выставка «Осенняя палитра семьи — 2024» — это живой творческий процесс, что особо символично в год, объявленный Президентом Российской Федерации Годом семьи. Весь 2024 год на различных платформах и в социальных сетях рассказывается об основах крепкой и счастливой семьи, о традиционных семейных ценностях, среди которых — брак, любовь, уважение, доброта, продолжение рода, взаимопомощь.
В формате выставки «Осенняя палитра семьи-2024» мы на языке творчества стремимся сказать — семья похожа на живой организм и она сродни вдохновению — зажигает особый огонь в сердцах, дарит новые смыслы.
Дорогие друзья, мы рады сообщить, что сегодня нашим сетевым изданием (медиапроектом) «ФлоринАрта» открывается ежегодный психолого-педагогический арт-фестиваль «ВСПЛЕСК»!
В программу фестиваля входят заранее спланированные и организованные мероприятия, такие как флешмоб «Мозаика природы», выставка «Осенняя палитра семьи — 2024», ряд тематических мастер-классов, творческих встреч и публикаций, но найдется почетное место и для импровизаций, свободного творчество всех неравнодушных к психологии и искусству людей.
Как мы это видим?
На протяжении всего срока проведения арт-фестиваля (с 20.11.2024 по 30.11.2024) у всех желающих есть возможность включиться в него в качестве непосредственных участников: предложить свои авторские материалы в формате мастер-класса, фотоотчёта, рекомендаций, которые составят часть официальной программы. Материалы с пометкой психолого-педагогический арт-фестиваль «ВСПЛЕСК» на рассмотрение редакционной коллегии можно будет присылать как на электронную почту издания florinarta@list.ru, так и через опцию в ВК «Предложить запись».
Мы надеемся, что эти дни станут яркими и насыщенными, наполненными вдохновением и радостью творческого общения!
Сетевое издание «ФлоринАрта», 16+ Регистрационный номер ЭЛ ФС №77-80818. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор: Флоринская-Колбасова Светлана Владимировна эл.почта редакции: florinarta@mail.ru телефон редакции: 8(911)216-61-51
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
