Вся наша жизнь связана с развитием, поиском, самопознанием. Мы стараемся работать над собой, приобретать новые навыки, знания, умения. Мы создаем и открываем в себе разные стороны и роли: профессиональные, творческие, социальные, личностные. На этом большом, насыщенном новыми событиями и открытиями, но сложном пути, мы сталкиваемся с различными трудностями. Не всегда эти трудности можно увидеть со стороны, поскольку они могут крыться внутри нас. Наша энергия и активность не бесконечна, ведь внутренним ресурсам тоже нужна подпитка. Мы учимся справляться с эмоциями, прислушиваться к себе, к своим чувствам, настроениям, желаниям. Бывает, что на этом пути мы эмоционально истощаемся, нас гложет тревога, неуверенность в своих силах, а порой и страх. И нужно как можно скорее справиться с нашими внутренними «барьерами», чтобы идти дальше.
Рубрика «Путь к себе» покажет вам, что не стоит бояться профессиональной помощи, а также расскажет о мягких, творческих, но глубоких техниках, которые смогут помочь, подскажет вам «ваше» ли это, поскольку в сфере психологии очень много различных направлений. Во всех нас есть творческое начало; в каждом оно проявляется по-разному, но творчество и созидание настолько гармонично и созвучно с нашей природой, что имеет сильный терапевтический эффект.
Гордина Наталия: «Я всегда любила творчество и люблю психологию. Еще на пятом курсе университета я познакомилась с арт-терапией и поняла, что это моё направление и хочу в нём развиваться.
Арт-терапия не имеет возрастных ограничений. Она помогает развиваться творчески, личностно, расширить понимание о мире, об отношениях между людьми. Арт-терапия – это карта, на пути к себе».
«Арт-магия» — это простые, но яркие и вдохновляющие творческие мастер-классы и арт-терапевтические техники, направленные на развитие творческих способностей, поднятие ресурсов, гармонизацию эмоциональной сферы.
«Зелёная гостиная» проводит вас в мир природы и творчества, в мир эко-арт-терапии. Посетив ее, вы сможет по-другому взглянуть на окружающий мир, найдете для себя новые идеи для воплощения, сможете отдохнуть и напитаться энергией, а также узнаете, что взаимодействие с природой не только приятно, но и полезно, во всех аспектах.
«Мир ароматов» проводит вас в место, наполненное ароматерапией. Здесь вы узнаете о целительных, для нашего эмоционального здоровья, свойствах аромамасел, а также как можно сочетать техники ароматерапии и творчество.
