Необыкновенное пространство
Кора — такой интересный, уникальный природный материал, со своей историей, рисунком, ароматом, цветом, текстурой… Это необыкновенное пространство для творчества, развития ассоциативного мышления, поиска ресурсов и раскрытия воображения. Как же можно использовать кору на творческих занятиях, арт-терапевтических и эко-арт-терапевтических сессиях? Активизация сенсорных систем.Совершая прогулку во время эко-арт-терапевтической сессии или самостоятельно, можно взаимодействовать с корой различных деревьев с […]
Авторская тематическая неделя «Зеленая гостиная. Погружение в эко-арт-терапию»
Здравствуйте, друзья! Сегодня мы вновь открываем авторскую тематическую неделю — «Зелёная гостиная. Погружение в эко-арт-терапию», от нашего старшего редактора, дипломированного психолога и арт-терапевта Гординой Наталии Александровны.Впервые неделя эко-арт-терапии проходила в мае 2022 года. ПРОГРАММААвторская тематическая неделя «Зелёная гостиная. Погружение в эко-арт-терапию» будет освещать такое направление, как эко-арт-терапия и включать в себя:— тематические публикации;— мастер-классы;— видео-зарисовки. […]
Арт-альбом «Диалог с природой»
Здравствуйте, дорогие читатели! Мы предлагаем вместе с нами начать заполнять арт-альбом (или арт-дневник), который будем наполнять с помощью различных арт-техник, но при этом отражать в нём те моменты в окружающей нас природе, которые созвучны нашему состоянию, эмоциям, целям, находить в атмосфере струны, созвучные нам, помещая такие заметки, зарисовки в этот альбом. Мы назвали его «Диалог […]
Коллаж «в закрытую»
Сегодня мы предлагаем вам немного поэкспериментировать и создать коллаж «в закрытую». Возраст: подростки, взрослыеЦель: поиск ресурсов, развитие творческого мышления, самопознаниеМатериалы: журналы (один или два) для вырезания, ножницы, клей, три-четыре листа форматом А5. Ход работы:1. В первую очередь мы открываем журнал на случайной странице. Это можно делать с закрытыми глазами или сперва загадав номер страницы. Для […]
Упражнение «Мостик к желаемому состоянию»
Сегодня мы строим мостик от состояния в котором находимся к тому, в котором хотим пребывать. От состояния усталости к активности, от стресса, цейтнота к спокойствию, расслабленности и др. Возраст: взрослые (можно модифицировать для других запросов, для детей и подростков) Цель: оценить актуальное состояние, найти ресурсы для достижения желаемого состояния Материалы: в данном варианте используются метафорические […]
Упражнение «Волшебная губка»
Возраст: дети, подростки, взрослыеЦель: расслабление, развитие креативности, гармонизация эмоционального состоянияМатериалы: лист А3, небольшие губки (можно для посуды разрезать на 4 части), гуашь, фломастеры, кисти. Ход работы:1. Выберите гуашь трёх цветов. Важно выбрать те цвета, которые привлекают в данный момент.2. Нанесите на лист одной небольшой губкой цвет, который вам больше всего нравится. Располагать его можно как […]
