Автор: Светлана Флоринская-Колбасова

Чудо

 

 

 

 Цели: развитие любознательности, формирование творческого подхода к жизни.

Возраст: 7-12 лет

В нашей жизни всегда есть место для чуда, главное  хотеть и уметь его видеть.  Ведь чудо  не всегда  что-то фантастическое, оно может  быть в  простых и обычных ситуациях, вещах. Так давай вместе с тобой станем настоящими чудоискателями! И возможно когда-то мы станем обладателями настоящего клада – жизни, полной до самых краёв Чудес!

             ЧУДО (С. Флоринская-Колбасова)

Одна маленькая девочка любила разглядывать мамину шкатулку с украшениями. Она это дела часто и уже, наверно, с закрытыми глазами могла рассказать о  браслетах, серьгах и  кольцах, которые там лежали. Украшений было много, и все  очень красивые, но  среди них  особенно выделялись одни бусы. Когда они оказывались в лучах солнца – то превращались в настоящую радугу! Каждая бусинка имела свой неповторимый цвет, а на солнце начинала ещё и светится. Настоящее волшебство! Именно из-за этих чудесных бус  девочка и открывала шкатулку. Всякий раз она ими подолгу любовалась и примеривала. И видя, как сильно дочке приглянулись бусы, мама ей однажды их подарила.
С того самого дня девочка ни на секунду не расставалась со своим сокровищем. Всюду  носила бусы  с собой в сумочке или надевала на себя.  Она была счастлива и стремилась со всеми поделиться своей радостью. Но как-то раз на прогулке произошло досадное недоразумение: соседские ребята почему-то, ну, совсем не верили в то, что бусы у неё волшебные. Раз за разом она показывала им светящиеся на солнце бусинки – но это вовсе их не убеждало. У девочки никак не получалось объяснить: а в чём же именно их волшебство? В порыве захлестнувших её чувств, она предприняла ещё одну попытку что-то доказать, как неожиданно цепочка порвалась и на землю разноцветным градом полетели бусинки.
– Вот сейчас заодно и поглядим, какие они волшебные! Смогут ли обратно сами собраться! – сказал кто-то из ребят.
Но сами бусинки, конечно,  не собирались, а продолжали одиноко лежать на сером асфальте .Девочка, глотая слёзы, присела на корточки и стала собирать их, мечтая только об одном : что бы ей ни слова больше не сказали.
Ребята ушли, а она ещё долго оставалась на детской площадке. Сидя на скамейке, перебирала в ладошке бусинки и с грустью рассматривала порвавшуюся цепочку. В глубине душе, она наверно всегда знала, что бусы не были волшебными, но ей так хотелось волшебства. И она почти поверила в него.
Находясь под властью своих мыслей, она не сразу заметила маленького красного жучка, ползущего по рукаву её куртки, а  когда увидела, то чуть было  не смахнула его.  В последнюю секунду что-то остановило её, и она хорошенько присмотрелась к насекомому.

– Ничего не понимаю, – подумала девочка. – Будь на спинке жучка  черные пятнышки, я бы поручилась, что это  божья коровка! Так и есть! Это точно божья коровка! Но где ж её пятнышки?

— Я их потеряла —   словно прочитав мысли девочки, вдруг ответила божья коровка – Точнее мне их стёрли люди, пока слишком усердно считали: две точки –  на удачу, пять – талисман от неприятностей, а уж если целых семь – то  седьмое чудо света!  Считали, считали… Досчитались до того, что их просто на просто не стало! Но это случилось давно, а вот сейчас  я слышала  твой разговор с ребятами и видела, что произошло. Эх, красивые были бусы! К сожалению, не в моих силах их снова собрать, но  показать маленькое волшебство – смогу! Брось- ка свои бусинки обратно на землю, да посмелей!

