зеленая_гостиная_флоринарта

Упражнение «Портрет Осени»

Опубликовал Наталия Гордина, 20.10.2022. Категория: Путь к себе, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия), Комната психологической разгрузки. Оставить комментарий

Сегодня хотим предложить вам вместе с нами создать портрет осени. Причем творить его мы предлагаем прямо на улице, используя лишь природные материалы.

Возраст: детский, подростковый, взрослый
Цель: творческое развитие, снятие эмоционального напряжения, поиск ресурсов
Материалы: листья, ветки, камни, каштаны, жёлуди — все, что найдется на улице.

Ход работы:
1. Совершите прогулку (по городу, парку, лесу и т.д.) и соберите понравившиеся природные материалы.
2. Выберите фон для будущего «портрета Осени». Это может быть трава, земля, песок, асфальт, мох, срез пня и тд. Пусть фон будет достаточно однотонный.
3. Подумайте, как выглядит ваша Осень. Может быть она предстанет в образе девушки или юноши, животного, птицы, сказочного существа, стихии.
4. Создайте с помощью природных материалов тот образ, который пришел вам в голову. Если фоном является песок или земля, можно с помощью палочки подрисовать дополнительные детали.
5. Посмотрите на получившийся портрет.
Нравится ли он вам? При необходимости уберите или добавьте детали.
6. Запечатлейте созданный вами портрет на фотоаппарат. Можно прямо на месте или дома (с помощью фото), постараться ответить на вопросы:

— Понравился ли вам процесс создания портрета?
— Что было самое сложное в работе, а что пошло легко?
— Как созданный портрет отражает ваше эмоциональное состояние? Ваше отношение к этому состоянию?
— Смогли ли вы получить положительные эмоции при создании «портрета Осени»?
— Какое послание несёт вам ваша работа?
— Похож ли созданный вами портрет чем-то на вас? Если да, то чем?
7. Также можно сочинить небольшую сказку, где созданный вами образ будет служить иллюстрацией к ней. Отталкиваетесь от самого образа, стараясь не думать предварительно над темой сказки. Ответьте на вопросы:
— О чем получилась ваша сказка?
— Есть ли в ней подсказка, где искать ресурсы в трудное время?
— Смогли ли вы через сказку передать ваше состояние?
— Какое послание несёт ваша сказка?

Наталия Гордина, психолог, арт-терапевт, старший редактор

Фотопрогулка «Оттенки осени»

Опубликовал Наталия Гордина, 19.10.2022. Категория: Арт-журнал, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия), Комната психологической разгрузки, Путь к себе. Оставить комментарий

В этой публикации предложено сочетание техник эко-арт-терапии, изотерапии, фототерапии, которые гармонично дополняют друг друга.

Сегодня мы предлагаем совершить вам прогулку и запечатлеть на фото осеннюю цветовую гамму. Золотистые, красные, жёлтые, оранжевые оттенки — палитра золотой осени. Серые и коричневые оттенки также относят к осенней цветовой гамме.

Прогуливаясь по городу, парку, на природе обратите внимание на осенние краски, на их сочетания, то, в чем они проявлены. Запечатлейте наиболее интересные для вас образы, которые привлекают цветом в целом, определенными оттенками, сочетаниями. Может быть это ковер из листьев, влажная кора, отдельные листочки на древесных ветках или сером асфальте, грибы, осенние цветы, поле…

Исследуйте найденные объекты не только визуально, но и другими способами. Прислушайтесь, как шуршат листья под ногами, шелест листьев, колосьев на ветру, ощутите их аромат, исследуйте тактильно листья, кору, траву. Запомните или запишите ваши ощущения.

