7 сентября на базе нашего сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» состоялся мастер-класс «Живые картины».
Под руководством ведущей — психолога, арт-терапевта, старшего редактора сетевого издания «ФлоринАрта» Наталии Гординой, участники мастер-класса освоили и опробовали на себе технику «Живая картина», а также поработали с различными вариантами трансформации своих «живых картин».
Мы благодарим участников за активную работу на мастер-классе, большую заинтересованность, включенность и обратную связь!
Мастер-класс состоялся в рамках эко-арт-терапевтического направления, рубрики «Зелёная гостиная», а также закрытого практического клуба «Зелёная гостиная: открывая двери».
Природные материалы замечательно сочетаются с творческими занятиями. Дети любят добавлять в свои работы частицу настоящей природы. Кроме всего прочего, работа с природным материалом имеет терапевтический эффект, расслабляет, улучшает настроение, подключает различные органы чувств, развивает мелкую моторику и познавательные процессы.
ДЕРЕВО
Работа с деревом, несомненно приятна, в том числе в творческом процессе. Роспись деревянных заготовок, досок, создание декора из деревянных бусин, создание инсталляций с использованием деревянных объектов… Ещё один вариант творческой работы с использованием дерева — рисование (или роспись) на деревянных спилах. Здесь основа натуральная, не обработанная, дарит простор для экспериментов. Можно рисовать целые сюжетные картины, а можно экспериментировать с цветом, узором, создавать абстрактные рисунки.
РАСТЕНИЯ
Сухоцветы и засушенные листья — один из любимых творческих материалов у детей. Сухоцветы можно включать в коллажи и картины, сделанные в различных техниках: от пластилинографии до акварельных скетчей и аппликаций. Листья также можно использовать в коллажах, рисунках, либо рисовать миниатюры прямо на них, с помощью гуаши или акрила. С помощью листьев можно создавать отпечатки, которые затем превращаются в различные интересные образы — животных, сказочных персонажей, пейзажи и др.
ГЛИНА И ПЕСОК
Глина — один из известных материалов, обладающих терапевтическим эффектом. Есть множество мастерских, где художественной занимаются лепкой из глины, росписью глиняных изделий, а также работой на гончарном круге. Творчество и терапия в одном. Конечно, глина применяется и в арт-терапии, где акцент делается на процессе взаимодействия с этим материалом, в работе с эмоциями, страхами и другими запросами. Песок — ещё один терапевтический природный материал, который подходит для воплощения творческих идей. Создание картин и аппликаций с использованием песка, а также песочная анимация — дети с радостью погружаются в песочную творческую атмосферу.
ПЛОДЫ
Жёлуди, шишки, каштаны, скорлупа орехов, сушеные ягоды — все это можно использовать в творческой работе, в сочетании с красками, пластилином и другими материалами. Создание персонажей, творческих объектов, объемных картин, бус из природного материала, инсталляций, мандал…
Природные материалы дарят огромный простор для фантазии и воплощения творческих идей. Приятных экспериментов!
Эко-арт-терапия сочетает в себе множество техник, в том числе и работу с телесной составляющей. Сегодня мы приглашаем вас прогуляться с нами природными тропами, а также попробовать сделать это упражнение самим.
Такую прогулку нужно совершать босиком, чтобы прочувствовать поверхность тех мест, по которым вы будете ходить.
Выберите место на природе. Это может быть дачный участок или любое знакомое вам природное место. Выберите участки с разной поверхностью — это может быть песок, трава, земля, камни и др.
Пройдитесь по ним босиком. Постойте. Потопчитесь на месте. Прочувствуйте рельеф этого участка, оцените ощущения в стопах, насколько они приятны или неприятны, что дарят вам: расслабление, напряжение, чувство опоры или что-то другое.
Сравните ваши ощущения после прогулки по разным участкам. Какие ассоциации у вас возникали? Какие чувства и эмоции? Воспоминания? Что вам больше всего понравилось? Где вы чувствовали наибольшую опору и при этом внутреннюю расслабленность?
Сфотографируйте те места, тропы, по которым вы ходили. Позже можно создать фотоколлаж, оформить творческий альбом с описанием тех чувств, ощущений, которые приходили к вам во время прогулки.
Природа дарит нам большой простор для творчества. Сегодня мы предлагаем вам пофантазировать и создать «Открытки природы».
ВОЗРАСТ: дети, подростки, взрослые
ЦЕЛЬ: творческое развитие, укрепление связей с природой, исследование окружающего мира, развитие воображения.