Вновь разноцветным градом на землю посыпались бусинки. Одни приютилась под славным жёлтым одуванчиком – солнышком, другие улеглись на зелёную травку, а какие-то нырнули  в весенний ручеек. Девочка расстроилась ещё больше и уже пожалела, что послушалась божью коровку. Сможет ли она их вновь  собрать?!   Стараясь скорее запомнить, куда именно закатились бусинки, она даже не сразу осознала их преображение. А когда поняла, то застыла в восхищении. Надо же, бусинки под одуванчиком превратились в миниатюрные цветочки —  в каждой из них нашёл своё отражение цветок! Какая прелесть! Она невольно улыбнулась и посмотрела на бусинки, которые лежали на траве…
– В них же видна травка! А бусинки в ручье напоминают  прозрачные камушки, которые прямо- таки  сливаются с водой!  Необыкновенно…
Девочка  настолько залюбовалась, что совсем забыла о времени.  Когда же опомнилась, то наступил вечер. Вокруг никого не было, только лучи вечернего солнца делали золотыми   деревья и дома.

Уставшая, но очень счастливая вернулась девочка домой. Вместе с мамой  они  починили бусы – каждая бусинка  теперь  нашла своё  почётно место  на новой красивой  цепочке. Правда, юная модница   больше не носила их всюду с собой. Но совсем не потому, что они утратили для неё свою красоту и волшебство и вовсе не из-за того, что боялась их вновь случайно порвать.  Просто она поняла – ощущение чуда зависит от неё. Только она сама способна разглядеть волшебство  в этом мире, узнать, и даже сотворить. А ещё поняла, что волшебство не требует доказательств. Это как божья коровка, потерявшая свои отличительные чёрные пятнышки…Можно её узнать и ,несмотря ни на что, поверить в счастливый знак от встречи с ней, а можно искать другую, считать пятна, или вообще отрицать подобные поверья.
И теперь, выходя на улицу, девочка с жаждой ныряла в этот удивительно прекрасный и необъятный мир! В каждой травинке, листочке, камушке старалась увидеть то самое Чудо, которой и зовётся Жизнью.

После того, как Вы прочитаете или  расскажите сказку, поговорите с ребёнком:

— Понравилась ли ему сказка?
— Что  важное для себя  открыла девочка? Что поняла?

— Предложите  нарисовать  рисунок по мотивам  сказки (также можно постараться придумать собственную сказку)

 — Поговорите с ребёнком о том, что для каждого человека представление о чуде своё: какое оно должно быть, что можно им назвать.  А также о том, что  даже самые обычные вещи способны стать для человека редкими и  чудесными.  И совсем неважно, верит в это кто-то другой или нет. Главное, что чувствуете именно Вы.  Так что верьте  в чудеса и старайтесь  быть открытым душой ко всему  прекрасному, что есть в  мире.

Примечание
Свои находки в области чудес было бы особенно полезным каким-либо образом запечатлеть. Например, можно нарисовать рисунки или вести «дневник чудес», где каждое найденное чудо займёт своё достойное место и сохранится на долгую память.

© С. Флоринская-Колбасова

Вовремя услышать Себя

 

Наверно, каждый человек в той или иной мере хотя бы однажды чувствовал в себе внутреннею потребность понять — нашёл ли он своё предназначение, удалось ли стать тем, кем хотелось бы, получилось ли обрести счастье.
Своего рода подведение некой черты, итога и если не всей прожитой жизни, то хотя бы определённого её этапа. И как горько порой бывает в такие моменты осознание, что драгоценные секунды, минуты, часы, дни ты жил по сути не своей, а чужой жизнью.
К сожалению, все мы отчасти связаны невидимыми нитями (социальными рамками, стереотипами, чувством долга, вины и пр.), что мешает познать гармонию с самим собой. Какие-то стороны нашего Я несправедливо забываются, а в душе воцаряется какая-то непонятная пустота. А ведь каждая грань личности заслуживает нашего к ней внимания, признания и любви.
Вот почему так важно вовремя определить приоритеты в жизни, услышать свой внутренний голос, полюбить себя. И если не получилось сделать это раньше, то у нас  всегда остаётся шанс запрыгнуть в вагон уходящего поезда времени,  нужно только захотеть им воспользоваться.

© С. Флоринская-Колбасова

———-

Иллюстрация: Jean-Baptiste Valadie

Наш семейный плакат

 

Цели: эмоциональное сближение членов семьи, усвоение семейных ценностей.

Возраст: дошкольный, школьный

Материалы: бумага разного формата; цветной/белый картон; краски, набор карандашей/фломастеров/мелков; различные конверты, ножницы, клей.

