флоринарта - ФлоринАрта

Рисуем вместе с природой

Опубликовал Наталия Гордина, 10.08.2022. Категория: Арт-журнал, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия), Путь к себе. Оставить комментарий

Как часто нам сама природа подсказывает идеи для творчества. Стоит вглядеться в необычной формы листок или цветок — просыпается вдохновение и в голове рождается новый сюжет, будь то рисунок, коллаж или сказка.

Сегодня мы предлагаем порисовать вам в паре с самой природой.

Это можно делать на прогулке, дома или в мастерской, используя имеющиеся природные материалы или растения, которые растут в природной среде.

ВОЗРАСТ: детский, подростковый, взрослый

ЦЕЛЬ: развитие фантазии, воображения, укрепление связей с природой, исследование окружающего мира.

НА ПРОГУЛКЕ

Материалы: альбом, карандаши (восковые мелки, маркеры), фотоаппарат.

Ход работы:
— Совершите прогулку в любом природном пространстве (лес, дачный участок, парк, поле).
— Найдите то растение, которое привлекает вас по форме, цвету или другому параметру.
— Аккуратно, не срывая, расположите его на альбомном листе.
— Дорисуйте детали, которые вам подсказывает воображение так, чтобы растение было частью рисунка. Может быть найденный вами лист или цветок — часть дерева, шляпы, платья для феи, клюва сказочной птицы…
— Сфотографируйте вашу работу, ведь с собой вы сможете унести лишь нарисованную часть.

ДОМА И В МАСТЕРСКОЙ

Материалы: любые природные материалы, альбом, материалы для рисования (краски, мелки, пастель, карандаши)

Ход работы:

— Выберите один или несколько природных материалов, которые имеются у вас в наличии.
— Расположите на альбомном листе и дорисуйте так, чтобы ваш природный материал был частью картины. Это может быть сюжетная картина, персонаж, узоры, отдельные детали или предметы.
— Попробуйте сделать несколько зарисовок с одним материалом, например с камнем или корой. Частью какого сюжета, персонажа, предмета может быть этот материал?

Можно также на основе получившихся иллюстраций создать небольшую сказку.

Наталия Гордина, психолог, арт-терапевт, старший редактор

Когда творчество твоя отдушина

Опубликовал Светлана Флоринская-Колбасова, 09.08.2022. Категория: Арт-журнал, Творчество от наших читателей, Хобби: истории из жизни. Оставить комментарий

Когда творчество является твоей отдушиной, то вдохновение — самый желанный гость.
Анне Федосовой вдохновение знакомо не понаслышке и сегодня она решила поделиться своим увлечением, которое связано с коллекционированием кукол, а также созданием для них одежды.

Анна Федосова: «Я увлеклась куклами чуть больше пяти лет назад, когда начала работать воспитателем в детском саду — приносила из него куклы, чтобы привести в порядок. Затем я стала приобретать различные куклы через интернет. Некоторые из них я реставрирую по мере возможности, на какие-то шью или вяжу одежду. Стараюсь отталкиваться от кукольных образов, а также от того, в какое время были они выпущены.
Особенно дорога мне «антикварочка» Armand Marseille. Из недавних — целлулоидный пупс Володя Ульянов.

Благодаря куклам у меня появилось много единомышленников во всех уголках страны и мира. Три «антикварочки» приехали ко мне из Германии и Болгарии.
Я вообще очень люблю творчество, это моя отдушина, возможность проявить себя. Мои родители всегда поощряли любое занятие творчеством, мы с мамой любили вечерами рукодельные посиделки за чашкой чая.

Читателям издания «ФлоринАрта» желаю, чтобы делали в жизни то, что им нравится, не оглядываясь на чужое мнение. Если это нравится лично вам, никто и ничто не должны останавливать!
Помните — у творчества нет возраста (встречаются люди, думающие, что куклы — это про детей)
Всем приветик от меня и моего любимого питомца — ёжика Чуни!»

www.florinarta.ru

Цикл «Песочная терапия: мир на песке». Часть 4.

Опубликовал Наталия Гордина, 08.08.2022. Категория: Арт-журнал, Комната психологической разгрузки, Разговоры об арт-терапии. Оставить комментарий

Игры на световом столе

Световой стол — большой простор для различных игр с песком. Это могут быть различные виды рисования при помощи песка, а также другие упражнения и игры.

