Цикл «Техники фототерапии и их особенности». Часть 6
Ресурсная фотопрогулка: возрождение Весной мы часто говорим о возрождении и обновлении природы, о новых ресурсах и надежде на лучшие изменения.Если подумать, то в нашей жизни иногда случаются такие ситуации, которые сильно выбивают нас из колеи. А бывает, что череда таких ситуаций лишает нас ресурса, оптимизма, положительного заряда и способности двигаться дальше. Такое состояние словно «обездвиживает», руки […]
Путешествие в сказку
Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня мы предлагаем вам поиграть с метафорическими картами, совершить с помощью них сказочное путешествие. Цель: самопознание, развитие умения составлять рассказ, работа с эмоциональной сферой, развитие ассоциативного и позитивного мышления, развитие воображения, фантазии. Возраст: детский подростковый, взрослый. Для игры мы возьмем карты «Самый счастливый день» (автор Лариса Кононова). Посмотрите на карты, […]
Поэзия весны
Весна… Она разная! Три месяца, как три разных мира. И в каждом месяце весны есть своя прелесть и своя поэзия, как и в других временах года. Природа дарит нам море вдохновения, мудрости и простор для творчества. Мы предлагаем вам полюбоваться весенней природой, посмотреть на нее с точки зрения поэтов и писателей, а также придумать свои […]
Эфирные масла для релаксации
Сегодня мы расскажем вам о эфирных маслах, которые оказывают успокаивающее, расслабляющее, седативное действие на организм, помогают при нарушениях сна, а также при повышенной тревожности, нервном и умственном перенапряжении, перевозбуждении, при неприятных последствиях после сильных стрессовых ситуаций. Такие эфирные масла называют маслами-релаксантами. К самым известным из них относятся эфирные масла валерианы, лаванды, ромашки. Эфирное масло валерианы […]
Авторский цикл «Волшебство леса» (С.Флоринская-Колбасова)
Цель: снятие психоэмоционального напряжение, развитие самосознания Упражнение «Лесная фотосессия» Упражнение «Лесные бусы» Упражнение «Гора моей жизненной силы» Упражнение «Необыкновенная кора» Терапевтическая сказка «Паучок»
Терапевтическая сказка «Гиацинт»
Цель: развитие самосознания, воображения. Описание: Иной раз кажется, что для рождения особенной истории ( а может быть сказки) нужно особенное время или повод, вдохновение или некое мастерство, а сама жизнь вдруг берет и на твоих же глазах пишет эту сказку, причём сразу на чистовик. ГИАЦИНТ (С. Флоринская-Колбасова) «Всему своё время» — так говорили растения, жители […]
Упражнение «Лесная фотосессия»
ЦЕЛЬ: снятие психоэмоционального напряжение, развитие самосознания. ОПИСАНИЕПредложение сфотографироваться люди не редко воспринимает по-разному, кто-то с воодушевлением, а кто-то старается как можно реже попадать в кадр, где бы и в каком составе не производилась фотосъёмка. Предлагаем вам необычную фотосессию, на которой можно представить себя в образе того или иного героя (игрушки/статуэтки или любого другого предмета) и […]