Описание упражнения:

«Когда семья собирается вместе, то хочется разделить друг с другом всё то, что близко сердцу. Хочется поговорить, поделиться новостями и планами. Так давай с тобой сделаем наш семейный плакат, на котором мы сможем отобразить всё то, что ценно для нас. И который мы сможем заполнять постепенно, словно семейный дневник!»

Лучше всего для изготовления плаката подойдёт бумага формата А3 или лист ватмана. Придумайте вместе с ребёнком приветствие, которое вы напишите на плакате, продумайте оформление. Возможно, вы захотите украсить плакат вашими семейными фотографиями, а может вы совместно что-то нарисуете.
Затем на плакате стоит разместить «кармашки». Для этого вы можете использовать готовые конверты, которые предварительно украсите и затем приклеите. Оговорите с ребёнком, сколько всего будет кармашков, и что в них будете собирать. Можно назвать один из кармашков «расскажи о себе» — тогда у всех членов семьи появится возможность поделиться какими-то своими мыслями, идеями, планами. Очень хорошо, когда мы друг друга поддерживаем, говорим тёплые слова. И для этого тоже можно отвести специальный кармашек – «мои пожелания». А порой нам хочется кого-то предостеречь, что-то посоветовать, поделиться опытом. Кармашек «тебе на заметку» может в этом помочь.
В каждой семье свои традиции, свой ритм, своя атмосфера. Постарайтесь придумать кармашки, которые будут характеризовать именно вашу семью, чтобы чувствовалась «изюминка».

Примечание

Постарайтесь, что бы эти кармашки заполнялись всеми членами вашей семьи. Благодаря этому ребёнок сможет быстрее понять и усвоить семейные ценности, и что особенно важно — почувствовать сплочённость своей семьи.

© С. Флоринская-Колбасова

Четыре комнаты

 

Представьте себя в ситуациях, которые будут Вам предложены, а потом опишите “увиденное”, отвечая на вопросы теста. Чтобы было удобнее интерпретировать результаты, записывайте свои ответы на листе бумаги.

Вы находитесь в темном, загадочном коридоре, а где-то впереди должна быть дверь.

1. Вы идете по направлению к двери и видите, что она зеленого цвета. Вглядитесь в нее. Затем откройте дверь и войдите внутрь. Перед вами комната и как же она выглядит? Что в ней находится? Пройдитесь мысленно по комнате, запомните предметы, находящиеся в ней, и возвращайтесь обратно.

2. Продолжите путь по коридору. Теперь перед вами еще одна дверь,  и она окрашена в голубой цвет. Откройте ее. Каковы размеры этой комнаты, уютно ли вам в ней?

3. В очередной раз вы оказываетесь перед дверью  и она уже  красного цвета. Мысленно проведите рукой по ее поверхности и прочувствуйте цвет. Входите, какая комната находится за ней?

4. Вы снова вернулись в коридор, идете к последней двери, которая  черного цвета. Какие чувства посетили вас в эту минуту? Хотелось бы вам остаться в ней?

 

О чём говорят Ваши ответы

Зеленый цвет символизирует детство. Если в этой комнате вам было уютно, значит, самые светлые и приятные минуты вы пережили именно в детстве и до сих пор нередко в мыслях возвращаетесь туда. Может быть, в повседневной жизни вам не хватает тепла и душевного участия со стороны других людей? А может, мало внимания уделяют близкие люди?
***
 Голубой цвет отражает душевное состояние в настоящую минуту. Если в комнате был порядок и все вещи находились на своих местах, это значит, что вы собранный, организованный человек и на душе у вас мир и покой. Ощущение неудобства в этой комнате говорит о вашем желании изменить свою жизнь, сделать ее более размеренной или, наоборот, более насыщенной событиями.
***
Красный цвет означает чувственность, любовь. Светлая, просторная комната определяет вас, как человека романтичного склада, склонного переживать сильные чувства. Напротив, небольшое помещение выдает скованность, робость в проявлении чувств. Или у вас все еще впереди, или вы недавно пережили разочарование в любви.
***
Чёрный цвет  показывает отношение к работе, к делу. Если все там было вам знакомо и вы хорошо ориентировались, зная, где лежит тот или иной предмет, — похоже, что в профессиональной жизни вы на своем месте.

_____

Источник: «Первая крымская информационно-аналитическая газета», 1k.com.ua.

