Метка: арттерапия

Упражнение «Лесная фотосессия»


ЦЕЛЬ: снятие психоэмоционального напряжение, развитие самосознания.

ОПИСАНИЕ
Предложение сфотографироваться люди не редко воспринимает по-разному, кто-то с воодушевлением, а кто-то старается как можно реже попадать в кадр, где бы и в каком составе не производилась фотосъёмка. Предлагаем вам необычную фотосессию, на которой можно представить себя в образе того или иного героя (игрушки/статуэтки или любого другого предмета) и пофантазировать на тему небольшого лесного путешествия.

ХОД РАБОТЫ
— Выберите из домашнего интерьера подходящею вещь (что это будет, почему)? Возьмите выбранную вещь с собой, подготовьте фотокамеру и отправляйтесь на лесную прогулку.
— Зайдя в лес, осмотритесь. Возможно, какое-то время вам захочется просто погулять и ничего не фотографировать. Затем достаньте выбранного героя, представьте, что смотрите на лес его глазами, что чувствуете? На что обращаете внимание? Куда бы вы в его образе сейчас отправились?
— Достаньте фотокамеру и начинайте фотографировать героя, придумывая различные сюжеты с ним, а также экспериментируя с ракурсами.
— Периодически пересматривайте фотографии, которые получаются. Возможно, появится желание внести те или иные изменения, что-то сфотографировать заново.
— Продолжайте процесс фотосъёмки, пока не почувствуете желание остановиться.
— Вернувшись домой и рассмотрев получившиеся фотоснимки вспомните, как представляли себя в виде выбранного героя и какие чувства испытывали в лесу. Что чувствуете в данную минуту? При желании можно повторить подобную фотосессию в домашних условиях.



ПРИМЕЧАНИЕ
В процессе подобных фотосессий или уже после них можно сочинить историю(сказку), где получившиеся фотографии стали бы иллюстрациями происходящего.

Светлана Флоринская-Колбасова,

www.florinarta.ru

 

Из Карелии с любовью

Сегодня мы с радостью представляем вам творчество Любови и Александры Меньковых, мамы (педагога, психолога) и дочки (будущего врача).


Любовь Менькова так рассказывает о данной фотоподборке: «В одной замечательной песне поётся : «В разных краях оставляем мы сердца частицу, В памяти бережно, бережно встречи храня…»
И это о моей любимой Карелии. В нее обычно влюбляются с первого взгляда и навсегда. Умиротворение карельской природы лечит душу и тело. Своеобразная терапия красотой неба, леса, воды и воздуха. Смотри и будьте здоровы!»

Медиапроект «ФлоринАрта» благодарит за сотрудничество и надеется на совместную реализацию новых творческих идей!

www.florinarta.ru

Красота поздней осени

Поздняя осень. Иной раз кажется, что уж она, так точно на любителя. Может и хочешь взглядом за что-то «уцепиться», а не получается — кругом воспринимается всё серым и не интересным. Межсезонье…Смутное состояние души. Но что-то всегда бывает в первый раз.
Нынешний ноябрь стал для меня удивительным, к поздней осени захотелось применить понятие — красота… Всему свое время. И это радует.
А как вы относитесь к поздней осени?

Светлана Флоринская-Колбасова,

главный редактор медиапроекта «ФлоринАрта».

www.florinarta.ru

 

С любовью к ромашке. Фотопривет из Сланцевского района

Однажды ромашка стала символом нашего медиапроекта. Получилось случайно, но не случайны теперь наши чувства, связанные с этим цветочком.

?Итак, небольшой фотопривет из Сланцевского района.

Светлана Флоринская-Колбасова

www.florinarta.ru

Расписание мероприятий на ноябрь

?Друзья, обращаем ваше внимание, что вебинары проходят по предварительной записи.

Подробная информация (а также запись) через:
✅ личные сообщения ВК;
сообщения группы «ФлоринАрта»
✅e-mail: florinarta@mail.ru

Упражнение «Необыкновенная кора»




ЦЕЛЬ: снятие психоэмоционального напряжения, развитие воображения.

ОПИСАНИЕ
Открытия нас могут ждать на каждом шагу, и прогулка в лес не исключение.
Часто лес ассоциируется с грибами и ягодами, а собирание этих даров бывает настолько увлекательным (или необходимым), что всё остальное ускользает от внимания человека.
Если вы чувствуете, что сейчас это именно про вас — давайте прогуляемся по лесу без какой-либо корзины, зато с фотоаппаратом.

— Оглянитесь вокруг, что привлекает больше всего? Начать можно с неповторимой коры деревьев.
— Выберите понравившееся дерево и подойдя к нему проведите рукой по его коре. Какая она на ощупь? Приглядитесь, какие детали можете отметить?
— Сделайте сначала один кадр крупным планом, чтобы отчётлива была видна структура коры, затем серию фотоснимков с разных ракурсов.
— Перейдите к другому дереву и сделайте по аналогии (или придумайте что-то новое). Важно, чтобы получилось несколько серий фотографий коры разных деревьев. Что вы чувствуете при этом?


— Вернувшись домой после лесной фотосессии, не спешите пересматривать фотографии и какие-то из них удалять. Сделайте паузу, переключите свое внимание на что-то другое. Отдохните.

— Спустя некоторое время, удобно устройтесь на диване/в кресле, включите приятную музыку и внимательно посмотрите фотографии. Опять же, не спишите что-то удалять, а лучше самые удачные перенесите в отдельный фотоальбом (возможно, позже вам приглянуться совсем другие фотографии). Какие ассоциации  и чувства вызывают сделанные фотографии?

— При желании фотографии можно распечатать и сделать фотоколлаж.

ПРИМЕЧАНИЕ
Данное упражнение можно делать вместе с детьми (лучше с 5-6 лет). Разумеется, если делаете с ребёнком, надо быть готовым к частичному пересмотру процесса выполнения.
 
Светлана Флоринская-Колбасова, психолог.
 

Роспись камней

Морская галька уже давно полюбилась юным и взрослым творцам. Она очень удобна для росписи — гладкая поверхность, приятная форма. И как-то иной раз забывается, что и другие камни весьма в этом плане интересны. Давайте пофантазируем сегодня с самыми обычными камешками, которые все с легкостью могут найти на своем дачном участке, да и просто на городской дороге.


? ЦЕЛЬ: развитие воображения
?МАТЕРИАЛЫ: камни, краски (гуашь, акрил), лак для покрытия краски (не обязательно, но желательно), кисти.
?ОПИСАНИЕ
— выбираем камень, хорошенько промываем и просушиваем;
— выравниваем поверхность камня перед росписью (грунтуем). Для этого можно использовать клей ПВА и воду (пропорция 1:1). Этот раствор наносим на камень. После того, как он высохнет — наносим тонкий слой белой краски. Даём высохнуть.
— Начинаем фантазировать и создавать рисунок (можно сначала аккуратно что-то прорисовать карандашом, можно сразу приступать к работе красками).
— Когда изображение будет готово, покрываем камень специальным лаком (есть матовый и глянцевый, тут уже дело вкуса).


?ПРИМЕЧАНИЕ
Можно использовать и элементы декора. Скажем, после того, как рисунок на камне будет готов и краска высохнет, можно приклеить различные блёстки. И уже затем сверху нанести лак.

Светлана Флоринская-Колбасова

www.florinarta.ru

 

 

 

Мы в социальных сетях


Финалист Всероссийского конкурса интернет-проектов “Позитивный контент 2017” в номинации “Лучший сайт для детей
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

© ФлоринАрта. Арт-терапия для детей и взрослых.
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
e-mail: florinarta@mail.ru