Метка: флоринарта

Ароматерапия при трудностях в адаптации

Адаптация — серьезный социально-психологический процесс. Мы часто говорим об адаптации ребенка к детскому саду, к школе, забывая о том, что адаптацию также проходят и студенты, и молодые специалисты, и сложившиеся профессионалы, при смене места работы или должности. Этот список, конечно, намного шире.

?Существует множество причин, которые могут привести к серьезным сложностям в адаптации. Здесь могут помочь различные психологические техники, техники арт-терапии, а также ароматерапия.

?Есть целый ряд аромамасел, которые помогают пройти процесс адаптации, сделать его легче и быстрее.
К таким аромамаслам относятся бергамот, ель, камфора, каяпут, кедр, лавр, левзея, мирт, можжевельник, мята, пальмароза, пихта, полынь, розмарин, сосна, чайное дерево, эвкалипт. Подкреплять такие ароматы можно маслами – стабилизаторами и маслами – гармонизаторами, которые мягко влияют на организм, по всем направлениям (релаксация, адаптация, стимуляция). К ним относят такие масла, как ладан, мирра, сандал, иссоп, апельсин, ирис, жасмин, роза, ваниль и другие.

?В домашних условиях лучше всего использовать аромамасла или смеси масел в холодных ингаляциях (вдыхание из флакона, аромакулона, носового платка), в аромалампах, пульверизаторах, ваннах.

❗Перед использованием важно провести кожную пробу на аллергию, а также отобрать те масла, которые наиболее приятны по запаху, не вызывают раздражение и негативную реакцию. Если у вас есть склонность к аллергии или какие-то сомнения после проведения пробы, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

?Основные проблемы, с которыми могут помочь справиться масла-адаптогены — это сложности адаптации, акклиматизация, стрессы, тревожность, астения, хроническая усталость.

?Расскажем о вариантах применения аромамасел при проблемах с адаптацией.
Для повышения адаптационных ресурсов хорошо подходят холодные ингаляции с эфирными маслами пихты, перечной мяты, сосны, эвкалипта. Рекомендуется активное вдыхание масла из флакона в течение 2-3 минут до 7 раз в сутки. При этом эмоциональное состояние меняется мягко, но быстро, эффект может продлиться в течение часа. Более длительный эффект достигается при применении аромалампы. Здесь можно использовать смеси из нескольких масел, например, ели, пихты, эвкалипта (по две-три капли каждого масла добавляется в воду, аромалампа зажигается на 30 минут).

Также можно принимать ароматические ванны с эфирными маслами Пихты, Апельсина, Жасмина. Дозировка 5-10 капель на сеанс, при этом смесь масел для начала смешивается с эмульгатором. Это может быть 100 мл молока, столовая ложка масла растительного масла или меда, 500 грамм лечебной грязи. Пропорции масел Пихты, Апельсина, Жасмина смешиваются в соотношении 3:1:1 соответственно. Периодичность ванн – через 1-2 дня, процедура длится 10-15 минут. Курс 7-10 процедур, проводимых во вторую половину дня.

❗Противопоказаниями для данного метода являются гипертония, сердечные заболевания, повышенная температура тела. Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь со специалистом.

Аромамасла хорошо использовать в сочетании с методами релаксации, психологическими техниками, арт-терапией, особенно если нарушения достаточно серьезные или речь идет о дезадаптации. В этом случае лучше обратиться с специалисту, который поможет оценить уровень адаптационных нарушений и помочь справиться с проблемой.

Автор Наталия Гордина

Тематическая неделя «Секреты успеха в новом учебном году!»

Дорогие участники и гости нашего медиапроекта «ФлоринАрта»!


Мы подводим итоги тематической недели «Секреты успеха в новом учебном году», которая проходила в рамках медиапроекта «ФлоринАрта» с 30 августа по 5 сентября 2021 года.

