Перейти к содержимому

Метка: флоринарта

Цикл «Техники фототерапии и их особенности». Часть 2

Художественное оформление фото: рамки и расширение пространства

Сегодня мы расскажем вам о еще одном способе работы с фотографиями – художественное оформление фото или художественная разработка фотографии. Эта техника стоит на стыке фототерапии и арт-терапии. Техника предполагает два основных варианта: создание рамки, расширение пространства вокруг фотографии (дорисовка).

📎Создание рамки.
Для выбранной фотографии создается рамка. Она может быть нарисована с помощью различных изобразительных материалов. Можно оформить рамку с помощью цветной бумаги, картона, декоративной бумаги и декоративных элементов. В наш век цифровых технологий, можно работать с фотографиями в электронном виде. В таком случае рамки можно создавать в различных фоторедакторах. Но работа с печатными снимками и изобразительными материалами более терапевтична.

Фотографии для оформления берутся исходя из цели работы. Если вы работаете индивидуально со специалистом или в группе, выбор фотографий может быть очень широк. Здесь специалист будет ориентироваться на ваш запрос, либо на запрос/цели группы (учитывая ее особенности).
Если вы хотите поработать сами, то здесь не надо брать глубинные темы. Достаточно с помощью этой работы поднять ресурсы или поработать с актуальными эмоциями. Поэтому возьмите фотографию, с которой вам было бы приятно поработать (пейзаж, домашние животные, городские зарисовки).

📎Расширение пространства.
В отличие от предыдущего варианта работы, здесь мы заглядываем за пределы фотографии. Фантазируем и представляем, а что же там дальше. И дорисовываем. Может получиться вполне реальная картина, но иногда пространство вокруг становится сказочным, фантазийным. Здесь может развернуться целая история, которую позже можно прописать.

📎Соединение двух фотографий.
В какой-то степени это можно назвать фотоколлажем. Здесь выбирается две фотографии, размещаются на листе, а далее свободное пространство дополняется, дорисовывается, с одной стороны расширяя пространство каждого снимка, а с другой – соединяя их, находя общее между двумя картинками, которые в реальности, возможно, очень далеки друг от друга. Эта работа очень интересна в творческом плане, а также хороша в работе с эмоциями, разными гранями личности, полярностями, внутренними конфликтами.

Какой бы вариант не был выбран, после завершения работы важно ответить на вопросы:

1. Нравится ли вам ваша работа? Чем нравится? Что не нравится?
2. Как изменилась фотография, после проделанной работы? Изменилась ли атмосфера фотографии? Ваше восприятие фотографии? Общее ощущение?
3. Понравился ли вам процесс?
4. Хотели бы что-то изменить?
5. Что вам дала работа с фотографией? Почему вы выбрали этот вариант работы? Изменились ли ваши эмоции, ощущения, внутреннее состояние?

Эту технику также можно применять с метафорическими картами, репродукциями картин, вырезками из журналов.

Наталия Гордина

Апельсиновая зима

 

Здравствуйте, дорогие читатели.

Наше сетевое издание  «ФлоринАрта» поддержало флешмоб «Пойдём со мной: апельсиновая зима» от проекта «АПельсИН», который прошёл с 30 декабря 2021  по 30 января 2022 года. В ходе флешмоба всем желающим было предложено пофантазировать на тему путешествия одного из вымышленных героев — апельсинчика Непоседы. Результатом этого коллективного творчества  стала представленная вашему вниманию онлайн-выставка «Апельсиновая зима».

www.florinarta.ru

Ассоциативное путешествие

Мы продолжаем экскурс в мир ароматов. Сегодня расскажем вам про ассоциативное путешествие, которое можно совершить с помощью аромамасел.

Если вы проходите аромадиагностику у аромапсихолога или ароматерапевта, после такой диагностики специалист предложит пройти вам ассоциативный тест. Этот тест будет проводится на основе той выборки масел, которая будет определена после диагностики.

А если вы сами увлекаетесь эфирными маслами и имеете дома небольшую (или большую) коллекцию, то вы можете самостоятельно совершить такое ассоциативное путешествие.