МАТЕРИАЛЫ: бумага А4/А5 (обычная или крафтовая), природные материалы, которые можно разместить на бумаге (сухоцветы, кора, листья), клей, изобразительные материалы (карандаши, восковые мелки, фломастеры).
ХОД РАБОТЫ — Подготовьте лист или несколько листов бумаги А4 или А5. Бумага может быть обычная или можно взять крафтовую. — Согните лист/листы пополам, чтобы получилась заготовка открытки. — Подготовьте природные материалы: кору, сухоцветы, листья. Расположите их на ваших открытках. Можно приклеить их с помощью кусочков бумаги или сделать прорези, вставить их частично внутрь листа. — Открытку можно раскрасить, но лучше оставить в наиболее натуральном виде. — Напишите на открытке любимые цитаты, афоризмы, стихи или свои мысли о природе. Как некое послание природы к вам.
С детьми можно вспомнить и написать детские стихи о природе, или придумать вместе.
Как часто нам сама природа подсказывает идеи для творчества. Стоит вглядеться в необычной формы листок или цветок — просыпается вдохновение и в голове рождается новый сюжет, будь то рисунок, коллаж или сказка.
Сегодня мы предлагаем порисовать вам в паре с самой природой.
Это можно делать на прогулке, дома или в мастерской, используя имеющиеся природные материалы или растения, которые растут в природной среде.
ВОЗРАСТ: детский, подростковый, взрослый
ЦЕЛЬ: развитие фантазии, воображения, укрепление связей с природой, исследование окружающего мира.
НА ПРОГУЛКЕ
Материалы: альбом, карандаши (восковые мелки, маркеры), фотоаппарат.
Ход работы: — Совершите прогулку в любом природном пространстве (лес, дачный участок, парк, поле). — Найдите то растение, которое привлекает вас по форме, цвету или другому параметру. — Аккуратно, не срывая, расположите его на альбомном листе. — Дорисуйте детали, которые вам подсказывает воображение так, чтобы растение было частью рисунка. Может быть найденный вами лист или цветок — часть дерева, шляпы, платья для феи, клюва сказочной птицы… — Сфотографируйте вашу работу, ведь с собой вы сможете унести лишь нарисованную часть.
ДОМА И В МАСТЕРСКОЙ
Материалы: любые природные материалы, альбом, материалы для рисования (краски, мелки, пастель, карандаши)
Ход работы:
— Выберите один или несколько природных материалов, которые имеются у вас в наличии. — Расположите на альбомном листе и дорисуйте так, чтобы ваш природный материал был частью картины. Это может быть сюжетная картина, персонаж, узоры, отдельные детали или предметы. — Попробуйте сделать несколько зарисовок с одним материалом, например с камнем или корой. Частью какого сюжета, персонажа, предмета может быть этот материал?
Можно также на основе получившихся иллюстраций создать небольшую сказку.
Прогулки в различных природных пространствах дарят много вдохновения, идей, а также оказывают благоприятное воздействие на эмоциональное состояние человека. Это может быть не только дикая природа, но и различные парки, скверы, оранжереи, ботанические сады.
Мы предлагаем совершить с нами небольшую фотопрогулку по Ботаническому саду МГУ («Аптекарский огород») и делимся идеями игр и упражнений, поднимающих ресурсное состояние, благоприятно влияющих на эмоциональную сферу.
ПОИСК НЕОБЫЧНЫХ ФОРМ
— Совершая прогулку в пространстве ботанического сада, найдите для себя интересные, привлекающие вас формы. Это могут быть цветы и листья растений, деревья, кусты, рукотворные инсталляции и объекты. — Подумайте, на что они похожи, чем вас привлекают, как они связаны с вашим внутренним состоянием, настроением, эмоциональным фоном. — Создайте серию фотографий таких объектов. Возможно они будут объединены какой-то одной темой, идеей.
ЦВЕТОТЕРАПИЯ
— Сфокусируйтесь на наиболее приятных для вас цветах. Возможно это яркие цвета экзотических растений, нежные оттенки цветов или зелёная гамма нашей средней полосы. Обратите внимания на внутренние ощущения при созерцании привлекающей вас гаммы. — Здесь также можно создать серию фотоснимков, либо просто наблюдать.
АССОЦИАЦИИ
Придумывайте ассоциации, находя то или иное растение, цветок, дерево. Можно поиграть с ребенком или всей семьей, посоревноваться, кто придумает больше необычных или весёлых ассоциаций.
ТАКТИЛЬНЫЕ ИГРЫ
Такие игры проще устраивать в естественной природе, ведь в организованных природных пространствах есть ограничения и правила. В «Аптекарском огороде» есть специальная тактильная зона, где можно повзаимодействовать с растениями, потрогать их, погладить, понюхать. Здесь можно оценить, какое растение для вас наиболее приятно на ощупь, на что оно похоже, если трогать его с закрытыми глазами.
