«Чаша внутреннего равновесия»
Порой бывает, что нам не хватает внутренней гармонии, равновесия. Негативные эмоции берут верх, заканчиваются ресурсы и внутренние силы. Накатывает усталость, грусть, апатия. А так хочется найти тот лучик, который осветит дорогу к потерявшемуся вдохновению. Предлагаем вашему вниманию технику «Чаша внутреннего равновесия», которая поможет вам расслабиться, обрести гармонию и улучшить эмоциональное состояние. Материалы: Чашка, пиала, ваза […]
Арт-терапия: техники помощи при адаптации
Скоро начнется новый учебный год. Это всегда напряженное время, как для детей, так и для родителей. Каждый новый класс – это новая ступень, новый распорядок учебного дня, новые предметы и учителя, а часто, и новый коллектив. Поэтому начало учебного года – это адаптация для ребенка любого возраста, будь то первоклассник, пятиклассник или девятиклассник. Арт-терапия имеет […]
Ароматерапия при трудностях в адаптации
Адаптация — серьезный социально-психологический процесс. Мы часто говорим об адаптации ребенка к детскому саду, к школе, забывая о том, что адаптацию также проходят и студенты, и молодые специалисты, и сложившиеся профессионалы, при смене места работы или должности. Этот список, конечно, намного шире. Существует множество причин, которые могут привести к серьезным сложностям в адаптации. Здесь могут […]
Авторская рубрика «Путь к себе» Гординой Наталии
Авторская рубрика «Путь к себе» нашего старшего редактора Гординой Наталии объединила в себе различные направления арт-терапии и стала тем самым «ресурсным местом», которое на разных жизненных этапах может пригодится каждому из нас. Вся наша жизнь связана с развитием, поиском, самопознанием. Мы стараемся работать над собой, приобретать новые навыки, знания, умения. Мы создаем и […]
Метафорические карты и «Звезда эмоций»
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ И «ЗВЕЗДА ЭМОЦИЙ» Доброго времени суток! Продолжаем рассказывать вам о работе с метафорическими ассоциативными картами. Сегодня — это работа с эмоциональной сферой. Многим психологам, практикующим арт-терапию, знакома техника «Звезда эмоций» («Звезда чувств», «Круг эмоций») немецкого педагога, философа, практикующего психотерапевта, Удо Баера. Техника подробно описана в его книге «Творческая терапия — терапия творчеством». На […]
Ароматерапия и метафорические карты
Работа с метафорическими картами в сочетании с ароматерапией Здравствуйте! Сегодня мы хотим вам рассказать, как можно сочетать работу с метафорическими ассоциативными картами и ароматерапию. Для работы нам понадобится колода метафорических карт, в нашем случае это колода «Пряжа мамы шамана» (автор Яна Мори). Можно использовать любые метафорические карты, фотокарты, а также репродукции картин. Для работы также […]
О природных материалах (Наталия Гордина)
О природных материалах: творчество и эко-арт. Природные материалы — большой кладезь для творчества и арт-терапевтической работы. Создание гербариев, икебан, флористических композиций, флорариумов — все это творческие направления, предполагающие использование природных материалов: цветов, растений, камней. Детские поделки, украшения, предметы декора и домашнего быта — так же можно создавать из природных материалов, таких как дерево, камни, шишки, […]
На волне вдохновения
