Фотопрогулка «Тропы природы»
Эко-арт-терапия сочетает в себе множество техник, в том числе и работу с телесной составляющей. Сегодня мы приглашаем вас прогуляться с нами природными тропами, а также попробовать сделать это упражнение самим. Такую прогулку нужно совершать босиком, чтобы прочувствовать поверхность тех мест, по которым вы будете ходить. Выберите место на природе. Это может быть дачный участок или […]
Упражнение «Открытки природы»
Природа дарит нам большой простор для творчества. Сегодня мы предлагаем вам пофантазировать и создать «Открытки природы». ВОЗРАСТ: дети, подростки, взрослые ЦЕЛЬ: творческое развитие, укрепление связей с природой, исследование окружающего мира, развитие воображения. МАТЕРИАЛЫ: бумага А4/А5 (обычная или крафтовая), природные материалы, которые можно разместить на бумаге (сухоцветы, кора, листья), клей, изобразительные материалы (карандаши, восковые мелки, фломастеры). […]
Рисуем вместе с природой
Как часто нам сама природа подсказывает идеи для творчества. Стоит вглядеться в необычной формы листок или цветок — просыпается вдохновение и в голове рождается новый сюжет, будь то рисунок, коллаж или сказка. Сегодня мы предлагаем порисовать вам в паре с самой природой. Это можно делать на прогулке, дома или в мастерской, используя имеющиеся природные материалы […]
Прогулки по ботаническому саду
Прогулки в различных природных пространствах дарят много вдохновения, идей, а также оказывают благоприятное воздействие на эмоциональное состояние человека.Это может быть не только дикая природа, но и различные парки, скверы, оранжереи, ботанические сады. Мы предлагаем совершить с нами небольшую фотопрогулку по Ботаническому саду МГУ («Аптекарский огород») и делимся идеями игр и упражнений, поднимающих ресурсное состояние, благоприятно […]
Лесная прогулка: в поисках сказки
Доброго времени суток, дорогие друзья!Сегодня мы поговорим о лесе, как о терапевтическом пространстве. В пространстве леса можно найти много ресурсного и полезного для себя. Даже простая прогулка может подарить ощущение спокойствия, гармонии, равновесия. Если говорить о арт-терапии, а также разных ее направлениях, включая эко-арт-терапию, фототерапию, сказкотерапию, то лес — неисчерпаемый источник идей и замечательное пространство […]
Упражнение «Я-растение»
ЦЕЛЬ: укрепление связей с природой, исследование окружающего мира, развитие воображения.ВОЗРАСТ: от 4-х лет (со взрослыми)МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: на природе (сквер, парк, садовый участок, лесопарковая зона). ОПИСАНИЕ: В окружающем нас мире много различных растений: деревьев, кустарников, цветов, трав. Мы предлагаем поисследовать с ребенком природное пространство, в котором вы находитесь и побыть в роли этих растений, представить как […]
Путешествие-визуализация «Мой сад»
Сегодня мы предлагаем совершить маленькое путешествие-визуализацию. Попробуйте поймать образы, которые возникают у вас. Я выхожу из дома. Стою на крыльце и слушаю пение птиц. Рассвет. Лучи солнца озаряют своим светом вершины деревьев, светлеет небо. Я глубоко вдыхаю утренний свежий воздух. Мне хорошо и спокойно. Я спускаюсь по деревянным ступеням. Они чуть влажные от утренней росы. […]
