арттерапия_флоринарта

Коллажирование в детском дневном лагере

Опубликовал Наталия Гордина, 14.06.2022. Категория Арт-журнал, Арт-магия, Путь к себе. Оставить комментарий

Мы не раз говорили о такой технике как «коллаж», о применении его в сфере арт-терапии, творческой сфере, о том, что эта техника очень вариативна и любима всеми, начиная от дошкольников и заканчивая пожилыми людьми.
Сегодня мы хотим поделиться с вами опытом создания коллажей с подростками, в детских дневных лагерях.

В чем особенность такой работы?

Во-первых — это достаточно большие группы, обычно от пятнадцати человек и более.
Во-вторых — это конечно возраст. В лагерях возраст обычно варьируется от 7 до 13 лет. Подростки — народ очень креативный и в большей массе творческий, но их нужно заинтересовать чем-то этаким. Поэтому создание коллажей здесь пользуется большой популярностью.

Основной момент в занятиях такого рода, и в больших подростковых группах — это не ограничивать ребят какой-то конкретной темой. Мы можем предложить им несколько тем на выбор, например: «Мои любимые занятия», «Летний отдых», «Моя семья» и т.д., но обязательно важно оговорить, что они могут придумать свою тему и раскрыть ее так, как считают нужным. В этом случае протестов практически не возникает и ребята с готовностью приступают к созданию коллажей. Также важно дать выбрать формат основы. Он может быть и совсем небольшим, а может быть и на листе А3. Можно предложить сделать основу необычной формы, вырезать из нее цветок, банку, круг или что-то другое.

Пусть в арсенале материалов будут не только журналы, но и цветной картон, хобби-бумага, цветной скотч, фломастеры.

Ещё один вариант использования коллажной техники, который понравился ребятам — это использование в рисунке тканевых деталей. Здесь было проявлено много креативности, в итоге в работах были запечатлены воспоминания о поездках, любимые занятия, места и предметы, а также летнее настроение.

Психолог, арт-терапевт, Гордина Наталия

Упражнение «Моё имя как природный образ»

Опубликовал Наталия Гордина, 09.06.2022. Категория Арт-журнал, Без рубрики, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия), Путь к себе, Упражнения с элементами арт-терапии. Оставить комментарий

Возраст: подростки, взрослые.
Цель упражнения: развитие положительного образа Я, осознание своей ценности, уникальности, самоисследование, принятие себя.

Основные материалы: лист бумаги, ручка, изобразительные материалы.

Ход работы:
1. Напишите ваше имя на листе бумаги. Выберите ту форму вашего имени, которая для вас наиболее любимая, приятная на слух. Прочитайте ваше имя. Напишите, какие ассоциации приходят на ум, когда вы его читаете, произносите вслух. Какое оно? Плавное, текучее, твердое, мягкое, легкое, объемное?

2. Подумайте с каким природным образом сегодня ассоциируется ваше имя.
Возможно, ваше имя, река — большая, глубокая, прохладная, спокойная…
Может быть, ваше имя, дерево — устойчивое, раскидистое, тянущееся вверх, с глубокими корнями…
Возможно ваше имя нежный цветок, легкое облако, струящийся водопад, высокая гора, необычная морская ракушка…

ВАРИАНТЫ РАБОТЫ:
1. Зарисуйте тот природный образ, который возник, когда вы написали, а затем прочитали ваше имя. Вы можете использовать любые изобразительные материалы, которые вам хочется. Можно зарисовать только образ, либо вписать в него ваше имя.

2. Создайте природный образ вашего имени, с помощью природных материалов. Получится арт-объект или инсталляция. Можно использовать любые природные материалы: песок, камни, сухоцветы, ракушки, глину, воду, плоды, семена и другое. Здесь также можно создать только природный образ, как метафору вашего имени, либо вписать имя с помощью, например, песка, семян, мелких камней, веточек, листьев, сухоцветов.

3. Создайте или найдите среди ваших личных фотографий природный образ, который ассоциируется с вашим именем. Можно распечатать фото, создать для него рамку из творческих или природных материалов.

