Прогулка по ресурсным местам
Ноябрь — переходный месяц, стоящий на стыке осени и зимы. В это время листьев на деревьях практически не остается, а снега еще нет. Дни часто пасмурные и темные. В ноябре нам не хватает солнца, ярких красок в окружающем мире. На первый взгляд кажется, что в это время, в природе сложно найти поддержку, ресурс. Но это […]
Природные материалы: «Карта эмоций»
Сегодня хотим вам рассказать, как использовать природные материалы, чтобы составить «Карту эмоций». Материалы: лист для записей и ручка, лист для рисования, карандаши, природные материалы (чем больше разнообразия, тем лучше). Ход работы: Эту работу лучше делать вечером. Настройтесь. Подумайте, какие эмоции/чувства испытывали за прошедший день. Напишите все, что считаете нужным на листе бумаги. У вас получится […]
Использование декоративных элементов в работе со сказкой
Одной из форм работы со сказкой, в таком направлении, как «сказкотерапия», является сочинительство сказок. Как вспомогательный материал, здесь часто используются метафорические карты. Использование небольших фигурок, а также декоративных элементов, также замечательно помогают при сочинительстве сказок. Кроме визуального канала восприятия, здесь задействуются ещё и тактильные ощущения. Перебирая маленькие предметы, состоящие из ключиков, замочков, часиков, пуговиц, бусин, […]
«Шкатулка радости»
Бывают разные дни, разные события и не все они способствуют хорошему настроению. Или накапливается усталость и просто не хватает ресурсов порадоваться тем вещам, которые обычно приносят положительные эмоции. Чтобы напитаться ресурсами, расслабиться и напомнить себе, что приносит эту самую радость и хорошее настроение, предлагаем вам создать «Шкатулку радости». Материалы: шкатулочка/коробочка, бумага (обычная, цветная), изобразительные материалы, […]
Осенние мандалы
Продолжаем раскрывать тему мандал и таких направлений, как «мандалотерапия» и «эко-арт-терапия». В переводе с санскрита «мандала» означает «круг», «диск». Создание мандал широко используется в арт-терапии: они рисуются, создаются из нитей, песка, декоративных элементов, тканей, природных материалов. В последнем случае можно говорить о сочетании мандалотерапии и эко-арт-терапии. Осень богата на природные материалы: жёлуди, шишки, каштаны, орехи, […]
Мастер-класс «Краски осени»
В природу приходят осенние краски: желтые и красные оттенки, оранжевый цвет, коричневый и серый цвета. Настроение осенью тоже бывает разным. Давайте наполнимся яркими красками, вдохновением и хорошим настроением, оформив бумажную палитру (а можно и настоящую, деревянную) в цветах осени. Материалы: бумага, краски (гуашь, акрил), цветная бумага/картон, клей, ножницы, пластилин, природные материалы, вырезки из журналов. Представляем […]
Маскотерапия: маска осени
Создание масок — одна из любимых техник, как у детей, так и у взрослых. Маскотерапия имеет широкий спектр применения: от самоисследования и самопознания, до работы со страхами, внутренними конфликтами, эмоциями, дезадаптацией. Маски можно создавать различными способами. Можно раскрашивать заготовки для масок, можно создавать маски с нуля, с помощью различных материалов (бумаги, картона, изобразительных материалов, декоративных […]
