Представляем вам мини-отчет с фото-прогулки по Японскому саду (Главный Ботанический сад им. Цицина, г. Москва).
В Японском саду представлены замечательные экспонаты таких растений, как рододендрон, сакура, клён моно и другие — около 70 видов растений.
Здесь также можно полюбоваться озером, каскадом небольших водопадов, павильонами в японском традиционном стиле, каменными фонарями, пáгодой.
Японский сад — рукотворный уголок, где можно найти умиротворение и покой, общаясь с природой и японской архитектурой. Но, главное с природой. Камень, вода, растения — вот три природных элемента, заложенных в основу этого сада.
Вода — символ движения, очищения, трансформации, перемен, возрождения. Любуясь на гладкую гладь пруда, слушая журчание небольших водопадов и ручья, бегущего по камням, наполняешься внутренним покоем, заряжаешься позитивной энергией, очищаешь голову от ненужных мыслей.
Камень — символ прочности, постоянства, стабильности, духовного основания. Любуясь на камни сада, а также каменную пагоду и фонари находишь в себе баланс и равновесие, ищешь внутри себя тот стержень, который необходим в данный момент.
Разные растения также имеют разную символику.
Но главное, что мы можем найти в таких местах — это ресурс, зарядиться позитивной энергией, снять напряжение.
Ресурсная прогулка и фотопрогулка в диких природных уголках и рукотворных природных локациях — одна из техник эко-арт-терапии.
РОЗАРИЙ
А вот и еще один мини-отчет с фото-прогулки по прекрасному волшебному розарию (Главный Ботанический сад им. Цицина, г. Москва).
Розарий был создан в 1961 году академиком Николаем Цициным и селекционером Иваном Штанько, а восстановлен был в 2009-2010 году по проекту К. Суриной.
В розарии представлено около 850 сортов роз. Коллекция действительно замечательная. Любители роз обязательно оценят прекрасные цвета и оттенки, ароматы, интересные сорта.
Кроме замечательной коллекции роз, здесь очень успокаивающая терапевтическая атмосфера. Розарий раскинулся на живописном берегу реки Каменки. С трех сторон он окружен дубравой. Здесь есть смотровая площадка и павильон, а также каскад фонтанов.
Для тех, кто любит природу, тишину, ботанические саду и розы — это действительно ресурсное место, место силы.
Сегодня мы хотим предложить вашему вниманию простые опыты с краской, которые можно применять в арт-терапевтической работе с эмоциями. Они будут интересны не только детям и подросткам, но и взрослым.
Первый опыт «Круговорот»
Цель: работа с актуальным состоянием, когда человек испытывает множество эмоций одновременно, они яркие, спутанные. Также можно использовать для расслабления и снятия напряжения.
Материалы: маркеры или фломастеры, молоко, плошка, жидкое мыло, ватные диски.
Ход работы: 1) Среди фломастеров выберите те цвета, которые ассоциируются с вашими эмоциями, актуальным состоянием. 2) Возьмите ватный диск, создайте на нем точки с помощью фломастеров выбранных цветов. чем больше точек, тем лучше. 3) Налейте в плоскую плошку немного молока. 4) Намыльте подготовленный с помощью фломастеров ватный диск жидким мылом. 5) Опустите диск в плошку с молоком, так, чтобы он слегка погрузился. 6) Наблюдайте, как цвета из диска, с помощью жидкого мыла расползаются по поверхности молока, перемешиваясь между собой. 7) Наблюдайте за вашим состоянием, откликами в теле. 8) Постарайтесь описать ваше состояние и как оно меняется, при наблюдении за опытом. 9) Сфотографируйте получившийся круговорот или цветок. Нравится ли он вам? О чем он для вас? 10) Затем можно вынуть ватный диск и посмотреть, что изменилось в его узоре после опыта. Проанализируйте, что изменилось в вашем состоянии. Это положительные или отрицательные изменения?
Второй опыт «Наполнение».
Цель: работа с эмоциональным состоянием.
Кроме того этот опыт можно применять в работе с детско-родительскими отношениями (в том числе в диагностических целях), а также в любых вопросах, касающихся темы «наполнения» (ресурсами, аффирмациями, мотивацией, позитивными изменениями, целеобразованием).
Материалы: краски (акварель), вода, пластиковые прозрачные стаканчики, кисти, бумажные салфетки по числу стаканчиков.
Ход работы (на примере работы с желаемым эмоциональным состоянием): 1) Подготовьте один пустой пластиковый стакан, либо банку. Она должны быть устойчивая и вместительная. 2) Представьте, что это ваше желаемое эмоциональное состояние, состояние, которое вы бы хотели испытывать часто, прийти к нему в ближайшее время. Опишите его словами или на бумаге. 3) Подумайте, какие элементы могут вам помочь прийти к этому состоянию.