📎Материалы: 3-5 любимых эфирных масел, 3-5 листов для рисования, изобразительные материалы, лист бумаги для записей, ручка.

📎Ход работы:
✨Возьмите одно из выбранных эфирных масел. Произведите вдыхание из флакона (холодная ингаляция), в течении 1-2 минут.
✨Выпишите все ассоциации, которые приходят вам в голову, когда вы чувствуете этот аромат. (Например: корица — глинтвейн, праздник, булочки, зима, выпечка, кофе).
✨Сделайте так со всеми выбранными маслами. Напомним, что их должно быть не больше пяти. Между сменой масел можно выпить холодной воды или понюхать кофейные зерна, чтобы чётче чувствовать аромат.
✨Когда ваш список ассоциаций готов, можно приступить к творческой работе. Здесь может быть несколько вариантов:
1. Создайте рисунок к каждому аромату, опираясь на ваши ассоциации. У вас получится 3-5 рисунков.
2. Можно объединить все ассоциации в одной картине, или создать что-то вроде покадровых зарисовок, разделив лист на несколько частей.
3. Если вы не любите рисовать, напишите небольшие тексты о каждом аромате, используя ваши ассоциации. Например: «Я иду по улице. Вокруг зажигаются фонари, падает белый пушистый снег. Я подхожу к дому, вижу свет в окнах моей квартиры. Я уже чувствую запах мандаринов и наряженной ёлки. Скоро Новый год! (ЭМ мандарина).
4. Может быть вам вспомнятся цитаты или афоризмы, литературные произведения, которые ассоциируются с выбранными ароматами. Можно подобрать открытки, картинки, метафорические карты или фотографии.
Здесь можно экспериментировать!

Главное, что такая работа с маслами развивает ассоциативное мышление, активизирует творческую составляющую, помогает расслабиться и снять напряжение.

❗Напомним основные правила применения эфирных масел в домашних условиях:

1. Если вы используете эфирные масла редко или в первый раз — проведите кожную пробу на аллергическую реакцию.

2. Если у вас есть сомнения, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не используйте масла при астме, заболеваниях легких и носоглотки, сенной лихорадке.

3. Если вы любите аромамасла и часто ими пользуетесь, хотите больше знать о способах применения масел, их полезных свойствах, чем они могут вам помочь — проконсультируйтесь со специалистом.

Наталия Гордина

Пилотный номер газеты «АПЕЛЬСИН»

25 января 2022 года в рамках проекта «АПельсИН»  при поддержке сетевого издания «ФлоринАрта» состоялся выход интерактивной газеты «АПЕЛЬСИН» в рамках реализации Программы развития системы образования Московского района до 2025 года (Раздел «Успешный старт).



Интерактивная газета «АПЕЛЬСИН» выходит на базе ГБДОУ детский сад № 14 Московского района Санкт-Петербурга.

Интерактивная газета «АПЕЛЬСИН» ориентирована на объединение творческих педагогов, родителей и детей с целью раскрытия личностного потенциала и создания авторского контента по актуальным темам в области искусства, педагогики и образования).

Интерактивная газета «АПЕЛЬСИН» выходит ежемесячно (25 числа каждого месяца.

Метафорические карты: наполняем образ

Работа с метафорическими картами очень разнообразна, а в сочетании с техниками арт-терапии вариантов работы ещё больше.

Хотим рассказать про один из вариантов — «наполнение образа».
Есть колода метафорических карт «Огонь, мерцающий в сосуде» (автор Татьяна Ушакова), где даны трафареты сосудов и карты с различными образами (цветы, деньги, вода и т.д.). Работая с этими картами, мы НАПОЛНЯЕМ наши сосуды (кувшины, вазы), выстраивая Я-образ.

Такой вариант работы можно использовать, создавая свои «трафареты», для наполнения и используя метафорические карты, соответствующие определенным темам работы (с эмоциями, внутренними состояниями, ресурсами, тревожностью, целями и др).

Варианты работы:

«Положительные эмоции».

📎Материалы: бумага А3, ножницы, изобразительные материалы, метафорические карты (лучше использовать фотокарты или карты с абстракциями), небольшой лист бумаги и ручка.