Еще больше практических техник, вы можете изучить и опробовать на себе на занятиях в закрытом практическом клубе «Зелёная гостиная: открывая двери», под руководством ведущего и куратора, Наталии Гординой, психолога, арт-терапевта, старшего редактора сетевого издания «ФлоринАрта».

ПОДРОБНЕЕ О КЛУБЕ:
https://florinarta.ru/green-living-room-opening-doors/

Упражнение «Путь природы»

Опубликовал Наталия Гордина, 18.05.2022. Категория Арт-журнал, Взрослая, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия), Комната психологической разгрузки, Путь к себе, Разговоры об арт-терапии. Оставить комментарий

Сегодня хотим рассказать вам про упражнение «Путь природы».
Возраст: детский, подростковый, взрослый.

Материалы:
1. Любые природные материалы, различающиеся визуально, а также по тактильным ощущениям. Чем больше природных материалов будет на выбор, тем лучше. Можно взять шишки, желуди, кору дерева, сухоцветы, песок, камни, ракушки, мох и тд;
2. Метафорические карты;
3. Творческие материалы, бумага.

Ход работы:
1. Исследуйте природные материалы, с помощью различных анализаторов: тактильно, визуально, а также с помощью обонятельного анализатора.
2. На отдельном листе выпишите ассоциации на каждый вид природного материала. Чем больше ассоциаций будет, тем лучше.
3. Сформируйте своеобразную дорогу из природных материалов. Можно распределить их по степени приятности, начать с более приятного и закончить менее приятным. Это и будет ваш «Путь природы».
4. Подберите к каждому этапу дороги, который состоит из одного вида природного материала (например коры дерева), метафорическую карту. Можно ориентироваться на список ваших ассоциаций.

Пример из практики: участник тренинга, исследуя такой материал, как желуди, составил список ассоциаций. Он ориентировался, в основном, на тактильные ощущения, поэтому список получился такой: камни, галька, морской пляж, море, отдых, волна. Поэтому к отрезку «дороги», который состоял из желудей, была подобрана фотокарта с изображением моря. В нашем случае в работе использовались ассоциативные метафорические карты «Переход» (Авторы: Н. Огненко и О. Болгарская).

Как вариант, вместо метафорических карт можно создать свои метафорические образы к каждому отрезку «пути природы». Их можно нарисовать или создать с помощью техники коллажа. Можно также использовать различные фотографии из коллекции участников тренинга, или заготовленные ведущим заранее.

Далее можно обсудить то, что получилось, а также составить историю путешествия по «пути природы», как в групповом варианте, так и индивидуально.

Наталия Гордина, психолог, арт-терапевт, старший редактор

Арт-терапия: путешествие по вселенной эмоций

Опубликовал Наталия Гордина, 08.04.2022. Категория Арт-журнал, Арт-магия, Без рубрики, Путь к себе. Оставить комментарий

Сегодня мы расскажем вам о том, как можно работать с эмоциональной сферой, через тему космоса. Предлагаем вашему вниманию упражнение «Путешествие по вселенной эмоций». Это упражнение можно выполнять как в группе, так и индивидуально.

Цель: развитие эмоционального интеллекта, работа с различными видами эмоций.

Возраст: детский, подростковый.

Материалы: бумага, ножницы, изобразительные материалы (краски, мелки, карандаши, пластилин), любая фигурка, которая будет изображать ракету (это может быть маленькая игрушечная/бумажная ракета, прищепка или любая другая фигурка).

Ход работы:
1. Вырезаем заготовки из бумаги. Это могут быть круглые заготовки (планеты), заготовки в виде «комет», «астероидов», «звёзд».
2. Декорируем их соответственно различным эмоциям. Например создаём «Планету радости», «Комету злости» и тд. Можно использовать пластилинографию, раскрасить красками/мелками, создать в виде коллажа.
Если упражнение выполняется индивидуально, можно предложить ребенку/подростку выбрать те эмоции, которые актуальны для него в данный момент, либо которые он испытывал в ближайшее время (на этой неделе, в ближайшие три дня).
Если упражнение выполняется в группе, можно дать каждому участнику, либо подгруппе свое задание. Кто-то будет создавать «Планету грусти», кто-то «Планету счастья», кто-то «Гневный астероид» и тд. Можно заранее составит список чувств и эмоций, либо составить его вместе с участниками перед выполнением упражнения.
3. Когда космические объекты будут готовы, можно расположить их в пространстве: на столе, на полу или прикрепить на доску.
4. Начинаем наше путешествие. Каждый участник «летит» на «ракете» на свою планету/звезду или к астероиду/комете/туманности и рассказывает о ней. Если упражнение выполняется индивидуально, то ребенок рассказывает о всей своей Вселенной.

