Автор: Светлана Флоринская-Колбасова

Урок бабочки

 

Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.

Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались.

Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось.

Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья. Она так и не смогла летать.

А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что
усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы
жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь
заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла развиваться.

Иногда именно усилие необходимо нам в жизни.
Если бы нам позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были
бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы
никогда не смогли бы летать.

Я просил сил… А жизнь дала мне трудности, чтобы сделать меня сильным.
Я просил мудрости… А жизнь дала мне проблемы для разрешения.
Я просил богатства… А жизнь дала мне мозг и мускулы, чтобы я мог работать.
Я просил возможность летать…А жизнь дала мне препятствия, чтобы я их преодолевал.
Я просил любви… А жизнь дала мне людей, которым я мог помогать в их проблемах.
Я просил благ… А жизнь дала мне возможности.
Я ничего не получил из того, о чем просил. Но я получил все, что мне было нужно.

Источник: www.staniv.ru

Самопознание

 

Тишина лучшее средство услышать себя.
Силован Рамишвили

Что труднее всего? — То, что кажется тебе самым лёгким: видеть глазами то, что у тебя перед глазами!

И. Гёте

 

Загляни внутрь себя и постарайся  себя познать, познание же это есть  наитруднейшее из всех, какие только могут быть.

М. Сервантес

***

Есть 4 цвета твоей внутренней жизни. 4 флага твоего корабля — будь капитаном своего корабаля.

ГОЛУБОЙ ЦВЕТ — это знак самодостаточности. Не будь ангелом уступчивости, равно как недовольным собой чёртом. Будь, как Диоген самодостаточен.

ЗЕЛЁНЫЙ ЦВЕТ — цвет самоуважения — не будь чванливым павлином, ровно как обиженной изворотливой змеей, — чувствуй себя уважающим себя благородным человеком.

КРАСНЫЙ ЦВЕТ — знак самореализации. Не будь хвастуном или страдающим мучеником. Будь Робинзоном, отважно преодолевай трудности.

ЖЁЛТЫЙ ЦВЕТ — знак самореализации. Не будь фантазёром и рыцарем самопринуждения.Будь радостным Одиссеем.

Ты должен достичь внутреннего равновесия во всех ситуациях.
Всегда крепко держись в седле, достигай равновесия энергии красного цвета, устремлённости жёлтого, самоуважения зелёного, удовлетворённости синего.

Ты, как Робинзон, идёшь по новому пути; как Диоген, смеясь, отказываешься от благ, ты счастлив, храня свою независимость, и наслаждаясь жизнью…
————-

Макс Люшер (М. Элькин «Театр цвета и мелодии Ваших страстей»)

 

 

Счастье

 

— А что это у тебя в руке?
— Счастье…
— А почему такое маленькое?
— Оно только моё. Зато какое лучистое и красивое…
— Да, восхитительно!
— Хочешь кусочек?
— Наверное…
— Давай ладошку, я поделюсь с тобой.
— Ой, оно такое тёплое!
— Нравится?
— Очень… Спасибо! Знаешь, мне намного лучше, когда счастье в руке…
— Так всегда бывает.
— А если я с кем-то поделюсь?
— Тогда у тебя прибавится своего!
— Почему?
— Сам не знаю. Только потом оно станет ещё более тёплым.
— А руки об него обжечь можно?
— Руки обжигает зависть… Счастье не может обжечь…
Поделись своим счастьем со всеми, кому ты его желаешь! Вернется всегда больше, чем ты отдаешь!

—————-

Источник: www.coachforus.ru

Главней всего — погода в доме

 

В одной известной песни поётся: «главней всего — погода в доме», — и это действительно так. Атмосфера, которую мы с Вами создаём в семье, очень важна. От неё зависит, как будут развиваться наши дети. Ведь в каком окружении ребёнок живёт, тому он и учится.
Дорогие, родители, вслушайтесь в слова, сказанные Dorothy Law Nolte.
И пусть в Вашем доме всегда будет Солнце!

