Тканевые мандалы: «Я-планета»
В переводе с санскрита «мандала» означает «круг», «диск». Создание мандал широко используется в арт-терапии: они рисуются, создаются из нитей, песка, декоративных элементов, тканей, природных материалов.Сегодня мы расскажем о создании мандал из ткани, на примере упражнения «Я — планета». Материалы:Ткань. Лучше брать мягкую, струящуюся ткань (тюль, органза, капрон). Можно использовать шарфы или палантины;Различного вида фигурки: человечки, […]
Путешествие в сказку
Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня мы предлагаем вам поиграть с метафорическими картами, совершить с помощью них сказочное путешествие. Цель: самопознание, развитие умения составлять рассказ, работа с эмоциональной сферой, развитие ассоциативного и позитивного мышления, развитие воображения, фантазии. Возраст: детский подростковый, взрослый. Для игры мы возьмем карты «Самый счастливый день» (автор Лариса Кононова). Посмотрите на карты, […]
Тема весны
Весна — время пробуждения, возрождения, роста. Это пора оптимизма и надежды. Весна символизирует молодость, духовное и творческое обновление. Благодаря такому символизму и значениям, весеннюю тему замечательно включать в арт-терапевтическую работу, особенно в работу с ресурсным состояниями, с темой личностного самоопределения, гармонизации внутреннего состояния, постановки целей и др. Вариантов работы может быть много. Это могут быть […]
Пластилинография и арт-терапия
Сегодня хотим вам рассказать о пользе пластилинографии и о том, как ее можно использовать в арт-терапевтической работе. Суть этой творческой техники — рисование на бумаге или картоне, создание целых картин, сюжетов, с помощью пластилина. Пластилинография очень полезна для развития мелкой моторики, координации, тактильного восприятия, усидчивости, аккуратности, а также для развития творческого мышления и фантазии. Работа […]
Эфирные масла для релаксации
Сегодня мы расскажем вам о эфирных маслах, которые оказывают успокаивающее, расслабляющее, седативное действие на организм, помогают при нарушениях сна, а также при повышенной тревожности, нервном и умственном перенапряжении, перевозбуждении, при неприятных последствиях после сильных стрессовых ситуаций. Такие эфирные масла называют маслами-релаксантами. К самым известным из них относятся эфирные масла валерианы, лаванды, ромашки. Эфирное масло валерианы […]
Волшебная баночка
Сегодня мы расскажем вам о том, как сделать волшебную баночку, а также о различных вариантах создания такой баночки.Конечно, мы можем использовать настоящие баночки, наполняя их предметами или маленькими посланиями, соответствующими цели создания баночки.Но сегодня мы рассмотрим варианты создания бумажной/картонной «баночки». Материалы: лист картона или бумаги формата А3/A4, ножницы, изобразительные материалы, журналы, клей. Ход работы:На листе […]
Взаимодействие с краской
Взаимодействие с краской различными способами — одно из любимых занятий у детей. Вот один из вариантов такого взаимодействия, для которого потребуется лист бумаги, краски (гуашь или акрил) и старая пластиковая карта (можно взять плотный ламинированный картон или что-то похожее). Ход работы:Выкладываем краску небольшими кучками, в разных частях листа — в нашем случае взяли три цвета […]