Придя домой, можно поработать с получившимися фотографиями следующими способами:

1. Создание коллажа. Можно распечатать фото, приклеить их на лист, дополнив природными материалами: листьями, кусочками коры, мха, сухоцветами, либо разместить их, например, на пробковой доске, в рамке.
2. Арт-альбом. Распечатайте фото и оформите небольшой арт-альбом (для этого можно взять альбом для рисования, тетрадь, скетчбук). Приклейте фотографии, выпишите чувства, эмоции, ассоциации, которые возникали в процессе прогулки. Можно также добавить в альбом природные материалы (листья, сухоцветы), в виде гербария.
3. Создайте абстрактные цветовые карты, с помощью художественных материалов, основываясь на цветовых сочетаниях, которые запечатлели на фото. Их также можно дополнить природными материалами. Получится своеобразное осеннее цветовое панно.
4. Создание мозаики. Еще один вариант работы — создание мозаичного коллажа. Для этого распечатанные фотографии можно порезать на части, различной формы, а затем создать на бумаге цветовую мозаику, в сочетании с осенними листьями, соцветиями.

Творите, экспериментируйте, ищите ресурсы в творчестве!

Фото, текст: Наталия Гордина, психолог, арт-терапевт, старший редактор

Упражнение «Письма осени»

Опубликовал Наталия Гордина, 05.10.2022. Категория: Путь к себе, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия). Оставить комментарий

Осенью многие любят собирать красивые яркие листья, сушить их, собирать в букеты, делать поделки. Сегодня мы предлагаем вашему внимания упражнения «Письма осени».

Возраст: детский, подростковый, взрослый
Цель: поиск ресурсного состояния, развитие мотивации.

Основные материалы: осенние листья (предварительно их лучше просушить между альбомными листами или прогладить утюгом, но чтобы они были не пересушенные, т.к. писать на таких труднее), любые яркие фломастеры (можно взять перманентный маркер), блокнот и ручка.

Ход работы:
1. Приготовьте блокнот и ручку. Наши осенние письма могут быть разные: целые большие письма с пожеланиями себе на осень, маленькие мотивационное записки, любимые выдержки из книг, которые наполняют вас позитивной энергией.
2. Зафиксируйте в блокноте, что бы вы хотели написать на осенних листочках.

Варианты:
Мини записки с целями, например:
Этой осенью я хочу:
— записаться на курсы по вязанию;
— научиться готовить торты;
— посетить художественную выставку;
— съездить в театр, цирк, музей.

Письма с пожеланиями, например:
«Этой осенью я желаю себе сохранять душевное равновесие, стараться найти во всем позитив, чаще улыбаться, больше общаться с близкими людьми…»

Записки, заметки, письма, в которых описываются приятные события, произошедшие этой осенью, поездки и путешествия, достижения и др.

Записки о том, что хорошего уже происходит на данный момент, например:
— учусь рисовать;
— собираюсь в путешествие;
— повышаю квалификацию;
— пишу книгу.

Могут быть и любые другие варианты, которые подскажет вам фантазия.

3. Возьмите фломастер/маркер и создайте ваши письма/записки прямо на ярких осенних листьях.

4. Можно оформить ваши письма-листочки тем способом, который вам хочется: создать для них конвертик, сделать из листьев гирлянду, оформить в панно или вставить в рамку.

5. Перечитайте ваши записки, письма. Если хочется добавить ещё что-то важное — обязательно добавьте. Оцените, какие чувства и эмоции наполняют вас при их прочтении.

Придумывайте свои варианты создания «Писем осени», экспериментируйте, творите, наполняйте себя ресурсами, положительной мотивацией и хорошим настроением.

Наталия Гордина, психолог, арт-терапевт, старший редактор

Флешмоб «Живой альбом»

Опубликовал Наталия Гордина, 15.09.2022. Категория: Путь к себе, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия), Наши мероприятия, Онлайн. Оставить комментарий

Сетевое издание (медиапроект) «ФлоринАрта»

ФЛЕШМОБ «Живой альбом»

в рамках рубрики «Зелёная гостиная» и практического клуба «Зелёная гостиная: открывая двери»

Организатор: Сетевое издание (медиапроект) «ФлоринАрта»

Площадки проведения: сайт издания «ФлоринАрта» www.florinarta.ru, официальная верифицированная группа в социальной сети «ВКонтакте» от издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» https://vk.com/florinarta

Участники: дети (от 3-х лет), взрослые (родители, педагоги).

Сроки проведения: с 15 по 29 сентября

Цель: содействие в творческом развитии детей и взрослых, а также укреплении их связей с природой.