Например: «Я хочу себя чувствовать свободно, расслабленно, спокойно. Для этого мне нужны следующие элементы: полноценный сон, активный отдых, время для хобби, навык тайм-менеджмента, прогулки на природе»
4) Возьмите столько стаканчиков, сколько элементов вам необходимо. Наполните водой на две трети. Каждый «элемент» окрасьте в свой цвет и подпишите. 5) Поставьте пустую банку на поднос или в место, где она может долго стоять, не мешая вам. Вокруг поместите стаканчики с цветной водой. 6) Скрутите бумажные салфетки и поместите их в каждый стакан с водой одним концом, а другим в пустую банку, создавая некий «мост». 7) Наблюдайте как цветная вода из каждого элемента поднимается по бумажному мосту, как постепенно наполняется пустая банка. 8) Через некоторое время, довольно продолжительное, банка наполнится этими «элементами» (частью воды из каждого стакана). 9) Опишите свое состояние. Что дал вам этот опыт? Пришло ли понимание, как действовать? Изменилось ли ваше состояние?
Третий опыт «Радуга».
Цель: работа с эмоциями, эмоциональным интеллектом.
Материалы: Пластиковые стаканчики, краска (акварель или гуашь), кисти, карточки с названиями эмоций и эмоциональных состояний.
Ход работы (На примере игры «Радуга моих эмоций»)
1) Разложите карточки на столе. Выберите те, эмоции и состояния, которые вы чаще испытываете, либо испытывали в течении последних двух-трех дней.
Например: радость, спокойствие, злость, печаль, интерес, удивление, восторг, страх, тревога, отвращение, нежность, гнев. (Могут быть эмоции одной направленности , но разной интенсивности. К примеру сегодня я злилась, а вчера была в бешенстве, в гневе. Сегодня я радовалась, а вчера была в восторге от какого-то события).
2) Подготовьте стаканчики по числу выбранных эмоций и состояний. 3) В половину стаканчиков налейте воду. Выберите столько эмоций, сколько стаканов вы наполнили. Положите карточки напротив стаканов или подпишите сами стаканы. 4) Разведите краски тех цветов, которые вы считаете подходящими. (Например: радость — желтая, грусть — белая, злость — красная, страх — серый и тд). 5) Теперь положите оставшиеся карточки напротив пустых стаканов. С помощью наполненных стаканов замешайте в них оставшиеся эмоции и состояния. (Например: спокойствие я замешиваю из половины радости и частички грусти, вдохновение — из радости, спокойствия, энергии, отвращение из страха, удивления и печали и тп.) 6) Что было сложного в этом опыте? Насколько разнообразными получились ваши эмоциональные состояния? Что нового вы узнали, получили после этого упражнения. Сфотографируйте вашу «Радугу эмоций». Можно повторить это упражнение через несколько дней, месяц и сравнить результаты.
Мы хотим рассказать вам об игре, где идет работа с различными цветами и ассоциациями.
Возраст: дети, подростки, взрослые Цель: снятие напряжения, развитие ассоциативного мышления.
Такую игру можно проводить индивидуально и в группе, в качестве разминки или основного упражнения.
Ход игры: 1. Участникам предлагается назвать любимый цвет, либо цвет, который сегодня откликается. В группе, желательно, чтобы цвета у участников были разные. 2. Участникам даётся задание, за определённое время найти как можно больше предметов выбранного цвета, среди вещей в студии и своих вещей. 3. По истечению времени участникам предлагают создать небольшие инсталляции из собранных предметов одного цвета. Можно на этом этапе ограничить количество предметов для создания инсталляций (участник выбирает наиболее понравившиеся предметы). 4. Далее участники придумывают название своей композиции, рассказывают о чем она, как связана с самим человеком. Также, все участники могут рассказать какие ассоциации, эмоции вызывает та или иная композиция.
Вот и подошло время подвести итоги и полюбоваться результатами флешмоба «Мозаика природы». Он проходил с 11.11.2024 по 28.11.2024 год в рамках сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта», рубрики «Зелёная гостиная» и психолого-педагогического Арт-фестиваля «ВСПЛЕСК».
От всего коллектива выражаем участникам сердечную благодарность за проявленный творческий подход, фантазию, талант! На протяжении чуть более двух недель участники вдохновляли нас своими необыкновенными, вдохновляющими и сказочными коллажами
В знак особой благодарности и признательности, нами было принято решение включить творческие работы, выполненные в рамках флешмоба «Мозаика природы» в онлайн-выставку «Осенняя палитра семьи-2024, которая откроется на сайте издания сразу после окончания её очного формата, который проходит в детской библиотеке 12 Невского района Санкт-Петербурга.