СВОБОДНОЕ РИСОВАНИЕ

Одно из любимых упражнений у детей — свободное рисование песком на световом столе. Работая ладонями, пальцами, кисточками, палочками наблюдаем за линиями и узорами, которые получаются. В процессе может выйти и целая сюжетная картина, а могут остаться различные песочные конфигурации: дорожки, волны, спирали, круги, зигзаги.

Для свободного рисования можно использовать классический и цветной песок.

РИСОВАНИЕ КАРТИН С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ДЕТАЛЕЙ

На световом столе можно создавать целые сюжетные картины, используя не только песок, но и дополнительные детали и фигурки: декоративные камни, листья, звёздочки, детали конструктора, бусы и др.

Получаются очень интересные эффектные картинки с объемными элементами.

ТРАФАРЕТЫ

На световом столе можно рисовать песком при помощи трафаретов. Здесь требуется хорошая координация и ловкость пальцев, хорошо развивается мелкая моторика, аккуратность. При этом получаются очень интересные рисунки.

СОЗДАНИЕ МАНДАЛ

Рисование мандал на световом столе — ещё одно увлекательное занятие. Здесь можно использовать различные виды песка, а также добавлять в мандалы объемные элементы — бусины, декоративные фигурки, камушки. Можно использовать также природные материалы: камни, шишки, веточки, кору, жёлуди, каштаны, скорлупу орехов, ракушки и др. Создавать такие мандалы можно как индивидуально, так и группой.

ИНСТАЛЛЯЦИИ

Световой стол подходит для создания различных видов инсталляций с использованием песка и других различных материалов и фигурок. Круг тем очень широк: от обучающих (времена года, материки, космос) до психологических (работа с эмоциями, ресурсами, коммуникативной сферой).

ТЕМАТИЧЕСКИЕ И СВОБОДНЫЕ ИГРЫ

На световом столе можно играть также, как и в классической песочнице. Здесь добавляется игра света. А если стол имеет несколько цветовых режимов, с его помощью можно делать акценты на таких нюансах, как время суток, время года, различные места на планете (луг, море, пустыня).

Психолог, арт-терапевт Наталия Гордина

Музыка леса

Опубликовал Светлана Флоринская-Колбасова, 08.08.2022. Категория: Взрослая, Детская, Комната психологической разгрузки, Мастерская, Музыкотерапия. Оставить комментарий

Цель: снятие психоэмоционального напряжения
Возраст: детский (от 3-х лет), взрослый.
Материалы:
— 2-3-ти инструмента (фольклорные, шумовые и др.). Это могут быть как профессиональные музыкальные инструменты, так и инструменты, сделанные своими руками, а также различные музыкальные талисманы, например известные, как «Музыка ветра» (китайские колокольчики). Важно отталкиваться не только от самого звучания, но и от «мобильности» — насколько удобно будет инструмент взять на прогулку;
— туристический коврик.
Место проведения: лес
Описание
О пользе пребывания человека на природе, как и о целительном воздействии на него музыки известно уже давно. Это обстоятельство становится особенно ценным, когда встаёт вопрос о поиске наиболее доступных средств для снятия психоэмоционального напряжения как у детей, так и у взрослых.
Предлагаем вам попробовать в качестве одного их таких средств – спонтанное музицирование на природе.

Ход работы
— Возьмите необходимые материалы и отправляйтесь в лес;
— Какое-то время просто погуляйте по лесу, наслаждайтесь увиденным – какие вокруг растения, лесные тропы, возможно, что поблизости есть водоём;
— Найдите для себя комфортное место, где хотелось бы расположиться. Расстелите туристический коврик, достаньте приготовленные инструменты;
— Сядьте, закройте глаза. Вслушайтесь в звуки леса: пение птиц, шум листвы. Какие образы «встают» перед глазами, какие у вас рождаются ассоциации в данную минуту?
— Откройте глаза и поочередно возьмите в руки приготовленные инструменты, рассмотрите их. Обратите внимание на детали: как они выглядят, какие они на ощупь, какие чувства вы испытываете, держа их в руках;
— Поочередно поиграйте на каждом из инструментов;
— Выберите растение, находящееся недалеко от вас, и представьте, что оно способно говорить с помощью звука того или иного инструмента. Что это за растение и звуком какого инструмента оно будет говорить? Покажите это: поиграйте на выбранном инструменте. Можно подумать о том, что конкретно сказало растение и тоже ему ответить с помощью того или иного инструмента. Повторите это с другим растением и инструментом.
— Расположите инструменты возле себя таким образом, чтобы их удобно было взять с закрытыми глазами. Закройте глаза. Представьте, что лес «напевает» вам свою мелодию, что это будет за мелодия? Возьмите на ощупь тот или иной инструмент – поиграйте на нём. Можно играть сразу на нескольких инструментах, а также менять их- в зависимости от желания. Максимально расслабьтесь и старайтесь получить удовольствие от самого процесса. Иной раз происходящее может напоминать какофонию – лишённые всякого благозвучия сочетания звуков, и здесь важно понимать, что мелодичность не является целью. Вслушайтесь в отдельные звуки, сравните ощущения, обратите внимание на свои мысли, ассоциации;
— Продолжайте музицировать до тех пор, пока не почувствуете желание остановиться;
— Перед там как вернуться домой, ещё раз прогуляйтесь по лесу, поразмышляйте. Попробуйте мысленно воссоздать те или звуки или фрагменты мелодий.

