Новогодняя маскотерапия
Обратимся к одной из любимых техник у детей и у взрослых — созданию масок. Перед новогодними праздниками это ещё более актуально.
Маскотерапия, как раздел арт-терапии, имеет широкий спектр применения: от самоисследования и самопознания, до работы со страхами, внутренними конфликтами, эмоциями, дезадаптацией.
Создание новогодних карнавальных масок дарит большой простор вдохновению, заряд позитива, развитие творческих способностей, креативности, поднимает ресурсы.
Напомним о различных способах создания масок. Можно раскрашивать заготовки для масок, можно создавать маски с нуля, с помощью различных материалов (бумаги, картона, изобразительных материалов, декоративных элементов).
Можно рисовать маски прямо на лице, с помощью аквагрима.
В конце декабря мы с детьми и взрослыми традиционно создаём маскарадные маски. Это могут быть маски животных (любимых животных, питомцев, сказочных животных или животных-тотемов), а также классические карнавальные маски или маски сказочных персонажей.Материалы: бумага, ножницы, клей, краски, блёстки, галографическая или блестящая бумага, маркеры, декоративные материалы, верёвочки или деревянные палочки, для держания (это могут быть палочки от мороженого, толстые шпажки или палочки для суши).Описание.
Представьте, что вы идете на новогодний маскарад. Кем бы вы хотели там быть? Сказочным героем, диким или домашним животным, а может быть просто загадочным персонажем.Давайте создадим маску, которую вам хочется. Вырежьте из бумаги ту форму, которая подойдёт выбранному персонажу, декорируйте так, как считаете нужным.Пусть маска будет яркой и праздничной, подарит вам хорошее настроение. Она обязательно должна нравится. Можно закрепить маску на палочку-держалку, или приклеить к ней верёвочки, чтобы можно было завязать на голове.Посмотрите на вашу маску. Нравится ли она вам? Хотели бы встретить в ней новый год, побывать на маскараде, использовать ее в украшении дома? Какими положительными качествами обладает персонаж, который стал прототипом маски? Что он может вам посоветовать, пожелать к новому году? Что бы вы хотели взять от него позитивного?
Мы желаем вам в наступающем году здоровья, хорошего настроения, вдохновения и творческого полёта!
Монотипии широко используются в арт-терапии для работы с эмоциональной сферой, ассоциативным мышлением, релаксацией. Эту технику можно сочетать с метафорическими картами, музыкальной терапией, сказкотерапией (создавать иллюстрации к музыкальным произведениям, сказкам и тд). С их помощью можно создавать «Карту эмоций», прорабатывать и трансформировать негативные состояния.