Итоговая презентация: состоится в рамках рубрики «Зелёная гостиная» и будет представлена на сайте издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» в онлайн-формате, а также в верифицированной группе ВК

Творческая работа:

— должна иметь название;

— должна быть сфотографирована добавлена в тематический альбом не позднее заявленной даты окончания флешмоба;

— количество творческих работ от участника не больше 2-х.

Описание: отправляясь на прогулку на природу (в лес, на реку, в парк, на дачу и тд), соберите те природные материалы, которые вас привлекают (стараясь как можно меньше нанести вред природе). Это могут быть камни, ракушки, опавшие листья и ветки, шишки, желуди, каштаны, песок, кора поваленных деревьев и др. Возможно у вас дома уже есть природные материалы, их также можно использовать.

Создайте свою «Живую картину», используя природные материалы. Вы можете создать ее как дома, так и непосредственно на природе.

Подготовьте рамку. Можно использовать готовую рамку. Можно создать рамку из цветной бумаги, картона или других материалов. Можно сформировать рамку из веточек, камней, песка.
Выберите природные материалы, с которыми вам хотелось бы поработать.
Выберите фон для будущей картины. Если вы работаете на природе, фоном может служить трава, песок, земля, мох, галечный пляж.
Создайте композицию из выбранных природных элементов.
Дайте название вашей картине.
Сфотографируйте вашу работу и добавьте в тематический альбом Флешмоб «Живой альбом»
Подпишите название работы, город проживания и кто автор картины.

Создадим «Живой альбом» ВМЕСТЕ!

Атмосфера осени

Опубликовал Наталия Гордина, 31.08.2022. Категория: Арт-журнал, Детская, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия), Комната психологической разгрузки, Путь к себе. Оставить комментарий

Наступил новый учебный год и нужно снова вливаться в рабочую колею. В период адаптации к новым умственным, да и физическим нагрузкам, налаживанию учебного ритма и режима, важно выделять время для разгрузки, как умственной, так и психологической.
Здесь на помощь могут прийти прогулки на природе, в парках, скверах, лесу, роще. Во время такой прогулки можно не только дышать свежим воздухом и любоваться осенними пейзажами, но и подключать интересные игровые и познавательные моменты.

АССОЦИАТИВНЫЕ ИГРЫ

На что похож опавший лист березы? Гриб, растущий на пне? Тонкая паутинка? Красный лист клёна? Мох на древесной коре?
Созерцая различные природные объекты придумайте с ребенком как можно больше ассоциаций. Чем необычные они будут, тем интереснее. Можно устроить небольшое соревнование, кто придумает больше ассоциаций к сухому осиновому листу, краснеющего девичьему винограду, рябиновый ягодам… Мозг переключается на игровую деятельность, при этом развивается ассоциативное мышление, воображение, фантазия.

НЕОБЫЧНЫЕ ФОРМЫ

Найдите с ребенком в осеннем окружении необычные формы. Это могут быть листья, осенние цветы, переплетённые ветки, тени деревьев.
Можно вместе придумывать сказки или небольшие стихи о том, что окружает вас на прогулке.

ТАКТИЛЬНЫЕ ИГРЫ

Осень богата на плоды: шишки, каштаны, жёлуди, ягоды. Также под ногами можно найти множество опавших листьев. Потрогайте, покупайте с ребенком ваши находки, дары осени. Оцените их на ощупь: гладкость, шершавость, прохладность, рельефность, а также с чем приятно взаимодействовать.
Можно собрать природные находки в мешочек и угадывать на ощупь, что же попалось в руку.

ЦВЕТА ОСЕНИ

Осенняя цветовая гамма включает в себя жёлтые, оранжевые, красные, коричневые тона. Поищите в окружающем пейзаже разные оттенки осенней гаммы. Вспомните их названия или придумайте оригинальные названия сами. Например: этот лист цвета борща со сметаной, а эта кора по цвету напоминает капучино с пенкой.

Придумывайте свои небольшие интересные игры, которые помогут немного отвлечься от учебного процесса, подарят яркие и позитивные впечатления. А осень вам в этом поможет!