— Если ребёнок живёт в критике, он учится осуждать.
— Если ребёнок живёт во враждебности, он учится бороться.
— Если ребёнок растёт в страхе, он учится предчувствовать недоброе.
— Если ребёнок растёт в жалости, он учится жалеть себя.
— Если ребёнок растёт среди насмешек, он учится быть замкнутым.
— Если ребёнок растёт в ревности, он учится завидовать.
— Если ребёнок растёт с чувством стыда, он учится быть виноватым.
— Если ребёнок растёт в атмосфере поддержки, он учится быть надежным.
— Если ребёнок растёт в обстановке терпимости, он учится быть терпеливым.
— Если ребёнок растёт в похвале, он учится быть признательным.
— Если ребёнок растёт в атмосфере одобрения, он учится нравиться себе.
— Если ребёнок растёт в сочувствии, он учится быть великодушным.
— Если ребёнок растёт в честности и справедливости — учится различать добро и зло.
— Если ребёнок живёт в вере, он учится верить в себя и окружающих.
— Если ребёнок окружен дружелюбием, он знает, что мир прекрасен.

 

 

Чудо

 

 

 

 Цели: развитие любознательности, формирование творческого подхода к жизни.

Возраст: 7-12 лет

В нашей жизни всегда есть место для чуда, главное  хотеть и уметь его видеть.  Ведь чудо  не всегда  что-то фантастическое, оно может  быть в  простых и обычных ситуациях, вещах. Так давай вместе с тобой станем настоящими чудоискателями! И возможно когда-то мы станем обладателями настоящего клада – жизни, полной до самых краёв Чудес!

             ЧУДО (С. Флоринская-Колбасова)

Одна маленькая девочка любила разглядывать мамину шкатулку с украшениями. Она это дела часто и уже, наверно, с закрытыми глазами могла рассказать о  браслетах, серьгах и  кольцах, которые там лежали. Украшений было много, и все  очень красивые, но  среди них  особенно выделялись одни бусы. Когда они оказывались в лучах солнца – то превращались в настоящую радугу! Каждая бусинка имела свой неповторимый цвет, а на солнце начинала ещё и светится. Настоящее волшебство! Именно из-за этих чудесных бус  девочка и открывала шкатулку. Всякий раз она ими подолгу любовалась и примеривала. И видя, как сильно дочке приглянулись бусы, мама ей однажды их подарила.
С того самого дня девочка ни на секунду не расставалась со своим сокровищем. Всюду  носила бусы  с собой в сумочке или надевала на себя.  Она была счастлива и стремилась со всеми поделиться своей радостью. Но как-то раз на прогулке произошло досадное недоразумение: соседские ребята почему-то, ну, совсем не верили в то, что бусы у неё волшебные. Раз за разом она показывала им светящиеся на солнце бусинки – но это вовсе их не убеждало. У девочки никак не получалось объяснить: а в чём же именно их волшебство? В порыве захлестнувших её чувств, она предприняла ещё одну попытку что-то доказать, как неожиданно цепочка порвалась и на землю разноцветным градом полетели бусинки.
– Вот сейчас заодно и поглядим, какие они волшебные! Смогут ли обратно сами собраться! – сказал кто-то из ребят.
Но сами бусинки, конечно,  не собирались, а продолжали одиноко лежать на сером асфальте .Девочка, глотая слёзы, присела на корточки и стала собирать их, мечтая только об одном : что бы ей ни слова больше не сказали.
Ребята ушли, а она ещё долго оставалась на детской площадке. Сидя на скамейке, перебирала в ладошке бусинки и с грустью рассматривала порвавшуюся цепочку. В глубине душе, она наверно всегда знала, что бусы не были волшебными, но ей так хотелось волшебства. И она почти поверила в него.
Находясь под властью своих мыслей, она не сразу заметила маленького красного жучка, ползущего по рукаву её куртки, а  когда увидела, то чуть было  не смахнула его.  В последнюю секунду что-то остановило её, и она хорошенько присмотрелась к насекомому.

