Автор: Наталия Гордина

Ресурсная коробочка

Сегодня мы предлагаем наполнить вам «Ресурсную коробочку», используя природные материалы или изделия из природных материалов.

?ВОЗРАСТ: детский, подростковый, взрослый.

?МАТЕРИАЛЫ:
— Любая коробочка, небольшого размера (лучше картонная), либо шкатулочка (деревянная, керамическая);
— Изобразительные материалы;
— Природные материалы, которые имеются дома, либо изделия из природных материалов (деревянные бусы, небольшие изделия из глины или керамики, ракушек, камней)

?ХОД РАБОТЫ:
?Возьмите вашу картонную коробочку. Вы можете оставить ее в первоначальном виде, либо оформить с помощью изобразительных материалов (например раскрасить, нарисовать на ней узор). Если у вас имеется шкатулочка из дерева, можно также ее декорировать, либо оставить в первоначальном виде.
?Выберите из имеющихся природных материалов или изделий те, которые дарят вам приятные теплые воспоминания, положительные эмоции. Может быть они связаны с какими-то путешествиями, поездками, близкими людьми и друзьями, определенными событиями и тд.

?Например: ракушка напоминает о приятной поездке на море, шишка — о любимом месте в лесу, которое вы периодически посещаете, деревянные бусы — о человеке, который подарил их на какое-то событие. Важно, чтобы каждый предмет в коробочке напоминал вам о чем-то очень положительном и ресурсном.

?Заполните вашу коробочку. Пусть ваши «ресурсы» хранятся в ней. Можно периодически ее открывать, пересматривать, вспоминать о приятных событиях, людях и путешествиях, добавлять новые ресурсные предметы. Можно вложить в коробочку записку или мини-дневник, где будут описаны те воспоминания, которые связаны с предметами, лежащими в коробочке.

Пусть эта коробочка наполняет вас хорошим настроением даже в непростые дни.

Психолог, арт-терапевт Наталия Гордина

Игра света

Что вы чувствуете, когда видите, как лучи солнца играют на поверхности воды? Или подмигивают, сквозь густую листву деревьев? Ложатся на траву, создавая интересную игру света и тени, просвечивают сквозь большие листья растений?

Свет солнца танцует с природой, создавая волшебные переливы, таинственную кружевную тень, насыщает зелень яркими оттенками. Некоторые цветы на солнце меняют свою палитру с ярко-фиолетовой или розовой, до небесно-голубой или малиновой.

Свет дарит нам возможность увидеть окружающий мир с другой точки зрения, посмотреть на него, как художник, заметить интересные детали, мелочи, которые мы не видели до этого. Он словно софит на сцене — выделяет и акцентирует, направляет наш взгляд туда, куда стоит обратить внимание…

Психолог, арт-терапевт Наталия Гордина

Цикл «Песочная терапия: мир на песке». Часть 1.

Мой маленький мир

Создание песочных миров — дело непростое. Детям всегда хочется воплотить множество идей одновременно. А ещё хочется забрать себе побольше пространства в песочнице, чтобы это все как-то разместить.

?Одним из интересных экспериментов стало создание выставки «Мой маленький мир», где дошкольникам давалось ограниченное пространство, в виде небольшой пластиковой коробочки (каждому ребенку в группе — отдельная коробочка), а также задание: создать свой маленький мир в этой коробочке. Этот мир должен был содержать определенную идею, иметь название и небольшую историю.

Несмотря на то, что обычно детям не хватает места и в большой песочнице, за такое задание они взялись с удовольствием, хотя было трудно ограничить себя в количестве фигурок.

Темы у ребят получились очень разные: «Арктика», «Мир птиц», «Лесное царство», «Поход», «Остров в море» и другие. Было придумано много интересных историй.
Затем для родителей была устроена мини-выставка с экскурсией по всем мирам.