РЕСУРСНОЕ МЕСТО
— Во время прогулки найдите такое место, которое вам нравится больше всего в данный момент времени. Возможно оно наиболее тихое и уединённое, отличается наиболее организованным пространством, либо больше похоже на естественное природное пространство. Может быть оно привлечет вас наличием водоема, определенных растений и цветов, ландшафтом. — Побудьте в этом месте, почувствуйте его. Закройте глаза, вдохните ароматы, окружающие вас, послушайте окружающие звуки. — Оглянитесь вокруг, сконцентрируйтесь на том, что дарит вам наиболее гармоничное состояние, состояние умиротворения, спокойствия. — Постарайтесь унести это состояние с собой. Можете сделать фотографии или зарисовки этого места.
Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим о лесе, как о терапевтическом пространстве.
В пространстве леса можно найти много ресурсного и полезного для себя. Даже простая прогулка может подарить ощущение спокойствия, гармонии, равновесия.
Если говорить о арт-терапии, а также разных ее направлениях, включая эко-арт-терапию, фототерапию, сказкотерапию, то лес — неисчерпаемый источник идей и замечательное пространство для подобных занятий.
Сегодня мы расскажем о том, как можно в одной прогулке по лесу сочетать элементы эко-арт-терапии, фототерапии и сказкотерапии.
Первое, что мы можем подключить при прогулке по лесу — это различные анализаторы: зрительный, слуховой, обонятельный, тактильный.
В лесу много различных звуков: скрип деревьев, шорох листвы, хруст веток под ногами, различные голоса птиц, журчание лесного ручья… Попробуйте уловить как можно больше звуков в лесу, порассуждать об их источнике, выделить наиболее приятный для вас.
В лесном пространстве можно уловить много запахов. Попытайтесь почувствовать как можно больше ароматов, оценить тот, который вам больше нравится.
С помощью зрительного анализатора вы можете искать различные цвета и их оттенки, оценить структуру и рисунок древесной коры, мха и других растений.
Здесь также огромный простор для исследований с помощью тактильного анализатора: кора, шишки, ветки, береста, еловый опад, листья папоротника, мох…
В лесу большое количество природных материалов, которые можно взять с собой, для творческой или эко-арт-терапевтической работы: создания «зелёных мандал», «живых картин», инсталляций и др.
Гуляя по лесу можно подключить работу с телом, представить себя тем или иным растением в различных ярусах леса, попробовать перевоплотиться, почувствовать себя малым или большим деревом, а также в роли трав, мха или кустарника. Вы можете зарисовать или сфотографировать тот образ, в котором вы почувствовали себя наиболее комфортно, а также придумать про него небольшую сказку или историю.
После подобной настройки, можно продолжать прогулку в поисках интересных форм, мест, которые напоминают нечто необычное, сказочное. Здесь также может пригодиться фотоаппарат, чтобы запечатлеть найденные места, объекты, формы.
Например: одна из коряг похожа на необыкновенное животное, пень с грибами — на домик лесных эльфов, корень дерева — на сказочного змея…
По окончанию прогулки можно также придумать целую сказку, проиллюстрировав ее созданными фотографиями, или создав объемную иллюстрацию в виде инсталляции из природных материалов.
Это может быть сказка о жизни персонажа, о его поисках и приключениях, о борьбе различных миров т.д.
Проанализируйте, что для вас было наиболее приятно, комфортно: работа с телом, поиск интересных мест, работа через органы чувств или творческая работа — создание сказки, её иллюстрирование.
Ответьте на вопросы: — Что подарило вам наиболее приятный эмоциональный отклик? — Какие ощущения, внутреннее состояние подарила вам подобная прогулка? — Что нового для себя открыли? Как ваша сказка связана с вашей жизнью?
Сетевое издание «ФлоринАрта», 16+ Регистрационный номер ЭЛ ФС №77-80818. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор: Флоринская-Колбасова Светлана Владимировна эл.почта редакции: florinarta@mail.ru телефон редакции: 8(911)216-61-51
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
Мы благодарим участников за активную работу на мастер-классе, большую заинтересованность, включенность и обратную связь!
Мастер-класс состоялся в рамках эко-арт-терапевтического направления, рубрики «Зелёная гостиная», а также закрытого практического клуба «Зелёная гостиная: открывая двери».
Материалы: альбом, карандаши (восковые мелки, маркеры), фотоаппарат.
ПОИСК НЕОБЫЧНЫХ ФОРМ