?Наш творческий коллектив постарался максимально разнопланово подойти к раскрытию темы адаптации детей к образовательному учреждению и поиску путей достижения успеха.
✔ Так, вашему вниманию были представлены авторские публикации, мастер-классы, проведены консультации и прямые эфиры.
✔Вопросы рассматривались с позиции педагогики, психологии, арт-терапии, музыкотерапии, сказкотерапии, ароматерапии, но главное, с позиции активной родительской поддержки.
Это обстоятельство особенно радует в свете информации, полученной в ходе проведенного опроса.
 ❗В нем большинством голосов именно поддержка близких была признана наиболее значимым фактором в достижении ребенком успеха. При этом совместная деятельность (искренняя, основанная на взаимном интересе) не только укрепляет сами детско-родительские отношения, делая их более близкими, но и обогащает само видение тех или иных ситуаций — ребёнок учится соотносить свои интересы с интересами другого и лучше понимать себя.

?В рамках медиапроекта «ФлоринАрта» мы всегда уделяем данному аспекту пристальное внимание, сочетаем различные методы работы, которые отражаются как в авторских разработках наших специалистов, так и партнёров.

В данный момент мы готовим для вас новые мероприятия, а пока приглашаем вас посетить авторские рубрики ведущих этой тематической недели.

?АВТОРСКИЕ РУБРИКИ

✔ «Путь к себе»  Гординой Наталии (старший редактор, психолог, арт-терапевт)
✔«АПельсИН»Виницкой Елены  (редактор, воспитатель), Флоринской-Колбасовой Светланы (главный редактор)
✔«Первые шаги» Белошицкой Ольги (редактор, воспитатель

?ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Наши психологи: Светлана Флоринская-Колбасова, Наталия Гордина и Ольга Гутковская по-прежнему готовы проконсультировать вас по вопросам воспитания и обучения детей, а также гармонизации детско-родительских отношений
?ПОДРОБНЕЕ в теме «Задай вопрос психологу»
 
                                              Мы всегда на связи по любым вопросам: email: florinarta@mail.ru
                                                   Всем желаем добра, новых приятных открытий и успехов!
 

Здесь живёт Муза / интервью с художником. Инна Зюзина

Зюзина Инна Валентиновна – замечательный художник из Санкт-Петербурга, с которым мы сотрудничаем уже не один год. Она героиня целого ряда наших публикаций, каждая их которых неизменно вызывала интерес у публики.

Конечно,  восприятие человеком  произведений искусства– сугубо индивидуально, нашей душе либо созвучно что-то, либо нет. Но, когда речь идёт о творчестве именно этого мастера, на первый план всегда выходит – самобытность. Картины Инны Зюзиной «живут» той редкой жизнью картин, когда вне зависимости от того, где ты их можешь увидеть –на вернисаже, в квартире, на страницах журналов или в Интернете, они тебя «цепляют» и действительно не оставляют равнодушным.

И сегодня мы поговорим с Инной Валентиновной  не только о творчестве, но и о доме художника, в котором живёт Муза.

 Медиапроект «ФлоринАрта»: Инна Валентиновна, наше знакомство в рамках  проекта состоялось в 2014 году. Тогда Вы отметили, что по профессии модельер — художник и конструктор женской одежды, а вот занятия живописью возобновили спустя время. Образно говоря, в Вашем творческом пути можно выделить некие Главы. Какая из них существенно повлияла на обстановку, атмосферу квартиры?

Инна Зюзина: Да, все верно, я профессионально занимаюсь текстилем вообще, но женская одежда и аксессуары — основная деятельность. Серьезно возобновила занятия живописью где-то лет в 30. Сначала это были разовые попытки: приходилось вспоминать обучение в художественной школе и навёрстывать упущенное время. Произошло это довольно быстро — память сработала хорошо. Потом все пошло по нарастающей, начались выставки. Количество оформленных работ увеличивалось, места они стали занимать много. Вот тогда и возникла эта идея ковровой развески по стенам, которых в квартире достаточно. Получилась такая домашняя экспозиция. Могу сказать уверенно, что именно занятие живописью определило интерьер квартиры. Поскольку, весь натюрмортный фонд и огромное количество сухих букетов — неотъемлемая часть именно этой деятельности.