Для того, чтобы сделать такую работу, понадобятся следующие материалы:
— небольшие контейнеры на каждого участника группы;
— песок: классический, цветной, кинетический (можно использовать один вид песка);
— маленькие фигурки животных, птиц, персонажей сказок, мультфильмов, транспорт;
— дополнительные элементы: фигурки деревьев, цветов, декоративные камни различных видов.

?Темы могут быть как общие для группы, например «Кругосветное путешествие», «Путешествие по сказкам», «Любимые мультфильмы», «Эмоции», так и свободные, где каждый ребенок сам придумает и сделает свой мир, опираясь на желание, фантазию, настроение, а также на то, что он любит или в чем нуждается в данный момент.

Психолог, арт-терапевт Наталия Гордина

 

Инсталляция «Галерея живых картин»

На тематической неделе, посвященной эко-арт-терапии, мы рассказывали о такой технике, как «Живые картины».
Подробнее об этой технике https://vk.com/florinarta?w=wall-54152682_3016.

?Сегодня мы хотим представить вам инсталляцию, под названием «Галерея живых картин». Здесь использованы различные природные материалы, такие как: шишки, опавшие листья, сухоцветы, кора от старого дерева, сосновые веточки и т.д., а также старая рама от окна. Получилась целая серия живых картин. Такую серию можно сделать и с помощью самодельных рамок, созданных из веточек, песка, камней, коры, а также картона или бумаги. Можно взять тему, которая будет объединять картины, либо взять разные темы.

?Эту работу можно делать в группе, где каждый участник будет творить свою живую картину, на выбранную группой тему, либо тему, предложенную ведущим. Таким образом получится общая галерея, созданная группой. Это могут быть темы связанные с эмоциями, внутренними состояниями, ресурсами, качествами личности, стратегиями поведения и другие.

?Можно применять эту технику и в индивидуальной работе. Здесь можно совместить ее с техникой «Восемь квадратов», где в каждом следующем сюжете идёт постепенная трансформация, например от образа негативной эмоции к образу позитивной эмоции (можно брать и другие темы: стратегии поведения, личностные качества и др.)

?Создание такой галереи из природных материалов можно применять в занятиях с детьми: развивающих, творческих, а также в обучающих программах, арт-терапевтических тренингах.

Мастер-класс по созданию живых картин вы можете посмотреть здесь https://florinarta.ru/master-class-n-gordina-living-pictures/

Психолог, арт-терапевт Наталия Гордина

Коллажирование в детском дневном лагере

Мы не раз говорили о такой технике как «коллаж», о применении его в сфере арт-терапии, творческой сфере, о том, что эта техника очень вариативна и любима всеми, начиная от дошкольников и заканчивая пожилыми людьми.
Сегодня мы хотим поделиться с вами опытом создания коллажей с подростками, в детских дневных лагерях.

?В чем особенность такой работы?

?Во-первых — это достаточно большие группы, обычно от пятнадцати человек и более.
?Во-вторых — это конечно возраст. В лагерях возраст обычно варьируется от 7 до 13 лет. Подростки — народ очень креативный и в большей массе творческий, но их нужно заинтересовать чем-то этаким. Поэтому создание коллажей здесь пользуется большой популярностью.

Основной момент в занятиях такого рода, и в больших подростковых группах — это не ограничивать ребят какой-то конкретной темой. Мы можем предложить им несколько тем на выбор, например: «Мои любимые занятия», «Летний отдых», «Моя семья» и т.д., но обязательно важно оговорить, что они могут придумать свою тему и раскрыть ее так, как считают нужным. В этом случае протестов практически не возникает и ребята с готовностью приступают к созданию коллажей. Также важно дать выбрать формат основы. Он может быть и совсем небольшим, а может быть и на листе А3. Можно предложить сделать основу необычной формы, вырезать из нее цветок, банку, круг или что-то другое.

?Пусть в арсенале материалов будут не только журналы, но и цветной картон, хобби-бумага, цветной скотч, фломастеры.

✨Ещё один вариант использования коллажной техники, который понравился ребятам — это использование в рисунке тканевых деталей. Здесь было проявлено много креативности, в итоге в работах были запечатлены воспоминания о поездках, любимые занятия, места и предметы, а также летнее настроение.