Примечание
Если данное упражнение выполняется с ребенком дошкольного возраста, то в работе необходимы игровые элементы. Скажем, сами материалы можно собрать в «секретный мешочек» или «секретную корзиночку», содержание которых ребёнок узнает только в лесу, после совершения некоего ритуала: например, нужно отгадать загадку про лес или придумать настоящее лесное заклинание. А ещё можно сочинить сказку или целый музыкальный спектакль о том, как лес обрёл способность говорить. Для этого потребуются конкретные персонажи (выбранным растениям и инструментам придумываются имена), водятся сюжетные линии и пр.

Светлана Флоринская-Колбасова, психолог.

www.florinarta.ru

Мой мир

Опубликовал Светлана Флоринская-Колбасова, 04.08.2022. Категория: Арт-журнал, Творчество от наших читателей. Оставить комментарий

Недавно в рамках рубрики «Поделись вдохновением» состоялась наше знакомство с Татьяной Аджамовой.
Татьяна живёт в деревне с красивым названием Ряженое (Ростовская область) и уже давно занимается творчеством. В своих работах она использует разную технику: сухое валяние, чулочная техника, вязание, вышивка.
— «Это мой мир .Я не представляю себя без творчества», — так говорит Татьяна о своём увлечении.

Предлагаем вам сейчас, дорогие читатели, соприкоснуться с этим прекрасным миром где живёт вдохновение.

www.florinarta.ru

Прогулки по ботаническому саду

Опубликовал Наталия Гордина, 03.08.2022. Категория: Арт-журнал, Зелёная гостиная (эко-арт-терапия), Путь к себе, Разговоры об искусстве и педагогике. Оставить комментарий

Прогулки в различных природных пространствах дарят много вдохновения, идей, а также оказывают благоприятное воздействие на эмоциональное состояние человека.
Это может быть не только дикая природа, но и различные парки, скверы, оранжереи, ботанические сады.

Мы предлагаем совершить с нами небольшую фотопрогулку по Ботаническому саду МГУ («Аптекарский огород») и делимся идеями игр и упражнений, поднимающих ресурсное состояние, благоприятно влияющих на эмоциональную сферу.

ПОИСК НЕОБЫЧНЫХ ФОРМ

— Совершая прогулку в пространстве ботанического сада, найдите для себя интересные, привлекающие вас формы. Это могут быть цветы и листья растений, деревья, кусты, рукотворные инсталляции и объекты.
— Подумайте, на что они похожи, чем вас привлекают, как они связаны с вашим внутренним состоянием, настроением, эмоциональным фоном.
— Создайте серию фотографий таких объектов. Возможно они будут объединены какой-то одной темой, идеей.

ЦВЕТОТЕРАПИЯ

— Сфокусируйтесь на наиболее приятных для вас цветах. Возможно это яркие цвета экзотических растений, нежные оттенки цветов или зелёная гамма нашей средней полосы. Обратите внимания на внутренние ощущения при созерцании привлекающей вас гаммы.
— Здесь также можно создать серию фотоснимков, либо просто наблюдать.

АССОЦИАЦИИ

Придумывайте ассоциации, находя то или иное растение, цветок, дерево. Можно поиграть с ребенком или всей семьей, посоревноваться, кто придумает больше необычных или весёлых ассоциаций.