Гармония |Cчастье | Мотивация к успеху

Каждый человек хочет быть счастливым, должен быть счастливым и имеет право быть счастливым.
Шелгунов Н. В.

В человеке есть разные стремления и задатки, и назначение каждого из нас — развить свои задатки по мере возможностей.
И. Фихте

Счастье — вещь нелёгкая: его очень трудно найти внутри себя и невозможно найти где-либо в ином месте. С.-Р.Н. Шамфор

Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются.

Д. Дидро

——

УЛЫБКА (Д. Карнеги)

Она ничего не стоит, но многое даёт.
Она обогащает тех, кто её получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает.
Она длится мгновение, а в памяти порой остаётся навсегда.
Она — отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, солнечный луч для опечаленных, а также противоядие, созданное природой от неприятностей.
И тем не менее её нельзя купить, нельзя выпросить, нельзя ни одолжить, ни украсть, поскольку
Она сама по себе ни на что не годится, пока её не отдали!

——————-

Если бы мне пришлось прожить жизнь сначала, я бы позволила себе сделать больше ошибок. Я была бы более раскрепощенной. Я была бы более гибкой. Я бы хотела быть более глупой, чем была в этой жизни. Я бы использовала больше шансов, совершила бы больше путешествий, чаще взбиралась бы на горы и больше плавала в реках. Я бы больше ела мороженого и меньше бобов. Я, возможно, имела бы больше реальных невзгод и меньше воображаемых. Как видите, я одна из тех людей, которые были благоразумными и здравомыслящими час за часом, день за днем.
О, у меня были незабываемые моменты. Если бы мне пришлось повторить их опять, у меня было бы их больше. В сущности, я бы постаралась не иметь ничего иного — лишь моменты, один за другим, вместо того, чтобы жить столько лет размеренной жизнью. Я была одной из тех людей, которые никогда никуда не выходили без термометра, грелки, плаща и зонтика. Если бы я могла повторить все снова, я бы пускалась в путь налегке.
Если бы мне пришлось прожить заново свою жизнь, я бы, начиная с ранней весны и до поздней осени, ходила бы босиком. Я бы больше танцевала и каталась на каруселях. Я бы больше собирала маргариток.
Надин Стейр

———

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания — это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, особенно, когда этот человек – я сам. Сегодня я называю это «УВАЖЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу, и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Когда-то я называл это здоровым эгоизмом. Сегодня я называю это «ЛЮБОВЬ К САМОМУ СЕБЕ».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «СКРОМНОСТЬ».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «ЦЕЛОСТНОСТЬ».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это есть «ЖИЗНЬ».

 Ч. Чаплин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

На крыльях Вдохновения

На что похоже вдохновение? На вспышку молнии, озаряющую ночное небо? Цветок, раскрывающий свои лепестки навстречу лучам солнца? А может вдохновение – это когда смотришь на землю с высоты птичьего полёта, и внутри всё трепещет от наполнившей душу радости, или напротив, снисходит удивительное умиротворение?
Для каждого Вдохновение своё — неповторимое в ощущениях, и в том, какое оно в итоге находит воплощение. Любому доступно это состояние Души, когда возможно почувствовать крылья у себя за спиной, когда мы способны на такие поступки, которые совершаются лишь однажды, но в корне меняющею жизнь. В порыве Вдохновения рождается (или открывается) прежде всего какая-то новая грань нашего Я – и она внезапно становится толчком к чему-то. Будь это рождение замечательной музыки, картины или просто охватившее тебя с головы до пят чувство чего-то волшебного, значительного – всё это одинаково прекрасно! Так пусть же у каждого из нас всегда будет свой источник Вдохновения и мы всегда будем способны сделать тот самый волшебный Вдох, что бы впустить в себя Чудо.

© С. Флоринская-Колбасова

———

Иллюстрация: Елена Самарская

Моя звезда

Цель: формирование представлений о себе; развитие воображения.

Возраст: дошкольный, младший школьный.

Материалы: картон; фольга; клей; акварельные краски; фломастеры, кисточки для рисования; ножницы; карта звёздного неба; фотографии планет.

Описание упражнения:

Как-то известный писатель , которого звали Антуан де Сент-Экзюпери сказал:
« Хотел бы я знать, зачем звезды светятся… Наверно, затем, чтобы рано или поздно каждый мог вновь отыскать свою».