Спешим сообщить о том, что коллективом детской библиотеки 12 были отмечены почетными грамотами две творческие работы участников нашего флешмоба — семьи Ярмоленко Петра из Санкт-Петербурга и Сизенковой Светланы из Петрозаводска! Мы очень рады этому приятному сюрпризу и поздравляем!
Приглашаем насладиться работами участников флешмоба!
«Вспоминая лето» Сизенкова Светлана, г. Петрозаводск«Осеннее настроение» Гордина Татьяна, г. Фрязино«Концерт в лесу: «Краски и звуки» коллектив первого класса МОУ Кончезерская СОШ, с. Кончезеро, Республика Карелия. Педагог-организатор Нефёдова Надежда Борисовна, учитель Менькова Любовь Николаевна«Причуды осени» Средняя группа детского сада МОУ Кончезерская СОШ, с. Кончезеро, Республика Карелия«Замечательная рыбалка» Колбасов Алексей, г. Санкт-Петербург«Сердце цвета природы» Лебедева Ксения, г. Оренбург«А если бы сейчас в горы?» Семья Еремеевой Александры (3 года). Группа «Непоседы», ГБДОУ д/c 14 Московского района Санкт-Петербурга«Ежик на ромашковой поляне» Семья Ярцевой Киры (3 года). Группа «Непоседы», ГБДОУ д/c 14 Московского района Санкт-Петербурга«Осенняя история» Семья Васильева Петра (3 года). Группа «Непоседы», ГБДОУ д/c 14 Московского района Санкт-Петербурга«День рождения — радость и цветы!» Семья Вотиновой Вероники (3 года). Группа «Непоседы», ГБДОУ д/c 14 Московского района Санкт-Петербурга«Море в душе!» Семья Ярмоленко Петра (3,5 года). Группа «Непоседы», ГБДОУ д/c 14 Московского района Санкт-Петербурга«Музыка космоса» Группа «Звездочки», ГБДОУ д/c 14 Московского района Санкт-Петербурга«Апельсиновое настроение» Психолого-педагогический проект «АПельсИН»«Сказка песочной страны» Кружок «Мир моих чувств» (группы «Солнышко», «Радуга»), ГБДОУ д/c 14 Московского района Санкт-Петербурга«Открой сердце красоте» Светлана Флоринская-Колбасова, г. Санкт-Петербург
Дорогие друзья! Сегодня, в рамках нашего сетевого издания «ФлоринАрта» и авторской рубрики «Зелёная гостиная», мы открываем флешмоб «Мозаика природы».
Флешмоб приурочен к психолого-педагогическому арт-фестивалю «ВСПЛЕСК»
Совместное творчество дарит множество новых открытий, вдохновения, идей. И сегодня главной темой нашего флешмоба станет КОЛЛАЖ.
ОРГАНИЗАТОР: Сетевое издание (медиапроект) «ФлоринАрта»
ПЛОЩАДКИ ПРОВЕДЕНИЯ: сайт издания «ФлоринАрта», официальная верифицированная группа в социальной сети «ВКонтакте» от издания (медиапроекта) «ФлоринАрта».
УЧАСТНИКИ: дети (от 2,5-х лет), взрослые.
СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ: с 11 по 28 ноября
ЦЕЛЬ: содействие в творческом развитии детей и взрослых, а также укреплении их связей с природой.
ИТОГОВАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ: состоится в формате онлайн-вернисажа в рамках рубрики «Зелёная гостиная» и будет представлена на сайте издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» в онлайн-формате, а также в верифицированной группе ВК.
Положение о проведении флешмоба «Мозаика природы» в рамках авторской рубрики Гординой Н.А. «Зелёная гостиная», приуроченного к ежегодному психолого-педагогическому арт-фестивалю «ВСПЛЕСК»
1. Общие положения флешмоба
1.1. Организатором флешмоба (далее — Флешмоб) является сетевое издание (медиапроект) «ФлоринАрта» (www.florinarta.ru)
2. Цели и задачи Флешмоба
2.1. Цель: содействие в творческом развитии детей и взрослых, а также укреплении их связей с природой.
2.2. Задачи:
— способствовать всестороннему развитию личности через взаимодействие с природой;
—способствовать творческому самовыражению детей и взрослых;
—презентовать творчество детей и взрослых в формате онлайн-вернисажа, как средство популяризации эко-арт-терапии.