📎Ход работы:

✨Нарисуйте силуэт человека. Пусть он чем-то напоминает вас (например прическа). Вырежьте его так, чтобы остался целый лист и «прозрачный» силуэт.
✨Нарисуйте антураж, в котором находится человеческая фигура. Создайте ту атмосферу на листе, когда вы чувствуете себя хорошо, испытываете положительные эмоции. Может быть это занятие творчеством, прогулка на природе, созерцание чего-то красивого.
✨Выпишите те положительные эмоции и чувства, которые вы испытываете в такие моменты. Может быть это радость, интерес, восторг, спокойствие. Может быть восхищение, умиротворение, эмоциональный подъем.
✨ Выберите подходящие карты и заполните ваш образ, распределите, где живут те или иные эмоции, чувства.
✨Посмотрите на ваш образ. Нравится ли он вам. Расскажите о вашей работе. Лучше начинать со слов «Я чувствую…» или «Когда я танцую, я чувствую», «Когда я рисую, я ощущаю».

Аналогично можно работать с темами «Мое актуальное состояние», «Когда мне тревожно», «Где живут эмоции», а также с другими темами.

Как вы видите на фото, можно работать с подобием мандал. Вырезается круг, заполняется картами с теми образами, которые вам наиболее близки. Далее можно трансформировать саму мандалу в некий образ, который вам ближе и связан с актуальным состоянием.

Наталия Гордина

Зима в большом городе

Иной раз может показаться, что красоту природы в большом городе не отыскать и днем с огнем. Но, к счастью, это только кажется!

Светлана Флоринская-Колбасова

www.florinarta.ru

Упражнение «За дверью»

Дверь — мощный символ, имеющий несколько значений. Дверь — символ перехода, двойной символ, означающий открытость/закрытость, защиту/доступ.
Если рассматривать и изучать символику дверей, можно найти для себя много интересного, а также значения, которые наиболее близки именно вам.
Сегодня мы расскажем вам про упражнение, которое называется «За дверью».

📎Материалы: лист А3, изобразительные материалы, метафорические карты со словами/фразами, либо интересные короткие цитаты и афоризмы из книг/интернета.

📎Ход работы:
✨Согните лист А3 пополам, либо с двух краев к середине. У вас получится заготовка одностворчатой или двустворчатой двери, и пространство листа «за дверью».
✨Оформите вашу «дверь». Подумайте, какая она: деревянная, металлическая или пластиковая, с витражами, стеклами, сплошная, старая, новая. Это может быть входная дверь, дверца шкафа, дверь лифта межкомнатная дверь, дверь на балкон или террасу, может быть калитка в заборе. Есть ли на ней ручки, замок? Раскрасьте и оформите вашу дверь так, как вам хочется. Можно добавить объемных деталей, если у вас имеется картон или цветная бумага.
✨А теперь выберите слова/фразы/цитаты из вашего набора или списка. Их может быть от одного до трёх. Интереснее и неожиданнее, если выбирать из в закрытую, не глядя.
📎В нашем примере взяты карточки со словами, из набора ассоциативных карт «Гармония» (автор Инна Зезюлинская).
✨Заполните пространство за дверью, исходя из того, какие фразы/слова вы выбрали. Интерпретируйте их так, как вам ближе.
📎Пример: была создана красивая деревянная «дверь» с витражами. Автор решил, что эта дверь ведёт на балкон большого особняка, стоящего где-то на берегу моря. Автору попались слова: любовь, энергия, вдохновение. За дверью появилось изображение того самого балкона, вид на море, где плавают яхты, летают парапланы, вокруг растут пальмы. Автор озвучил свое видение этого образа:
«Пара приехала в романтическое путешествие (любовь) и поселилась в особняке на берегу моря. С балкона открывается прекрасный вид на море, яхты, отдыхающих (энергия), что дарит простор для творческого вдохновения.»

А что окажется за вашей дверью? Какая история скрывается за ней? Красивый вид, длинная дорога, а может быть философские размышления или жизнь литературных героев?

Приятного путешествия 🌈

Авторы работ: участники студии «Краски жизни», г.Фрязино

Автор упражнения, текста и фото: Наталия Гордина