Пример из практики: «Это планета Грусти. На ней часто идут дожди, а ещё прохладно и пасмурно. Здесь живут Грустинки. У них есть целая библиотека, где хранятся «Энциклопедии поводов для Грусти». На этой планете есть лес Печали, море Разочарования и Тоскливые горы. Но иногда им надоедает грустить, они садятся в свой космический корабль и летят на «Радужную планету», где живёт Радость.»

5. Можно рассказать о каждом космическом объекте или придумать взаимосвязанную сказку о всей вселенной. А также создать иллюстрацию той планеты, которая наиболее всем понравилась. Это могут быть рисунки жителей, ландшафта или истории, произошедшей на планете.

Наталия Гордина

Творческий блокнот

Опубликовал Наталия Гордина, 10.02.2022. Категория Арт-журнал, За чашечкой чая, Разговоры об арт-терапии. Оставить комментарий

Сегодня хотим вам рассказать о создании творческих блокнотов, а также как их можно использовать в арт-терапии.

Артбук. По сути артбук — это блокнот или альбом, в котором собраны, созданные своими руками иллюстрации, коллажи, зарисовки, путевые заметки. Такие блокноты часто создаются с нуля, когда отдельные картинки, иллюстрации, коллажи собираются и оформляются в один альбом, либо заполняются готовые блокноты/скетчбуки.

Джанкбук — собирается из того, что так дорого для человека: открыток, билетов, этикеток, интересных вырезок из журналов, листочков, записок. Можно сказать, что джанкбук собирается из творческого «мусора».

Существуют и другие виды творческих блокнотов, где собирают различные заметки, мысли, рецепты и многое другое.

Уже сам процесс создания таких альбомчиков — увлекательный и расслабляющий, очень творческий и ресурсный. Но мы можем еще больше усилить полезный эффект от создания блокнотов, используя определенные темы.

«Дневник эмоций»
Можно вести «дневник эмоций», в стиле артбука. Для этого остаточно блокнота небольшого формата, старых журналов и изобразительных материалов. В нем можно создавать коллажи, на тему эмоций, чувств, настроения, актуальных «здесь и сейчас», прорисовывать их, прописывать свои мысли. Небольшой формат не займет много времени, поэтому можно обращаться к дневнику каждый день, оставляя на его страницах эмоциональные отклики на различные события.

«Дневник ресурсов»
Здесь хорошо подойдет формат джанкбука. Пусть в вашем ресурсном блокноте будут собраны различные мелочи, которые дарят приятные воспоминания от поездок, путешествий, о людях и впечатлениях. Здесь также можно прописывать позитивные мысли, создавать коллажи и зарисовки на темы, которые подпитывают вас позитивной энергией и хорошим настроением, собирать фотографии ресурсных мест и событий.

«Цветовой дневник»
Тем, кто увлекается творчеством и цветотерапией, можно создавать артбук с яркими цветовыми подборками, соответствующими вашему настроению. Здесь каждая страница или разворот блокнота будет посвящен определенному цвету, а может быть и целый раздел. Это могут быть также коллажи, картинки, зарисовки, фотографии, кусочки ткани, цветной бумаги и другое.

«Экобук»
Тем, для кого природа является мощным ресурсом, можно создавать джанкбуки с включением природных материалов. Сюда можно включать небольшие гербарии, фотографии природы и природных мест, которые вы любите посещать, писать заметки и свободные тексты, создавать коллажи с включением растений.

Можно создавать подобные артбуки, где будет собрано ваше свободное творчество (монотипии, отпечатки, работы, нарисованные с помощью нитей), «Дневники сноведений», «Ассоциативные дневники» и другое.

В группах и индивидуальной работе, с клиентами, хорошо идут «Дневники эмоций», а также «Ресурсные блокноты».