Наталия Гордина, психолог, арт-терапевт, старший редактор

Мастер-класс «Живые картины»

Опубликовал Наталия Гордина, 26.08.2022. Категория: Наши мероприятия, Онлайн. Оставить комментарий

7 сентября на базе нашего сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» состоялся мастер-класс «Живые картины».

Под руководством ведущей — психолога, арт-терапевта, старшего редактора сетевого издания «ФлоринАрта» Наталии Гординой, участники мастер-класса освоили и опробовали на себе технику «Живая картина», а также поработали с различными вариантами трансформации своих «живых картин».

Мы благодарим участников за активную работу на мастер-классе, большую заинтересованность, включенность и обратную связь!

Мастер-класс состоялся в рамках эко-арт-терапевтического направления, рубрики «Зелёная гостиная», а также закрытого практического клуба «Зелёная гостиная: открывая двери».

В рамках эко-арт-терапевтического направления ранее прошли следующие мероприятия:
— Вебинар «Диалог с природой» https://vk.com/wall-54152682_3011
— Авторская тематическая неделя «Зелёная гостиная. Погружение в эко-арт-терапию» https://vk.com/wall-54152682_3034
— Мастер-класс «Волшебный талисман » https://vk.com/wall-54152682_3195.
— Вебинар «Сказки природы» https://vk.com/wall-54152682_3496
— Вебинар-практикум «Природные материалы: книга эмоций» https://vk.com/wall-54152682_3615

Следите за анонсами! Будем рады вас видеть на следующих встречах!

Использование природных материалов в творческих занятиях с детьми

Опубликовал Наталия Гордина, 25.08.2022. Категория: Арт-журнал, Детская, Детская палитра, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия), Комната психологической разгрузки, Путь к себе. Оставить комментарий

Природные материалы замечательно сочетаются с творческими занятиями. Дети любят добавлять в свои работы частицу настоящей природы. Кроме всего прочего, работа с природным материалом имеет терапевтический эффект, расслабляет, улучшает настроение, подключает различные органы чувств, развивает мелкую моторику и познавательные процессы.

ДЕРЕВО

Работа с деревом, несомненно приятна, в том числе в творческом процессе. Роспись деревянных заготовок, досок, создание декора из деревянных бусин, создание инсталляций с использованием деревянных объектов… Ещё один вариант творческой работы с использованием дерева — рисование (или роспись) на деревянных спилах. Здесь основа натуральная, не обработанная, дарит простор для экспериментов. Можно рисовать целые сюжетные картины, а можно экспериментировать с цветом, узором, создавать абстрактные рисунки.

РАСТЕНИЯ

Сухоцветы и засушенные листья — один из любимых творческих материалов у детей. Сухоцветы можно включать в коллажи и картины, сделанные в различных техниках: от пластилинографии до акварельных скетчей и аппликаций. Листья также можно использовать в коллажах, рисунках, либо рисовать миниатюры прямо на них, с помощью гуаши или акрила. С помощью листьев можно создавать отпечатки, которые затем превращаются в различные интересные образы — животных, сказочных персонажей, пейзажи и др.

ГЛИНА И ПЕСОК

Глина — один из известных материалов, обладающих терапевтическим эффектом. Есть множество мастерских, где художественной занимаются лепкой из глины, росписью глиняных изделий, а также работой на гончарном круге. Творчество и терапия в одном. Конечно, глина применяется и в арт-терапии, где акцент делается на процессе взаимодействия с этим материалом, в работе с эмоциями, страхами и другими запросами.
Песок — ещё один терапевтический природный материал, который подходит для воплощения творческих идей. Создание картин и аппликаций с использованием песка, а также песочная анимация — дети с радостью погружаются в песочную творческую атмосферу.

ПЛОДЫ

Жёлуди, шишки, каштаны, скорлупа орехов, сушеные ягоды — все это можно использовать в творческой работе, в сочетании с красками, пластилином и другими материалами. Создание персонажей, творческих объектов, объемных картин, бус из природного материала, инсталляций, мандал…

Природные материалы дарят огромный простор для фантазии и воплощения творческих идей. Приятных экспериментов!