 В одной из  своих публикаций, Вы рассказали, что после разговоров с друзьями был создан отдельный фотоальбом, посвящённый квартире «Здесь живёт Муза». Сейчас, когда он пополняется фотографиями, какие чувства Вы испытываете?  Бывает ли ощущение, что на некоторые детали удалось взглянуть по-особенному, как бы со стороны?

Альбом был создан какое-то время назад. И я в него как-то даже и не заглядывала. Но однажды случайно заглянула и увидела совершенно удивительные вещи: оказывается, многие предметы я просто не замечала, многие — недооценивала. Задумалась, начала больше их использовать в живописи, занялась перестановкой вещей (даже разговаривала с ними), что поспособствовало рождению множества творческих идей. Вот так и появилось название «Где живёт Муза» или «Здесь живёт Муза». Это действительно так.

 Давайте немного пофантазируем и представим, что квартира обрела способность говорить с помощью звучания тех или иных музыкальных инструментов, а также превращаться в различные явления природы. Какие бы, в первую очередь,   это были музыкальные инструменты и явления природы?

Что касается музыкальных инструментов и явлений природы:
Первое, что мне пришло на ум — арфа. Почему-то с детства звук арфы связан с каким-то волшебными вещами, сказками, одушевленными силами природы. Волшебный лес, волшебные пещеры с добрыми духами и разными животными. А дом мой очень напоминает пещеру Хозяйки Медной горы, где сосредоточены все богатства необходимые для творчества, для уединения , где можно спрятаться, если необходимо. Туда проникает солнечный свет и ветер живёт внутри, а лунная ночь осыпает это пространство серебристым светом. Можно подняться на вершину и любоваться ночным небом, которое в этот момент принадлежит только тебе.Каждый уголок «моей пещеры» хранит нечто необыкновенно красивое и способное будоражить творческую мысль.

Наверно, невозможно остаться равнодушными глядя на Ваших котов! Вы упомянули, что в данный момент их девять. Они попали к Вам в дом  случайно или каждого из них Вы осознанно выбирали (готовились, искали )? Могли бы Вы поделиться историй появления одного из  котов?

Про котов: сейчас девять — верно. Конечно я никого не выбираю. Бездомные животные — моя боль. Так что все мои котожители — это спасённые и вылеченные мною. Есть три слепых котика ( с удаленными глазами), есть кошечка со сломанной лапой и по…Были у меня и собаки подобранные. Так что это довольно грустная тема. Вот кошка Мотька, которая на фото лежит на спинке дивана попала ко мне очень просто. Я шла вечером домой через сквер и вдруг услышала очень жалобное мяуканье, остановилась посмотреть, из кустов выскочил маленький котенок и очень быстро по одежде забрался мне на грудь и на плечо. Я и глазом не успела моргнуть, как он заурчал, закрыл глаза и уснул на руке, положив головку на плечо. Я постояла несколько секунд и пошла домой. Потом этот малыш вырос в толстую кошку Мотьку.

  Инна Валентиновна, Вы отмечаете, что именно Муза, живущая в квартире, является для Вас  вдохновением.  Могли бы Вы посоветовать нашим  читателям, как можно найти свою Музу? Как не пройти в жизни мимо чего-то важного и сделать свой дом местом, действительно способным исцелять и вдохновлять?

Знаете, ведь мы часто играем роли, надеваем маски, ну строим защиту в перенаселенном мире людей. А дом — это место, где человек становится самим собой, где можно расслабиться , можно не играть роль. Знаете, свой дом надо обустраивать , не оглядываясь на то, что скажут друзья, знакомые, родственники. Дом нужно создавать только для себя и своей семьи, заботиться только о том , насколько хорошо будет лично Вам , когда Вы вернётесь. В нем должны жить любовь и доверие. Все просто.

Инна Валентиновна, от лица нашего медиапроекта «ФлортинАрта» выражаем Вам сердечную благодарность за сотрудничество! Желаем новых успехов и вдохновения, надеемся на дальнейшею реализацию совместных идей!

Светлана Флоринская-Колбасова, главный редактор сетевого издания «ФлоринАрта»

Инна Зюзина, художник.

