Элементы музыкотерапии в повседневной жизни (музыкальные прогулки)
Некоторые элементы музыкотерапии можно использовать в повседневной жизни самостоятельно, без привлечения специалистов. Одним из успешных вариантов являются музыкальные прогулки. Они заключаются в музыкальных импровизациях на природе с помощью различных музыкальных инструментов, не требующих специальных навыков. Чаще всего выбирают шумовые музыкальные инструменты, а также инструменты, использующиеся в релаксационных и медитативных техниках. Замечено, что музыкальные прогулки, где […]
Упражнение «Время для себя»
ЦЕЛЬ: актуализация желаний Материалы: рында, принадлежности для письма/рисования ОПИСАНИЕ: рында, или судовой колокол, на судне выполняет одну из таких функций, как обозначение времени. Время, само по себе, весьма глубокое понятие, включающее также и метафорическое значение.Предлагаем вам сейчас задуматься над понятием «время для себя» и определиться в желаниях, как это время хотелось бы провести. ХОД РАБОТЫ1. […]
Упражнение «Плавающие цветы»
ЦЕЛЬ: снятие психоэмоционального напряжения посредством работы с водой и цветами. МАТЕРИАЛЫ: чаша с водой (любая широкая ёмкость); цветы (лепестки цветов); длинные палочки-шпажки; аудиозаписи в качестве музыкального сопровождения (релаксационного типа). МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: предпочтительно на свежем воздухе. ОПИСАНИЕ: работа с водой и цветами оказывает психотерапевтическое воздействие, помогает расслабиться и почувствовать гармонию с собой и миром. Предлагаем вам […]
Кометус и словарик хороших слов
ЦЕЛЬ: формирование культуры речевого общенияВОЗРАСТ: 3-7 летВСТУПЛЕНИЕ: есть ли у вас пустой блокнот? Такие блокноты чуть ли не годами могут лежать без дела — «на прозапас». Впрочем, это может внезапно поменяться, что и произошло на днях.— — —Далеко-далеко в космосе, на одной из неизвестных пока миру планет, жил маленький космический человечек, звали его Кометус. Кометус […]
Работа с эмоциями через опыты с краской
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию простые опыты с краской, которые можно применять в арт-терапевтической работе с эмоциями. Они будут интересны не только детям и подросткам, но и взрослым. Первый опыт «Круговорот» Цель: работа с актуальным состоянием, когда человек испытывает множество эмоций одновременно, они яркие, спутанные. Также можно использовать для расслабления и снятия напряжения. Материалы: […]
Музыкотерапия. Обзор необычных музыкальных инструментов
Использование элементов музыкотерапии в работе с детьми и родителями, в том числе в рамках детско-родительских встреч (мастер-классов, творческих вечеров и пр.) помогает: — снять психоэмоциональное напряжение и создать атмосферу эмоционального комфорта; —способствовать гармонизации личности и расширению общего кругозора, в том числе в области арт-терапии; — раскрыть творческий потенциал. Останавливаясь подробнее на активной музыкотерапии, то есть […]
Упражнение «Розовое фламинго: пазл моих чувств»
ЦЕЛЬ: изучение эмоционально-личностной сферы.ВОЗРАСТ: дети с 6-7 лет; взрослый.МАТЕРИАЛЫ: шаблон розового фламинго из бумаги; картон белого цвета (1 лист); офисная бумага белого цвета (3 листа); шариковая ручка, фломастеры/карандаши розового цвета; клей; ножницы.ХОД РАБОТЫ1. Вспомните (поговорите с ребенком) об одной из редких и красивейших птиц — розовом фламинго, покажите иллюстрации, коснитесь интересных фактов о птице, а […]
На волне вдохновения