Сегодня мы с тобой превратимся в настоящих космонавтов и попробуем найти свою звезду. Ты готов отправиться в полёт на встречу новому и интересному?»

Расскажите ребёнку о планетах и звёздах. Особое внимание уделите рассказу о жизни одного из знаменитых космонавтов (на ваш выбор). Вместе рассмотрите карту звёздного неба и фотографии планет.

«Видишь, сколько всего интересного, волшебного и непостижимого хранит в себе Космос. Осваивать его тоже не просто. Думаешь, что в космонавты могут взять каждого? Это далеко не так! Что бы стать космонавтом нужно обладать силой духа и тела, выносливостью, смелостью, ответственностью, уметь сохранять самообладание в самых сложных ситуациях! Космонавты проходят жёсткий отбор и тяжёлую сложную подготовку. А ты готов испытать себя?»

Придумайте вместе с ребёнком задания, которые служили бы проверкой для начинающего космонавта. Осмотритесь – что в вашей квартире/комнате можно для этого использовать? Может старый поясок превратится в узкую горную тропинку, по которой необходимо пройти? Или из вставленных друг в друга пластиковых стаканчиков получится ракета (кто быстрее построит, насколько большая)? Необычное применение казалась бы самых обычных предметов способствует развитию воображению и позволяет увидеть мир во всём многообразии, понять, что угол зрения бывает разным – и это прекрасно! А для разминки можно предложить ребёнку попробовать как можно дольше удержать небольшой мячик на голове или постоять на одной ноге, покрутиться на месте.

«Отлично, все испытания пройдены и мы отправляемся в путь на поиск своей звезды!»

Возьмитесь за руки и покружитесь в хороводе, сначала медленно, а потом всё быстрее и быстрее. Когда устанете – остановитесь. Сядьте за стол (на котором уже всё приготовлено для творчества).

«Вот мы с тобой и в космосе. Закрой, пожалуйста, глаза и скажи: «звезда, звезда моя, найдись!» Как-то только ты её представишь — открой глаза!»

Когда ребёнок откроет глаза, расскажите ему обо всём, что приготовлено для творчества. И предложите изобразить свою звезду! Спросите, хочет ли он, что бы вы ему чем-то помогли? Если да – творите вместе! Если ребёнок хочет сделать всё сам – предоставьте ему такую возможность.

Когда звезда будет готова, поговорите о ней:
— что ты хотел изобразить, всё ли получилось из задуманного?
— как бы ты хотел назвать звезду или, может, у неё уже есть имя?
— это твоя звезда. Чем она на тебя похожа? А чему может научить, в чём помочь?

Затем вместе с ребёнком придумайте место в квартире, где эта звезда будет жить. Её можно поместить в рамочку и повестить на стену или с помощью скотча прикрепить на окно. А можно сделать так, что бы звезда как бы летала — для этого подвесьте её на верёвочке к люстре. Идей может быть очень много!

Примечание

Ассоциируя себя со звездой, наделяя её теми или иными качествами, возможностями, ребёнок прежде всего ведёт диалог с самим собой, со своим внутренним миром.

Прислушайтесь, присмотритесь к тому, что говорит и делает Ваш ребёнок.

Для эмоционального сближения и улучшения взаимпонимания будет полезна и такой вариант данного упражнения — Вы создаёте звезду для ребёнка (как вы её себе представляете), а ребёнок – для Вас. А затем делитесь впечатлениями, обсуждаете – подходят ли вам созданные звёзды. Что хорошо отображено, а что хотелось бы изменить, дополнить.

Упражнение хорошо выполнять как вдвоём (ребёнок-мама/папа/др. близкий человек, так и всей семьей).

© С. Флоринская-Колбасова

Мы в социальных сетях


Финалист Всероссийского конкурса интернет-проектов “Позитивный контент 2017” в номинации “Лучший сайт для детей
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

Сетевое издание «ФлоринАрта», 16+
Регистрационный номер ЭЛ ФС №77-80818. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель и главный редактор: Флоринская-Колбасова Светлана Владимировна
эл.почта редакции: florinarta@mail.ru
телефон редакции: 8(911)216-61-51

Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.