ТАКТИЛЬНЫЕ ИГРЫ

Такие игры проще устраивать в естественной природе, ведь в организованных природных пространствах есть ограничения и правила. В «Аптекарском огороде» есть специальная тактильная зона, где можно повзаимодействовать с растениями, потрогать их, погладить, понюхать. Здесь можно оценить, какое растение для вас наиболее приятно на ощупь, на что оно похоже, если трогать его с закрытыми глазами.

РЕСУРСНОЕ МЕСТО

— Во время прогулки найдите такое место, которое вам нравится больше всего в данный момент времени. Возможно оно наиболее тихое и уединённое, отличается наиболее организованным пространством, либо больше похоже на естественное природное пространство. Может быть оно привлечет вас наличием водоема, определенных растений и цветов, ландшафтом.
— Побудьте в этом месте, почувствуйте его. Закройте глаза, вдохните ароматы, окружающие вас, послушайте окружающие звуки.
— Оглянитесь вокруг, сконцентрируйтесь на том, что дарит вам наиболее гармоничное состояние, состояние умиротворения, спокойствия.
— Постарайтесь унести это состояние с собой. Можете сделать фотографии или зарисовки этого места.

Психолог, арт-терапевт Наталия Гордина

Зажги фонарик

Опубликовал Светлана Флоринская-Колбасова, 31.07.2022. Категория: Взрослая, Детская, Комната психологической разгрузки, Мастер-классы, Мастерская. Оставить комментарий

Цель: снятие психоэмоционального напряжения

Возраст: детский (с 10-ти лет), взрослый

Материалы: фонарик, фотокамера.

Место проведения: желательно на природе

Описание
…. Вы услышали слова: — «пролить свет…»… Какие в связи с этим возникают ассоциации?
Нередко можно услышать о чём-то, что вдруг предстало перед тобой в совершенно ином виде, породив образы, связанные с неким открытием, переосмыслением. И такие образы становятся особенно символичными, когда речь идёт о внутреннем мире человека.
Занимаясь саморазвитием легко убедиться в том, что всегда остаются потаённые стороны души и проливая свет на что-то одно, вдруг сталкиваешься с новой загадкой. Этот процесс может быть как захватывающим путешествием к самому себе, даря энергию к активным действиям, мобилизующим все внутренние ресурсы, так и наоборот способствовать расслаблению, обретению гармонии, рефлексии.
Предлагаем вам сегодня один из способов, как можно снять психоэмоциональное напряжение, а заодно уделить внимание своему внутреннему миру.

Ход работы
— Выберите место для проведения упражнения. Желательно проводить его на свежем воздухе (например, в саду), но также можно это сделать в помещении. Важным условием является вечернее время суток, когда максимально стемнеет. Если упражнение проводится в помещении, то позаботьтесь о том, чтобы было выключено освещение, а шторы были плотно закрыты.
— Включите фонарик и, освещая им путь, медленно пройдитесь по саду или по квартире/дому. Сконцентрируйтесь на месте, куда падает свет- что вы благодаря этому начинаете видеть, что чувствуете? Какие мысли возникают, когда темнота озаряется светом? Постарайтесь расслабиться.
— Возьмите фотокамеру и теперь, освещая те или иные места/предметы, делайте фотографии. Старайтесь при этом «пролить свет» на самые скрытые темнотой детали. Обратите внимание на положение фонарика – его важно менять, чтобы получались разные ракурсы.
— Когда почувствуете желание остановиться, уберите фотокамеру и, выбрав для себя наиболее привлекательное место – присядьте. Подумайте о чём-то приятном, ещё раз обратите внимание на свет фонарика, повертите его, посмотрите – куда бежит «световая дорожка».
— Возьмите фотокамеру и пересмотрите полученные фотографии. Не спешите сразу удалять кажущиеся, на первый взгляд, неудачные фотографии. Какие ассоциации вызывает тот или кадр? Какие чувства вы испытываете?
— После завершения упражнения полученные фотографии лучше сохранить, пересмотреть их через какое-то время. При желании их можно распечатать или оформить фотоколлаж.

Примечание
Выполняя это упражнение с детьми, лучше всего преподнести его как игру. Например, можно представить, что вы попали на необитаемый остров, а у вас с собой для освещения есть только дорожный фонарик. Фотографии в этом случае можно не делать. Предстоит осмотреть территорию и найти подходящее место для ночлега. Важно акцентировать внимание ребёнка на чувствах, которые он испытывает, выполняя игру-упражнение.