– Ничего не понимаю, – подумала девочка. – Будь на спинке жучка  черные пятнышки, я бы поручилась, что это  божья коровка! Так и есть! Это точно божья коровка! Но где ж её пятнышки?

— Я их потеряла —   словно прочитав мысли девочки, вдруг ответила божья коровка – Точнее мне их стёрли люди, пока слишком усердно считали: две точки –  на удачу, пять – талисман от неприятностей, а уж если целых семь – то  седьмое чудо света!  Считали, считали… Досчитались до того, что их просто на просто не стало! Но это случилось давно, а вот сейчас  я слышала  твой разговор с ребятами и видела, что произошло. Эх, красивые были бусы! К сожалению, не в моих силах их снова собрать, но  показать маленькое волшебство – смогу! Брось- ка свои бусинки обратно на землю, да посмелей!

Вновь разноцветным градом на землю посыпались бусинки. Одни приютилась под славным жёлтым одуванчиком – солнышком, другие улеглись на зелёную травку, а какие-то нырнули  в весенний ручеек. Девочка расстроилась ещё больше и уже пожалела, что послушалась божью коровку. Сможет ли она их вновь  собрать?!   Стараясь скорее запомнить, куда именно закатились бусинки, она даже не сразу осознала их преображение. А когда поняла, то застыла в восхищении. Надо же, бусинки под одуванчиком превратились в миниатюрные цветочки —  в каждой из них нашёл своё отражение цветок! Какая прелесть! Она невольно улыбнулась и посмотрела на бусинки, которые лежали на траве…
– В них же видна травка! А бусинки в ручье напоминают  прозрачные камушки, которые прямо- таки  сливаются с водой!  Необыкновенно…
Девочка  настолько залюбовалась, что совсем забыла о времени.  Когда же опомнилась, то наступил вечер. Вокруг никого не было, только лучи вечернего солнца делали золотыми   деревья и дома.

Уставшая, но очень счастливая вернулась девочка домой. Вместе с мамой  они  починили бусы – каждая бусинка  теперь  нашла своё  почётно место  на новой красивой  цепочке. Правда, юная модница   больше не носила их всюду с собой. Но совсем не потому, что они утратили для неё свою красоту и волшебство и вовсе не из-за того, что боялась их вновь случайно порвать.  Просто она поняла – ощущение чуда зависит от неё. Только она сама способна разглядеть волшебство  в этом мире, узнать, и даже сотворить. А ещё поняла, что волшебство не требует доказательств. Это как божья коровка, потерявшая свои отличительные чёрные пятнышки…Можно её узнать и ,несмотря ни на что, поверить в счастливый знак от встречи с ней, а можно искать другую, считать пятна, или вообще отрицать подобные поверья.
И теперь, выходя на улицу, девочка с жаждой ныряла в этот удивительно прекрасный и необъятный мир! В каждой травинке, листочке, камушке старалась увидеть то самое Чудо, которой и зовётся Жизнью.

После того, как Вы прочитаете или  расскажите сказку, поговорите с ребёнком:

— Понравилась ли ему сказка?
— Что  важное для себя  открыла девочка? Что поняла?

— Предложите  нарисовать  рисунок по мотивам  сказки (также можно постараться придумать собственную сказку)

 — Поговорите с ребёнком о том, что для каждого человека представление о чуде своё: какое оно должно быть, что можно им назвать.  А также о том, что  даже самые обычные вещи способны стать для человека редкими и  чудесными.  И совсем неважно, верит в это кто-то другой или нет. Главное, что чувствуете именно Вы.  Так что верьте  в чудеса и старайтесь  быть открытым душой ко всему  прекрасному, что есть в  мире.

