Музыка леса
Цель: снятие психоэмоционального напряженияВозраст: детский (от 3-х лет), взрослый.Материалы:— 2-3-ти инструмента (фольклорные, шумовые и др.). Это могут быть как профессиональные музыкальные инструменты, так и инструменты, сделанные своими руками, а также различные музыкальные талисманы, например известные, как «Музыка ветра» (китайские колокольчики). Важно отталкиваться не только от самого звучания, но и от «мобильности» — насколько удобно будет […]
Зажги фонарик
Цель: снятие психоэмоционального напряжения Возраст: детский (с 10-ти лет), взрослый Материалы: фонарик, фотокамера. Место проведения: желательно на природе Описание…. Вы услышали слова: — «пролить свет…»… Какие в связи с этим возникают ассоциации?Нередко можно услышать о чём-то, что вдруг предстало перед тобой в совершенно ином виде, породив образы, связанные с неким открытием, переосмыслением. И такие образы […]
Лесная прогулка: в поисках сказки
Доброго времени суток, дорогие друзья!Сегодня мы поговорим о лесе, как о терапевтическом пространстве. В пространстве леса можно найти много ресурсного и полезного для себя. Даже простая прогулка может подарить ощущение спокойствия, гармонии, равновесия. Если говорить о арт-терапии, а также разных ее направлениях, включая эко-арт-терапию, фототерапию, сказкотерапию, то лес — неисчерпаемый источник идей и замечательное пространство […]
Вебинар-практикум «Природные материалы: книга эмоций»
9 августа на базе нашего сетевого издания (медиапроекта) Арт-терапия | ФлоринАрта состоялся вебинар-практикум «Природные материалы: книга эмоций». Участницы вебинара-практикума испробовали на себе три техники работы с эмоциональной сферой, с использованием природных материалов, а ведущая, Гордина Наталия Александровна, психолог, арт-терапевт, старший редактор сетевого издания «ФлоринАрта», рассказала о возможных вариантах такой работы в контексте эко-арт-терапии. Мы благодарим участниц […]
Упражнение «Я-растение»
ЦЕЛЬ: укрепление связей с природой, исследование окружающего мира, развитие воображения.ВОЗРАСТ: от 4-х лет (со взрослыми)МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: на природе (сквер, парк, садовый участок, лесопарковая зона). ОПИСАНИЕ: В окружающем нас мире много различных растений: деревьев, кустарников, цветов, трав. Мы предлагаем поисследовать с ребенком природное пространство, в котором вы находитесь и побыть в роли этих растений, представить как […]
Путешествие-визуализация «Мой сад»
Сегодня мы предлагаем совершить маленькое путешествие-визуализацию. Попробуйте поймать образы, которые возникают у вас. Я выхожу из дома. Стою на крыльце и слушаю пение птиц. Рассвет. Лучи солнца озаряют своим светом вершины деревьев, светлеет небо. Я глубоко вдыхаю утренний свежий воздух. Мне хорошо и спокойно. Я спускаюсь по деревянным ступеням. Они чуть влажные от утренней росы. […]
Упражнение «Пять шагов к себе»
Цель: развитие самосознания и усиление мотивации к деятельности Возраст: детский (с 10 лет); взрослый Описание Достаточно часто можно услышать фразу: «главное сделать первый шаг». Так говорят как применительно к достижению конкретной цели, так и в случае общего стремления действовать, стать более активным. А также справедливо отмечается, что визуализация, перевод мысленных представлений в зрительные образы […]
