Созерцание подводного мира помогает расслабиться и благотворно влияет на эмоциональное состояние, а способствует раскрытию творческого потенциала.
Предлагаем небольшое путешествие в подводный мир, которым можно полюбоваться в океанариум, расположенном в городе Санкт-Петербурге.
Видео (Светлана Флоринская-Колбасова)
Друзья!
Мы рады сегодня открыть онлайн-вернисаж «Музыкально-театральная история Апельсинчика» в рамках психолого-педагогического проекта «АПельсИН» при содействии сетевого издания «ФлоринАрта».
В основу данного вернисаж лег одноименный городской флешмоб, который объединил юных и взрослых творцов из ГБДОУ детский сад № 14 и ГБДОУ детский сад № 27 («Надежда») Московского района Санкт-Петербурга, а также из МОБУ «Муринская СОШ 5» и детской библиотеки № 12 Невского района Санкт-Петербурга.
Мир музыки и театра прекрасен… Он дарит вдохновение, показывает насколько искусство целительно и волшебно. Приятно, что авторы смогли также передать эту чудесную атмосферу в домашних условиях и в образовательных учреждениях, лишний раз доказывая — искусство не знает границ!
Сегодня мы хотим поделиться с вами интересным упражнением, которое можно выполнять в группе и индивидуально, а также дома всей семьей.
Цель: гармонизация внутреннего состояния, поиск ресурсов
Возраст: детский, подростковый, взрослый
Материалы: несколько мешочков, карточки или бумажки с надписями (эмоций, черт характера, ресурсов и др. в зависимости от темы), природные материалы
Ход работы:
1. Представьте, что вы пришли в необычный магазин. Перед вами волшебные мешочки и то, чем можно их наполнить.
2. Выберите несколько мешочков. Подберите к ним надписи, которые вам необходимы.
Пример: если вы работаете им эмоциональным состоянием, это могут быть эмоции, необходимые вам на данный момент. Также это могут быть желаемые состояния, чувства, черты, ресурсы и др.
3. Теперь вы можете наполнить мешочки.
В нашем случае мы покупали в Волшебном магазине необходимые свойства и состояния личности. Например, мешочек с надписью «Защищённость» мы наполнили необходимым количеством сосновых шишек, «Покой» — ароматными сухоцветами и т.д. Все зависит от ваших мыслей и ассоциаций.
4. Когда мы наполнили необходимое количество мешочков, благодарим «Волшебный магазин» за гостеприимство и помощь.
А вы любите работать с природными материалами?
Наталия Гордина, старший редактор
Краски настроения, они бывают такие разные… Яркие и сочные, приглушенные, а подчас смазанные, непонятные, словно повисший в воздухе вопрос. Вопрос к самому себе, быть может к другим, или, что там — к всей Вселенной. Краски настроения очень разные, но какие нужные — любые. В них чувство жизни, ритм сердца, зерно мысли. Эти краски не всегда различаешь, то отрицаешь, то одобряешь. И в подобном, наверно, вкус момента — когда ты это ты, но такой разный.
Светлана Флоринская-Колбасова
Китайские колокольчики, или иначе «Музыка ветра» уже давно пользуется популярностью и известны многим. Нередко они украшают интерьер квартир и домов или используются, например, в магазинах в качестве «звоночка», оповещающего о приходе нового покупателя ( для этого колокольчики размещают в дверных проёмах).
Ну, а если к использованию колокольчиков подойти иначе и попробовать с их помощью разнообразить прогулку на природе?
ЦЕЛЬ: гармонизация личности, снятие психоэмоционального напряжения.
ВОЗРАСТ: детский, взрослый.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: на природе
МАТЕРИАЛЫ: китайские колокольчики «Музыка ветра».
ХОД РАБОТЫ:
— отправляйтесь на прогулку, взяв с собой на китайские колокольчики «Музыка ветра»;
— выберите красивое место — рассмотрите детали окружающего ландшафта; какие растения привлекают внимание, какова цветовая гамма?;
— возьмите колокольчики и с расстояния вытянутой руки вслушайтесь в звуки (если погода ветреная, звучание может быть весьма интенсивным и не требовать дополнительных движений, если же безветрие – слегка встряхните колокольчики);
— прислушайтесь к звучанию: можно ли выделить отдельные звуки, различить мелодию?
— Сфокусируйте взгляд сначала на движущимся маятнике инструмента, затем на подвешенных трубочках и прикройте ненадолго глаза (как воспринимаются звуки колокольчиков, улавливаются ли другие звуки: шум листвы, пение птиц, голоса людей и пр.?).
— Откройте глаза, что чувствуете? Постарайтесь сконцентрироваться на внутренних ощущениях;
— Опустите руку с колокольчиком и неторопливо пройдитесь, продолжая прислушиваться к их звукам. Возможно, захочется остановиться в другом месте и повторить ранее сделанные действия — не пренебрегайте этой возможностью.
— Уберите колокольчики и возвращайтесь домой, когда почувствуете «внутреннюю наполненность» происходящим.
ПРИМЕЧАНИЕ
Если упражнение выполняется с ребенком дошкольного возраста — внесите игровые моменты (можно вместе сочинить маленькую сказку; звуками колокольчиков могут «разговаривать» придуманные персонажи и пр.)
Светлана Флоринская-Колбасова
ЦЕЛЬ: развитие ассоциативного мышления, воображения.
ВОЗРАСТ: с 2-х лет (совместное творчество с родителями).
ОПИСАНИЕ
— Выберите с ребенком овощи разного размера и цвета.
— Придумайте небольшое сказочное вступление (например, жили-были обычные овощи и мечтали увидеть волшебство. И вот однажды случилось чудо. Они превратились в красного овощного человечка…)
— Рассмотрите вместе с ребенком овощи — может ли из них получится человечек? Дайте волю своей фантазии, рассмотрите разные варианты. Создайте человечка.
— Дайте человечку имя, придумайте продолжение истории (что было дальше после того, как овощи превратились в этого человечка);
— сфотографируйте на память человечка, а получившуюся историю запишите (можно затем оформить как книжную страницу)
www.florinarta.ru
«Музыка ветра» — связка мелких предметов, издающих перезвон или другой звук при дуновении ветра. «Музыку ветра» можно сделать из простых природных материалов. Такая вещь будет здорово смотреться в декоре, например, на даче или дома, если любите такие вещи. Сам процесс работы с природным материалом очень терапевтичный.
Материалы: веточки, палочки, можно взять шишек, а также джут иди другую веревку. Можно также взять декоративные материалы (бусины и тп), но это не обязательно.
Ход работы:
1. Первым делом создаем основу — рамочку из веточек небольшой длины. Связывает их между собой джутом. Это можно быть квадрат, прямоугольник, ромб, решёток, крест.
2. Можно дополнительно оплести рамку верёвкой, а также нужно сделать подвес с петлёй, чтобы повесить наш декор.
3. Далее создаем центральную часть и подвесы, которые будут располагаться по четырём сторонам. Можно также добавить подвесы по углам. Это могут быть необычной формы палочки, шишки, ракушки.
4. Далее можно разбавить наши пирожные материалы небольшими декоративными деталями, подвесы их на тонкую леску.
Наша «Музыка ветра» готова. Делается просто, но процесс и результат очень вдохновляет.
Делать такую вещь можно на эко-арт-терапевтических сессиях, как талисманоподобный или фокусирующий объект.
Можно повесить её в помещении или на улице.