Примечание
Свои находки в области чудес было бы особенно полезным каким-либо образом запечатлеть. Например, можно нарисовать рисунки или вести «дневник чудес», где каждое найденное чудо займёт своё достойное место и сохранится на долгую память.

© С. Флоринская-Колбасова

Вовремя услышать Себя

 

Наверно, каждый человек в той или иной мере хотя бы однажды чувствовал в себе внутреннею потребность понять — нашёл ли он своё предназначение, удалось ли стать тем, кем хотелось бы, получилось ли обрести счастье.
Своего рода подведение некой черты, итога и если не всей прожитой жизни, то хотя бы определённого её этапа. И как горько порой бывает в такие моменты осознание, что драгоценные секунды, минуты, часы, дни ты жил по сути не своей, а чужой жизнью.
К сожалению, все мы отчасти связаны невидимыми нитями (социальными рамками, стереотипами, чувством долга, вины и пр.), что мешает познать гармонию с самим собой. Какие-то стороны нашего Я несправедливо забываются, а в душе воцаряется какая-то непонятная пустота. А ведь каждая грань личности заслуживает нашего к ней внимания, признания и любви.
Вот почему так важно вовремя определить приоритеты в жизни, услышать свой внутренний голос, полюбить себя. И если не получилось сделать это раньше, то у нас  всегда остаётся шанс запрыгнуть в вагон уходящего поезда времени,  нужно только захотеть им воспользоваться.

© С. Флоринская-Колбасова

———-

Иллюстрация: Jean-Baptiste Valadie

Наш семейный плакат

 

Цели: эмоциональное сближение членов семьи, усвоение семейных ценностей.

Возраст: дошкольный, школьный

Материалы: бумага разного формата; цветной/белый картон; краски, набор карандашей/фломастеров/мелков; различные конверты, ножницы, клей.

Описание упражнения:

«Когда семья собирается вместе, то хочется разделить друг с другом всё то, что близко сердцу. Хочется поговорить, поделиться новостями и планами. Так давай с тобой сделаем наш семейный плакат, на котором мы сможем отобразить всё то, что ценно для нас. И который мы сможем заполнять постепенно, словно семейный дневник!»

Лучше всего для изготовления плаката подойдёт бумага формата А3 или лист ватмана. Придумайте вместе с ребёнком приветствие, которое вы напишите на плакате, продумайте оформление. Возможно, вы захотите украсить плакат вашими семейными фотографиями, а может вы совместно что-то нарисуете.
Затем на плакате стоит разместить «кармашки». Для этого вы можете использовать готовые конверты, которые предварительно украсите и затем приклеите. Оговорите с ребёнком, сколько всего будет кармашков, и что в них будете собирать. Можно назвать один из кармашков «расскажи о себе» — тогда у всех членов семьи появится возможность поделиться какими-то своими мыслями, идеями, планами. Очень хорошо, когда мы друг друга поддерживаем, говорим тёплые слова. И для этого тоже можно отвести специальный кармашек – «мои пожелания». А порой нам хочется кого-то предостеречь, что-то посоветовать, поделиться опытом. Кармашек «тебе на заметку» может в этом помочь.
В каждой семье свои традиции, свой ритм, своя атмосфера. Постарайтесь придумать кармашки, которые будут характеризовать именно вашу семью, чтобы чувствовалась «изюминка».

Примечание

Постарайтесь, что бы эти кармашки заполнялись всеми членами вашей семьи. Благодаря этому ребёнок сможет быстрее понять и усвоить семейные ценности, и что особенно важно — почувствовать сплочённость своей семьи.

© С. Флоринская-Колбасова

Мы в социальных сетях


Финалист Всероссийского конкурса интернет-проектов “Позитивный контент 2017” в номинации “Лучший сайт для детей
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

© ФлоринАрта. Арт-терапия для детей и взрослых.
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
e-mail: florinarta@mail.ru