Мастерская художника

www.florinarta.ru

 

Коврик своими руками / Ольга Кожухова

Когда у тебя есть материал, который все выбрасывают, собирай и пускай в дело.

Ольга Кожухова: «У многих есть пакет с пакетами… У меня тоже есть. И дико надоел. Поэтому в расход. И не в мусорку, а под ноги. Опыт первый.
Теперь нет у меня больше пакета с пакетами, а есть коврик на даче, который не надо стирать, а достаточно помыть из шланга».

Ход работы

  1.  Берем пакет и расправляем его
  2. Отрезаем ручки и дно. Расправляем центральную часть 
  3. Складываем так, чтобы удобно было разрезать
  4. Нарезаем на равные полоски. Получаются пакетные колечки. 
  5. Связываем их между собой по принципу цепочки
  6. Вяжем коврик для нужного размера

 

Ольга Кожухова

Группа автора в ВК  

Странница автора в Instagram 

Сайт www. florinarta.ru благодарит Ольгу Кожухову за сотрудничество.

 

 

Рисование отпечатками листьев растений

МАТЕРИАЛЫ: принадлежности для рисования (бумага, кисточки, краски), листья растений
ОПИСАНИЕ
Если вы будете рисовать с ребёнком, то желательно рассказать занимательную историю (можно попробовать вместе сочинить сказку про то или иное дерево, цветок).
Затем необходимо выбрать листья (они не должны быть слишком сухими, хорошо если будут иметь чёткие выступающие прожилки) и наметить предварительный план (эскиз) – что именно будет изображаться, сюжет. Можно взять за образец работы, выполненные в этой технике, а можно фантазировать безо всякого плана.
Теперь нанесите краску на внутреннею или внешнею сторону листьев ( старайтесь только меньше добавлять воды). Приложите к бумаге, прижмите рукой (можно через клеёнку, чтобы не испачкаться), разгладьте и аккуратно поднимите. Получатся яркие и красивые отпечатки листьев растений.

ПРИМЕЧАНИЕ
Помните, что главное не результат (насколько всё ровно, чётко пр.), а сам процесс. Рисование должно прежде всего доставлять удовольствие – позвольте себе расслабиться и познать радость творчества!

Светлана Флоринская-Колбасова

www.florinarta.ru

Мир через автомобильное зеркало

На мир вокруг можно смотреть с радостью, грустью, удивлением, надеждой или вдохновением…
Смотреть через искусство, розовые очки…
А еще можно увидеть этот мир даже на ладони или в автомобильном зеркале.

Светлана Флоринская-Колбасова

www.florinarta.ru

Официальная группа ВК 

Авторская рубрика «Арт-бытование» Булгаковой Наталии

Автором и ведущей рубрики «Арт-бытование» является наш художественный редактор Наталья Булгакова.
В ней иногда будет больше про арт, то есть, искусство. А иногда про бытование, то есть, как оно, искусство живёт среди нас. И как живут его творцы , а также те, кто им помогает, то есть, арт-менеджеры.

Наталья Булгакова: «Назову себя арт-менеджер, подумала я, когда начала делать выставки живописи для своего супруга — живописца Сергея Опульса более десяти лет назад.Оказалось, что выставка живописи уже тогда и до сих пор — это комплексное мероприятие, требует от арт-менеджера навыков и умений от забивания гвоздей, до проведения рекламной кампании в соцсети.Это оказалось очень увлекательно и, все накопленные жизненные умения, которые я скопила до той поры, безусловно пригодились.

А как такого специалиста называть, ведь это на самом деле и есть управление, устроение в области искусства (в моем случае, искусство живописи).

По-английски получилось и короче, и современнее — арт-менеджер»

Рубрика «Арт-бытование» 

Сайт художника Сергея Опульса

www.florinarta.ru

Мы в социальных сетях


Финалист Всероссийского конкурса интернет-проектов “Позитивный контент 2017” в номинации “Лучший сайт для детей
Психологические и личностные тренинги и семинары на Самопознание.ру

© ФлоринАрта. Арт-терапия для детей и взрослых.
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.
e-mail: florinarta@mail.ru