Психолог, арт-терапевт, Гордина Наталия

 

Вебинар «Сказки природы»

12 июля на базе нашего сетевого издания (медиапроекта ) Арт-терапия | ФлоринАрта состоялся вебинар «Сказки природы».

Ведущая, Гордина Наталия Александровна, психолог, арт-терапевт, старший редактор сетевого издания «ФлоринАрта», рассказала о символах и метафорах природных образов, провела практику настройки с природными материалами, а также арт-практику «Сказки природы», которая объединила в себе техники сказкотерапии, изотерапии и эко-арт-терапии.
?Мы благодарим участниц за активную работу на вебинаре, большую заинтересованность, включенность и обратную связь!

?Данный вебинар состоялся в рамках эко-арт-терапевтического направления, рубрики «Зелёная гостиная», а также закрытого практического клуба «Зелёная гостиная: открывая двери».

Напоминаем, что в рамках этого направления ранее прошли следующие мероприятия:
?Вебинар «Диалог с природой»
?Авторская тематическая неделя «Зелёная гостиная. Погружение в эко-арт-терапию» 
?Мастер-класс «Волшебный талисман «

Цикл мероприятий в рамках эко-арт-терапевтического направления будет продолжаться.

Следите за анонсами! Будем рады вас видеть на следующих встречах!

Упражнение «Моё имя как природный образ»

Возраст: подростки, взрослые.
Цель упражнения: развитие положительного образа Я, осознание своей ценности, уникальности, самоисследование, принятие себя.

Основные материалы: лист бумаги, ручка, изобразительные материалы.

Ход работы:
1. Напишите ваше имя на листе бумаги. Выберите ту форму вашего имени, которая для вас наиболее любимая, приятная на слух. Прочитайте ваше имя. Напишите, какие ассоциации приходят на ум, когда вы его читаете, произносите вслух. Какое оно? Плавное, текучее, твердое, мягкое, легкое, объемное?

2. Подумайте с каким природным образом сегодня ассоциируется ваше имя.
Возможно, ваше имя, река — большая, глубокая, прохладная, спокойная…
Может быть, ваше имя, дерево — устойчивое, раскидистое, тянущееся вверх, с глубокими корнями…
Возможно ваше имя нежный цветок, легкое облако, струящийся водопад, высокая гора, необычная морская ракушка…

ВАРИАНТЫ РАБОТЫ:
1. Зарисуйте тот природный образ, который возник, когда вы написали, а затем прочитали ваше имя. Вы можете использовать любые изобразительные материалы, которые вам хочется. Можно зарисовать только образ, либо вписать в него ваше имя.

2. Создайте природный образ вашего имени, с помощью природных материалов. Получится арт-объект или инсталляция. Можно использовать любые природные материалы: песок, камни, сухоцветы, ракушки, глину, воду, плоды, семена и другое. Здесь также можно создать только природный образ, как метафору вашего имени, либо вписать имя с помощью, например, песка, семян, мелких камней, веточек, листьев, сухоцветов.

3. Создайте или найдите среди ваших личных фотографий природный образ, который ассоциируется с вашим именем. Можно распечатать фото, создать для него рамку из творческих или природных материалов.

❗Еще больше практических техник, вы можете изучить и опробовать на себе на занятиях в закрытом практическом клубе «Зелёная гостиная: открывая двери», под руководством ведущего и куратора, Наталии Гординой, психолога, арт-терапевта, старшего редактора сетевого издания «ФлоринАрта».

?ПОДРОБНЕЕ О КЛУБЕ:
https://florinarta.ru/green-living-room-opening-doors/

 

Мы в социальных сетях


Финалист Всероссийского конкурса интернет-проектов “Позитивный контент 2017” в номинации “Лучший сайт для детей
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

© ФлоринАрта. Арт-терапия для детей и взрослых.
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
e-mail: florinarta@mail.ru