3.Участники Флешмоба
3.1. Возрастные категории участников:
— Дети (от 2.5 лет);
— Взрослые.
3.2. Участники Флешмоба, самостоятельно принимающие участие, но не достигшие совершеннолетия, должны иметь на это письменное согласие родителей/законных представителей (выполнить сканирование документа и отправить его на почту сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» — florinarta@list.ru
3.3. Допускается участие педагогов с детьми, с указанием педагога и ребенка. В данном случае педагогом на флешмоб предоставляется 5 творческих работ (одна работа– 1 участник), с разными сюжетами или техникой исполнения.
4. Сроки и место проведения Флешмоба
4.1. Флешмоб проводится с 11.11.2024 по 28.11.2024 в дистанционном формате
4.2. Место проведения Флешмоба в дистанционном формате:
— сайт сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта»
— официальная верифицированная группа сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» в социальной сети «ВКонтакте» vk.com/florinarta
5.Условия участия
5.1. Необходимо среди журналов, открыток, фотографий найти природные образы. Они должны радовать, вдохновлять, откликаться вашему настроению. Это могут быть природные объекты или целые пейзажи (если в запасе имеются такие природные материалы, как кора, сухоцветы, листья, тонкие веточки – их тоже можно использовать.
5.2.Создать из собранных образов и природных материалов коллаж.
Формат коллажа может быть любым–квадратным, прямоугольным и даже круглым.
5.3. По желанию можно дорисовать элементы или фон художественными материалами: пастелью, красками, карандашами, восковыми мелками. При этом дорисованные элементы должны составлять не больше 30% коллажа.
5.4. Работа должна иметь название и гармонировать с темой «Мозаика природы».
5.5.Сфотографировать творческую работу и выложить в тематический альбом официальной верифицированной группы сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» в социальной сети «ВКонтакте» по ссылке https://vk.com/album-54152682_304885462 (фотография должна быть хорошего качества – чёткое изображение, в кадре должны отсутствовать посторонние предметы)
5.6. Работа должна быть подписана: указано название, ФИО участника, населенный пункт, возраст ребёнка (если участие принимает ребёнок), название образовательной организации (если участие принимает педагог)
5.7. Количество творческих работ от участника – одна (от педагогов 5 участников – 5 творческих работ
6. Подведение итогов
6.1.Итоговая презентация в рамках онлайн-вернисажа будет представлена на сайте издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» 1 декабря 2024 года, а также в официальной верифицированной группе «ВКонтакте» vk.com/florinarta
6.2.Редакционной коллегией сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта» предусмотрено вручение грамот и благодарственных писем авторам лучших творческих работ и приглашение их в качестве участников на выставку «Осенняя палитра семьи».
7. Контакты
7.1. Художественный руководитель: Гордина Наталия Александровна, старший редактор сетевого издания (медиапроекта) «ФлоринАрта», автор рубрики «Зеленая гостиная», florinarta@list.ru
Сегодня мы хотим поделиться с вами интересным упражнением, которое можно выполнять в группе и индивидуально, а также дома всей семьей.
Цель: гармонизация внутреннего состояния, поиск ресурсов Возраст: детский, подростковый, взрослый Материалы: несколько мешочков, карточки или бумажки с надписями (эмоций, черт характера, ресурсов и др. в зависимости от темы), природные материалы Ход работы: 1. Представьте, что вы пришли в необычный магазин. Перед вами волшебные мешочки и то, чем можно их наполнить. 2. Выберите несколько мешочков. Подберите к ним надписи, которые вам необходимы.
Пример: если вы работаете им эмоциональным состоянием, это могут быть эмоции, необходимые вам на данный момент. Также это могут быть желаемые состояния, чувства, черты, ресурсы и др.
3. Теперь вы можете наполнить мешочки.
В нашем случае мы покупали в Волшебном магазине необходимые свойства и состояния личности. Например, мешочек с надписью «Защищённость» мы наполнили необходимым количеством сосновых шишек, «Покой» — ароматными сухоцветами и т.д. Все зависит от ваших мыслей и ассоциаций.
4. Когда мы наполнили необходимое количество мешочков, благодарим «Волшебный магазин» за гостеприимство и помощь.
Сетевое издание «ФлоринАрта», 16+ Регистрационный номер ЭЛ ФС №77-80818. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор: Флоринская-Колбасова Светлана Владимировна эл.почта редакции: florinarta@mail.ru телефон редакции: 8(911)216-61-51
Все права защищены. Любое копирование, публикация, перепечатывание материалов без гиперссылки на www.florinarta.ru запрещены.